Psikologi

“Membunuh masa”: bagaimana untuk menghabiskan jam percuma dengan faedah?

Nampaknya kehidupan kita begitu pantas sehingga kita sentiasa tidak dapat menyiapkan masa untuk mencapai pencapaian yang berguna. Tetapi ia berlaku bahawa kita berada dalam keadaan di mana ia adalah masa untuk benar-benar tidak mempunyai tempat untuk pergi.

Contents

Apa yang perlu dilakukan apabila tiada kerja?

"Membunuh masa": bagaimana untuk menghabiskan jam percuma dengan faedah?

Ambil contoh kerja: dalam kehidupan moden, ia melibatkan satu siri kerja dan kemalasan yang tidak terhingga, dan adalah mustahil untuk mengatakan dengan tepat mana kitaran ini menaikkan kita lebih.

Bagaimana dalam kes-kes seperti itu untuk menghabiskan masa lapang?

Sudah tentu, anda boleh terlibat dalam karut terang, seperti bermain tetris pada tablet atau telefon pintar. Tetapi ini “Membunuh” masa tidak akan melakukan apa-apa yang baik.

Ia lebih menyenangkan dan produktif untuk melakukan perkara-perkara yang sangat menarik yang boleh membawa anda keuntungan material. Anda “Kamu membunuh dua burung dengan satu batu” – Di satu pihak, anda tidak bosan, di pihak lain – anda dapat dari proses keuntungan anda sendiri.


Dan biarkan ia tidak menjadi bahan, tetapi rohani – semuanya lebih baik daripada menghabiskan beberapa jam dengan kemalasan yang sama, hanya dengan memenuhi beberapa tugas mudah.

Untuk meluangkan masa di rumah, di tempat kerja, di sekolah, kereta api atau hospital, adalah penting untuk mengenal pasti keutamaan anda dalam perkara ini. Apa yang anda suka lakukan pada dasarnya? Mungkin anda mempunyai keinginan untuk lukisan dan lukisan? Dan adakah anda suka menulis puisi dan prosa? Atau adakah anda berminat dengan mana-mana buatan tangan?

Menghairankan, dalam mod biasa sehari-hari, kita sering tidak mempunyai cukup minit dan jam percuma untuk usaha kreatif. Jadi mengapa tidak mengambil kesempatan daripada peluang itu, dan tidak mengubah masa lapang anda memihak kepada diri sendiri dan pembangunan diri?

Jika masih ada beberapa jam lagi sebelum penghujung hari perniagaan

Ia berlaku bahawa anda telah menyelesaikan semua kerja yang dirancang untuk tarikh, dan sehingga akhir hari kerja ia tetap selama dua atau tiga jam. Dan tentu saja, tiada bos yang akan membiarkan anda pulang ke rumah, semata-mata kerana kerangka disiplin korporat memerlukannya. Apa yang perlu saya lakukan?

Altruists segera berupaya membantu orang lain dan menjalankan tugas mereka “Terima kasih”. Tetapi ini tidak boleh dilakukan dalam mana-mana: pertama, rakan sekerja anda dengan cepat Adakah “tahu” jiwa yang baik dan akan mula menggunakan anda sentiasa, yang pada akhirnya boleh mempengaruhi produktiviti profesional anda sendiri.

Kedua, anda tidak mendapat lebih sama ada bahan atau pampasan walaupun moral (bukan bos tidak akan gembira dengan tindakan itu daripada bertindak balas kepada ia adalah patut dipuji dan akan menyambut di anda calon yang berpotensi untuk peningkatan).

Dan ketiga, anda berbuat apa-apa akan menjadikan ini satu tugas yang amat tidak bersyukur – sebaik sahaja anda datang untuk membantu, maka anda tahu lebih daripada rakan sekerja anda, dan, dengan itu, sesuatu yang baru pada ketika ini tidak belajar.

"Membunuh masa": bagaimana untuk menghabiskan jam percuma dengan faedah?

