Zdesperowana sytuacja jest drogą do depresji lub drogi do nowego życia?

Od razu trzeba się dowiedzieć, z jakich beznadziejnych sytuacji w życiu można szukać wyjścia? O tych, w których “troska” o dalsze istnienie bierze prawo w swoje ręce i nie warto o tym myśleć. Nie ma wyjścia z ich podobnych sytuacji – trzeba je zaakceptować i dostosować.

Tutaj na scenie “Dostosuj” i będziemy musieli się zmobilizować, tak jak my, kiedy rozwiązanie problemu zależy od nas samych.

Co robić w rozpaczliwej sytuacji?

Rozpaczliwa sytuacja to kompleks problemów, które wydają się rosnąć jak śnieżna kulka tocząca się z góry. Rzadko się zdarza, że ​​problem jest jeden. Warto się trząść, a liczba kłopotów wzrasta. Zwykłą praktyką jest to, że w takiej sytuacji osoba zaczyna najpierw szukać sprawcy zdarzenia, traci czas, żałuje samego siebie.

Nie jest to konstruktywne – u dorosłych problemy rzadko się rozwiązują i nie można zapomnieć o istniejących problemach.

Dzieci mogą podejmować decyzję przez rodziców, ale tutaj trzeba zrozumieć siebie. Jak znaleźć wyjście z beznadziejnej sytuacji i co zrobić, jeśli w życiu wszystko “Zły”?

Gdzie się udać w przypadku poważnych problemów

W przypadku rozpaczliwej sytuacji musisz zwrócić się do siebie. Przestań przepraszać za siebie i spróbuj przeanalizować, co się dzieje.

Następnie należy zrzucić głupią dumę i wezwać pomoc od każdego, kto może w jakiś sposób pomóc. Może być bliskimi przyjaciółmi, odległymi, byłymi przyjaciółmi. Jeśli sytuacja jest naprawdę poważna, powinieneś spróbować znaleźć wspólne punkty kontaktu z osobami negatywnymi. Poprzednio w takich przypadkach wyrażenie – “Pokonując alarm”. Jest bardzo prawdopodobne, że w trakcie komunikacji będzie można znaleźć wyjście z impasu.

Jednocześnie konieczne jest opracowanie planu działania, który obejmuje realną ocenę wydarzeń i możliwość działania.

1. Musimy zająć stanowisko – trudności są konieczne, aby udowodnić swoją wartość. Dlatego nie wolno nam płakać, ale dzięki losowi za proces;
2. Następnie zapisują swoje myśli – co myślą o tym, co się stało, co trzeba zrobić najpierw, jakie uczucia są głęboko ukryte. Smutne emocje należy odrzucić;
3. Następne są oceny, gdzie się zwrócić w rozpaczliwej sytuacji, zbierać informacje, oblicz rozwiązań problemów: gdzie pójść, co potrzebne są dokumenty, które teraz Zapobiega to zrobić ..;
4. Im więcej opcji, tym lepiej. Niech niektóre z nich będą najbardziej fantastyczne, ale mogą też ukryć okruchy prawdy. Musisz dodać co najmniej 15-20 opcji. Możesz nawet marzyć jak “Wszystko pójdzie jak w zegarku”. Stanie się łatwiej dla duszy;
5. Zapisać reżim odwołań i przejść przez instancje – czasami trzeba sporządzić harmonogram minut po minucie, aby złapać wszystko;
6. Konieczne jest staranie się o rekrutację asystentów, którzy zapewnią przynajmniej minimalną pomoc. Aby mieć przy sobie kartkę papieru, dużo czasu nie będzie wymagane, i dlaczego nie zapytać przyjaciela, który pracuje obok niezbędnego biura lub organizacji.

Przygotowując szczegółowy plan działania, musisz w pełni zmobilizować się, aby osiągnąć sukces i nie odstępować od swoich planów. Zawsze jednak należy rozważyć alternatywne sytuacje – jeśli plan się nie powiedzie, działania zostaną poprawione.

