Cum să scapi de melancolie?

Pentru a înțelege cum să scapi de durere, trebuie mai întâi să decizi ce vrei să spui cu acest cuvânt.

Esența fenomenului

Adesea așa numita plictiseală obișnuită, lipsa de vitamine din februarie sau doar o dispoziție grijuliu. Din anumite motive recent, oamenii au început să se teamă de statul descris de Pușkin: “Sunt trist și ușor, tristețea mea este lumină …”. Se crede că dacă nu experimentezi euforie constantă și bucurie neîncetată, atunci ai o depresie care trebuie tratată.

Și pentru asta există o mulțime de moduri:

• Sfaturi pentru a bea înainte de a merge la culcare lapte cald cu miere sau ceai din plante – cei mai lipsiți de artă;
• Radicalii pot, de asemenea, să consilieze produsele farmaceutice;
• Sau recomandați să vizitați un psiholog.

De fapt, tristețe, și chiar tristețe ușoare, nu este nimic teribil. Emoțiile umane, care sunt, de asemenea, manifestări ale deznădejdii, nu sunt capabile să fie experimentate de persoanele cu activitate cerebrală afectată, adică suferind de idioții. Reacția lor față de lumea exterioară este limitată de manifestări de plăcere și nemulțumire.

Prin urmare, cel puțin, întrebări ciudate cum ar fi cum să scapi de tristețe pentru totdeauna.

Este meritat?

Toate cele mai mari și nu atât de opere de artă sunt create în momente de tristețe și tristețe. Și ei descriu prin mijloace artistice tragediile dragostei, moartea celor dragi și răsturnările de viață similare. Artistul, poetul sau scriitorul nu au putut descrie cu adevărat deznădejdea, durerea și tristețea, dacă ei înșiși nu au experimentat aceste stări. Cum va fi actorul plauzibil să descrie durerea pe ecran dacă suferă de o formă ușoară de idioție și nu este capabilă să experimenteze sentimente normale ale omului?

Cum ar deveni lumea noastră sărăcită dacă Shakespeare nu va scrie “… o poveste, mai tristă în lume …”. Sau dacă Pușkin nu a povestit povestea iubirii neimpozabile a lui Tatyana față de Onegin și nu ar agrava tragedia situației vieții prin povestea lui Onegin însuși, cine “A ucis un prieten pe un duel” și apoi el însuși fără iubire sa îndrăgostit de Tatiana?

Ceea ce am citit, a urmărit ce am strigat și ce compasiune, dacă ar exista, la urma urmei, un mijloc de a scăpa de durere pentru totdeauna.

Și dacă vse-taki costă sau stă?

• Printre sfaturi, care descriu modalități de a scăpa de, puteți întâlni adesea o propunere, faceți ceva. Acest lucru ajută într-adevăr, aici este doar un sfat pentru a merge la cumpărături, nu va ajuta să facă față problemei, așa cum o înțeleg psihologii. călătorie de cumpărături poate accelera plictiseala, iar apoi, pentru unii vremya.Delo, care va ajuta sa scapati de plictiseala, atât pe cei dragi decedați sau un străin nu poate fi cumpărături banală. Și dacă este tratată într-un mod atât de simplu, atunci poate nu este nici măcar o dorință și așa o stare proastă?
• Nu te o persoană pentru a scăpa de, și cu ajutorul lucrării, dacă lucrarea în sine este înrudită cu plictiseala – nici neinteresantă în sine, sau chiar a face bani. otsizhivanie de rutină, în biroul de un fel de companie implicate în revânzarea de ceva bine acolo, pentru un salariu care permite o bere cu prietenii, și nu mai mult, ea poate provoca plictiseala si depresie. Mai ales dacă toate celelalte nevoi vitale sunt oferite de tatăl și mama. Dimpotrivă, câștigând o mulțime de bani pot fi vindecate în angoasa, în cazul în care se produce, deoarece este emoție, și ori de câte ori există o emoție, nu există nici un loc chin;
• O altă modalitate, care, din anumite motive, este sfătuită: să mănânci ceva delicios. Dacă dorința de a lua plictiseala provocată de vie de rutină de la o zi la alta, iar oferta pentru a trata ei mananca ceva gustos, este surprinzător excesul de greutate, lipsa chiar și un indiciu clar al taliei și al cincilea punct, dimensiunea o canapea? Și abdomenul și coapsele lărgite în mod nejustificat pot provoca depresie și, ca urmare, “Găsiți în frigider unele bunătăți și vă rugăm”.