Gunakan masa lapang anda dengan cara sedemikian untuk mendapat keuntungan darinya. Jika anda tahu atau merasakan bahawa anda akan dibebaskan lebih awal, berkumpul dengan anda komponen hobi anda.

Sebagai contoh, benang dan jarum mengait, helaian album dan pensel untuk lakaran lakaran, penganjur untuk menulis puisi atau cerita.

Jangan menghabiskan masa percuma anda di Internet, terutama di rangkaian sosial.

Mereka adalah pencuri sebenar masa kita! Dan di dalamnya anda tidak akan menemui apa-apa yang berguna, melainkan jika anda berkomunikasi dengan orang tersayang anda jauh dari anda. Walau bagaimanapun, Internet – masih bukan pilihan yang paling teruk untuk hobi, terutamanya jika anda dapat mempelajari beberapa kemahiran yang berguna di dalamnya.

Betul untuk lulus masa di tempat kerja:

  • Cari dalam talian resepi makan malam eksotik untuk makan malam keluarga, membuat senarai produk dan merancang memasak selepas bekerja;
  • Mengambil kreativiti – tulis ayat, lukis lakaran untuk gambar, buat garis tindakan untuk novel masa depan anda;
  • Rujuk kepada buatan tangan – anak patung jahit, pemalsuan, pemodelan, merajut, membentuk pemandangan untuk rumah atau pejabat. Ini dapat membawa anda bukan hanya kepuasan moral, tetapi juga pendapatan;
  • Bekerja di bursa bebas di Internet – ia juga berguna, terutamanya jika anda sentiasa tidak mempunyai wang yang cukup;
  • Buat lakaran untuk pakaian baru, blaus atau jaket, jika anda tahu cara menjahit. Cari pola yang sesuai di Internet dan letakkan pada album anda;
  • Lakukan senaman – jika anda melihat keadaan kesihatan dan badan anda, ia berguna untuk dilakukan semasa rehat makan tengah hari dan lain-lain “Intermission” di tempat kerja.

Anda boleh berbuat apa-apa – perkara utama adalah bahawa ia menyenangkan dan berguna untuk anda. Jangan biarkan bahawa anda kemudian menyesali hobi yang sia-sia, yang boleh dilakukan dengan menarik dan produktif.

Hospital – Neraka bagi Pekerja dan Loafers

Kenapa neraka? Ya, kerana bahkan pemalas, masuk ke dalamnya, mula mencintai segala macam kerja. Mereka bersedia melakukan apa sahaja, hanya untuk menghentikan siri hari-hari tanpa tujuan ini. Retreat bahkan pengalaman sebelum prosedur yang menyakitkan – jadi mana-mana orang mahu menyingkirkan kewujudan ini membosankan secepat mungkin.

Bagaimana anda boleh meluangkan masa di hospital, jika masih jauh?

"Membunuh masa": bagaimana untuk menghabiskan jam percuma dengan faedah?
  1. Buat satu senarai terperinci rancangan untuk masa pemulihan (jika anda berbaring di atas pemeliharaan kehamilan, ia adalah berguna untuk membaca buku-buku mengenai penjagaan kanak-kanak, pembangunan awal kanak-kanak, dan menyediakan semua yang anda perlukan untuk membeli untuk kedatangan bayi di dalam rumah);
  2. Bersatu, menyulam, membuat kerajinan;
  3. Tonton TV atau filem yang anda biasanya tidak mempunyai masa di rumah;
  4. Pergi ke permainan kegemaran anda di komputer, komputer riba atau tablet anda;
  5. Fikirkan tentang bagaimana anda boleh meluangkan masa di Internet, jadi ia adalah baik untuk anda – belajar tutorial yang berbeza, amalan untuk melaksanakan teknik-teknik tertentu solek, mencari tutorial video yang anda yang paling menarik (kerja, perniagaan, masakan, dll);
  6. Ketahui kemahiran baru dalam menggunakan teknologi moden – sebagai contoh, program untuk mengedit foto.