Problemy psychologiczne

Zastanawiając się, czy istnieje wyjście z beznadziejnej sytuacji, nie należy zapominać o problemach psychologicznych, które pojawiły się po uświadomieniu sobie powagi sytuacji. Powinieneś zaprowadzić cię z dala od depresji, która często pojawia się, gdy zdajesz sobie sprawę z własnej impotencji lub w stresujących sytuacjach.

Nie możesz się zamknąć. Trzeba starać się wychodzić do ludzi. Mogą to być starzy przyjaciele i mało znane osoby – niech życie się zagotuje.

Następnie należy działać samodzielnie. Ktoś musi się wypowiadać, kolejna próba odebrania emocji. Możesz doradzić, aby zwrócić się do Boga, iść do świątyni – komunikacja z religią pomaga złagodzić duszę.

Ale nie stawaj na przeszkodzie, aby przejść do skrajności – są sekty, które się znajdują “Ofiary” wśród zdesperowanych ludzi, więc nie można ślepo ufać nowym znajomym. Jeśli przez jakiś czas trzeba było zostawić aktywne życie, powinieneś przyjąć to jako dar losu. Chociaż jest taka możliwość, musisz uprawiać sport, samokształcenie, rozwijać inteligencję, chodzić do fryzjera i zmieniać obraz. Pomoże to stać się bardziej kreatywnym i osiągnąć sukces w przyszłości.

Każdy ma własne metody pokonywania przeszkód:

• iść do natury;
• zorganizować zakupy;
• stale odwiedzaj hałaśliwe firmy;
• Komunikacja internetowa.

Jeśli istnieje marzenie – teraz czas je zrealizować.

Skacz ze spadochronem lub z wieży, wyrzuć śmieci z domu, zawrzyj pokój z wrogiem lub weź psa – “Feat” zmusi do mobilizacji w celu zwalczania trudności. Konieczne jest, aby twoje własne życie było tak proste, jak to tylko możliwe, tak aby w przyszłości “Podejdź” pełen energii.

Pomocne wskazówki

Od sytuacji kryzysowych wyjścia 3 – musisz wybrać najlepszy dla siebie.

1. Poszukuj rozwiązań obecnego problemu, po wcześniejszym zrozumieniu, dlaczego powstały;
2. Przyjmij sytuację i po prostu idź z prądem, nie podejmując żadnego wysiłku, aby go pokonać. Kryzys wyznacza, jako przeszły etap, aw przyszłości nie skupia się na wcześniejszej uwadze, starając się szybciej zapomnieć. Tak, wielu będzie musiało zaakceptować, ale czasami jest to jedyny sposób, aby uniknąć poważnych strat i nie zmieniać okoliczności, do których są przyzwyczajeni.

Tę metodę należy rozważyć bardziej szczegółowo. Sytuacja rodzinna. Jeśli nie chcesz zmienić istniejącej drogi, to walcz o nią “Partner” nie warto. Najprawdopodobniej czeka na pierwszy krok. Nie będzie kroku, wszystko skończy się samo.

Problemy z pracą. Bardzo trudno jest po prostu powiedzieć osobie o zwolnieniu. Jeśli nie zacznie się uczyć i “Twitch”, wtedy niezdecydowany lider wycofuje się na chwilę, a później rozmowa w ogóle nie może się odbyć.

Pokonaj sytuację presją, bez “Obejścia”. “Przestępca” może zapisywać.

Czasami wszystkie metody muszą być połączone, i tylko wtedy okoliczności będą się zmniejszać.

Nie rozłączaj się z możliwymi problemami – muszą radzić sobie z nimi po ich przybyciu.

---

Ale jednocześnie nie trzeba odkładać biznesu na “Wtedy” – Czasami kryzys przychodzi tylko dlatego, że zlekceważyli małe zadania bez przywiązywania do nich wagi. Kiedy się zgromadzili, powstała desperacka sytuacja. Jeśli wszystkie drobne problemy zostaną porównane z cegłami, wówczas sytuacja beznadziejna jest utożsamiana ze ścianą, która jest bardzo trudna do przebicia się przez czoło.

Ale czasami wystarczy wyciągnąć jedną cegłę z podstawy, a ściana zostanie rozrzucona przez kupę gruzu. Najważniejsze, aby poprawnie określić, która pierwsza cegła została położona.