Să privim în cap

Conform uneia dintre definiții, dorința este dorința unui lucru sau a unui fenomen și imposibilitatea de a fi posedat. Această dorință mănâncă amintiri sau vise despre acest lucru sau fenomen, precum și despre memorie sau idei despre ce limite sau care pot limita posesia.

De exemplu: “Sunt grăsime, dar în primul an al institutului am avut o figură – toată lumea era geloasă, dar acum sunt grasă și nu pot să pierd niciodată în greutate. Și pentru că sunt atât de urât, nu voi avea niciodată un prieten. Sunt atât de trist, mă duc să mănânc ceva gustos “. Stările mentale încă neplăcute pot „Se toarnă“ alcool – o astfel de decizie poate fi, de asemenea, considerată o modalitate, cum să scapi de dragoste angst – unii fac acest lucru.

Majoritatea problemelor, cel puțin de natură psihologică, sunt în capul nostru.

Din cauza încrederii în sine scăzute, îndoială de sine, lene, respingere de a face ceva pentru a schimba situația. Păcinătate, apatie, lipsă de interese și scopuri în viață și, ca o consecință, la viața însăși, plictiseală.

Un alt motiv poate fi o estimare incorectă a ceea ce reprezintă bucuriile vieții. Incapacitatea de a cumpăra un iPhone 7, deoarece salariul unui manager al unei companii nu-l permite, poate provoca auto-mila cu toate consecințele care rezultă în urma dorinței.

Și este imposibil să schimbi locurile de muncă la cele mai plătite, deoarece lenea și incapacitatea de a realiza și de a atinge scopul nu au dat ocazia de a obține o educație și nu există cadouri speciale și nu se așteaptă. Rezultatul este o dorință pentru verde.

Fiecare Smith este propria lui avere și creatorul dorinței lui. Mulțumită mass-media, în special Internetului, oamenii găsesc cu ușurință simptome, fac un diagnostic și apoi caută modalități de a lupta. Mamele noastre nu aveau idee despre ce era depresia postnatală. Și acum depresia vine după nașterea celui de-al doilea. Prin urmare, suficient pe splină de putere și timp. Nu citiți cărțile medicale, altfel veți găsi simptomele tuturor bolilor.

Oricum, pentru a combate problema, trebuie să o formulăm. Puteți să scăpați numai de ceea ce este clar și realizat, iar problema în stil “Du-te acolo, nu știu unde, aduce asta, nu știu ce” soluție, de regulă, nu are.

Poate ar fi mai bine să plângeți?

În plus față de opțiunile descrise, când plictiseala și lenea apar pentru dor, există într-adevăr o serie de probleme, soluția căreia se află în planul cunoașterii specialiștilor: psihologi și psihiatri.

Acestea sunt deviații grave în sănătatea mintală, care pot duce la sinucidere.

Și dacă într-adevăr trebuie să înțelegeți cum să scăpați de durere, atunci ar trebui să contactați specialiștii care vă pot ajuta. Doar nu le confunda cu șarlatanii care oferă parcele în vraja unei persoane dragi, practici de meditație, se lasă să scape de iubire-dor, seminarii, motivațional pentru succesul în afaceri, formarea de psihologie sistem vector, și altele asemenea, energia de încărcare a apei în borcan de trei litri prin televizor.

Sperăm că în viața voastră veți găsi timp pentru bucurie și tristețe ușoare.