Masa boleh dibelanjakan sebagai apa-apa, perkara utama adalah bahawa ia tidak bercanggah dengan petunjuk anda untuk rawatan dan tidak menyebabkan kerosakan kepada kesihatan (sekurang-kurangnya jika anda ingin diberhentikan terlebih dahulu).

Sekolah dan universiti

Persoalan bagaimana anda boleh meluangkan masa di sekolah atau universiti, sekilas sekilas mungkin kelihatan sangat pelik, kerana di institusi pendidikan adalah adat untuk menerima pengetahuan. Dan sesungguhnya, lebih baik tidak untuk meletakkan sebelum anda thread dengan manik – untuk ini anda hanya boleh diusir dari pelajaran atau kuliah.

Oleh itu, jika anda benar-benar fikir anda tahu semua yang dikatakan oleh pengajar, mulakan topik seterusnya dan mula mengkajinya. Atau langsung tenaga anda untuk bersedia untuk peperiksaan akhir – jadi anda bukan sahaja akan membunuh pasangan yang membosankan, tetapi juga menghilangkan diri dari keperluan untuk menjejalkan pada malam offset oleh malam-malam tanpa tidur.

Jika anda berada di jalan raya …

"Membunuh masa": bagaimana untuk menghabiskan jam percuma dengan faedah?

Cara meluangkan masa di kereta api adalah soalan yang agak menarik. Dalam era maklumat kita digunakan untuk mengakses Internet untuk membunuh minit dan jam percuma yang luar biasa. Akan ada banyak mereka di kereta api, tetapi terdapat sangat sedikit kenderaan yang dilengkapi dengan rangkaian WiFi. Sekurang-kurangnya di negara kita.

Sebelum jalan raya, simpan buku atau majalah yang menarik, muat turun beberapa siri atau beberapa filem, beli permainan berlesen yang telah lama anda mahu. Alat untuk hobi anda untuk menyeret bersama dengan diri anda adalah sia-sia dan tidak selesa, terutamanya jika anda sudah mempunyai perkara yang cukup dalam bagasi anda.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk menghubungi komputer riba. Atau “Swallow” bacaan yang menarik.

Apa yang perlu dilakukan di rumah pada hari tersebut?

Sudah tentu, lebih baik menghabiskan hujung minggu di luar rumah, kerana ini adalah satu-satunya peluang “Pergi ke cahaya”. Tetapi jika cuaca telah dikecewakan, atau anda merasa tidak sihat untuk berjalan-jalan atau pesta, anda harus membuat pelajaran yang menarik supaya hujung minggu anda tidak akan membazir. Dan untuk bermula dengan pembersihan umum. Ia boleh berubah menjadi agak membosankan, terutamanya jika anda menjalankan pemeriksaan lemari dan pantri.

Membongkar semua yang tidak perlu dan teragak-agak, hantar ke tempat pembuangan. Ingat tentang satu kebijaksanaan Timur – yang baru tidak akan datang sehingga yang lama hilang!

Membebaskan rumah anda daripada perkara-perkara yang tidak perlu. Letakkan semuanya dengan teratur, termasuk tempat tersembunyi pangsapuri. Dan hanya pembersihan basah – basuh tingkap dan lantai, bersihkan tekstil, basuh langsir, hamper karpet, lap habuk. Ia akan menjadi lebih baik bagi anda untuk menjadi bersih.

Bagaimana lagi untuk membunuh masa di rumah? Bersenang-senang di komputer, menonton filem, membaca buku yang berguna. Adakah hobi anda. Dan jika ia benar-benar malas, tidur, kerana impian yang sihat adalah sesuatu yang kurang dalam kesombongan kehidupan seharian untuk setiap kita.

Dan biarkan pengurusan masa anda memberi anda buah yang benar-benar berair!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply