Človek neustále zažíva úzkosť inej povahy: strach zo smrti, strata blízkych, fóbie rôznych chorôb, hrôza smrti z nehody atď. Funkcie každej fóbie sú vyjadrené v skreslenom vnímaní sveta a môžu byť druhom signálu, ktorý môže zmeniť váš život k lepšiemu pre vlastné pohodlie.
Contents
Odkiaľ pochádza panická obava zo smrti?
Každá osoba zažila smrť blízkych alebo neznámych ľudí. Spomienky na to navždy zostane v pamäti, ale nie je správne spracovaná a nepochopené zážitky a dojmy môžu spôsobiť určitý druh fóbie. sám človek len môže vyriešiť: tvárou či už tvárou v tvár so svojimi problémami a hľadať spôsoby, ako sa ich zbaviť, začať žiť šťastne, potešiť seba aj svojich blízkych, alebo ísť ďalej o svojich vnútorných príšer a zabudnúť budúcnosť, ich túžby a túžby.
Úzkosť smrti je vždy hlavným a základným inštinktom jednotlivca.
Nikto nemôže odpovedať na otázku: existuje niečo po smrti?
Ľudský život končí, a to je strach “Ostatné” strana, neistota je hlavným dôvodom strachu zo smrti.
Všetci ľudia sa bojí prestať žiť, a to je pochopiteľné, pretože koniec je proti našej vôli. Niektorí sa obávajú smrti z dôvodu starnutia, iní nevyliečiteľných chorôb, ľudia sa obávajú smrti blízkych a bolesti spojené s touto stratou.
Médiá zohrávajú dôležitú úlohu pri vzniku očakávania smrti. Ľudia začínajú premýšľať o ukončení existencie jednotlivca ao tom, čo bude nasledovať. Začnite prísť s rôznymi možnosťami, ktoré vedú k duševnej úzkosti. Ale ak sú fóbie človeka tak silné, že narúšajú primerané vnímanie každodenného života a zasahujú do života, potom to naznačuje vznik duševnej choroby.
Čo cíti človek, keď paniku strach zo smrti?
Každý iný prechádza zmierenie s myšlienkami nevyhnutných. V ideálnom prípade chápeme konečnosť všetkých živých vecí, ktoré rozvíjame, zatiaľ čo sme ešte deti, a v dospievaní, musíme mať na to svoj postoj.
U dospelých, či už je podozrivá alebo chorstv, strach alebo statočný pesimista alebo optimista, strach zo smrti sa skladá zo sady emócií, presvedčenie a postoje:
- Túžba liečiť a vychovávať telo pre mnohých sa stáva spôsobom, ako sa zbaviť strachu
smrti a choroby. Ak sa človek bojí umierať z choroby, bude sledovať svoje zdravie a cvičenie; - Túžba zabudnúť na myšlienky na koniec. Paniku pred koncom a neznámym prekonáme zamestnanosť a premýšľame nad každodennými problémami, v najhoršom prípade s pomocou alkoholu a drog;
- Túžba byť neustále so svojím manželom, dieťaťom, matkou atď. – v skutočnosti je to strach zo straty blízkych.
Boj so strachom zo smrti je boj s inštinktami. Nikto nemôže odstrániť primárne inštinkty. Preto boj proti fobii je realizácia nástupu prirodzeného konca.
Mnohí ľudia sa snažia nevedomky popierať to, všetkými možnými spôsobmi sa izolovať od kolízie s týmto, prestať navštevovať cintorín, chorých a umierajúcich príbuzných. Avšak všetky nezvratné procesy zániku života budú skôr či neskôr pochádzať od všetkých. Existuje životný cyklus a je mimo právomoci človeka zmeniť jeho koniec.
Ako sa zbaviť posadnutého strachu zo smrti?
Predstavte si, že ste dostali večný život. Čo budeš robiť? S najväčšou pravdepodobnosťou strach z umierania vás opustí v tom istom momente, ako si uvedomíte, že budete žiť navždy. Ale mali by ste si položiť otázku: je to tak dobré? Samozrejme, najskôr sa ponáhľate skontrolovať možnosť neumrieť na žiadne nebezpečné spôsoby: extrémne športy, zábava.
Ale čoskoro to bude nudné a eufória bude nahradená myšlienkami o budúcej budúcnosti. Čo budem robiť mnoho tisíc rokov? Ako prežiť všetky deti a blízkych príbuzných? Na jednej strane nesmrteľnosť dáva perspektívy a na druhej strane oslabí život. Koniec koncov, je cenná vo svojej prchavosti.
Po prvé, musíte žiť, ako chcete. Oceniť život a pochopiť jeho dôležitosť. Musíte nájsť silu pozrieť sa do budúcnosti inak a nájsť malé radosti každý deň, ak je strašidelné premýšľať o zajtrajšku. Nebojte sa o budúcnosť, je lepšie začať žiť darčekom. Vychutnajte si chvíle strávené s rodinou, strávte voľný čas na sebazdokudenčnosti a kultúrne osvietenie.
Skúste tiež uvažovať o nasledujúcich bodoch:
- “Know yourself”. Musíme sa pokúsiť prehodnotiť samotnú štruktúru tohto javu. Všetci sme kedysi pred našim narodením neexistovali. Nemožno povedať, že to bolo zlé alebo bolestivé. To isté sa stane po smrti;
- Existuje veľa dôkazov, že ľudia, po klinickej smrti, sa zbavujú fóbie a začínajú “Dýchajte hlboko”. Väčšina z nás to už zažila. Strata vedomia je mini-smrť, ale je to len nepríjemné;
- Nie je lepšie imitovať deti? Deti sú si istí, že každá osoba je špeciálna a každý má vyššie právomoci, ktoré ho chránia. Jeden si len musí predstaviť, že niekde nad ním je patrón, ktorý vedie a ochraňuje človeka, pretože sa stáva jednoduchším pre dušu;
- Môžeme považovať absolútny dôvod za pôvodnú príčinu, ku ktorej sa všetci vrátia, akoby domov;
- Jedným zo spôsobov, ako sa človek zbaviť strachu zo smrti svojich blízkych, je naučiť sa snívať. Napríklad sa naučte čínsky alebo skočte s padákom. Iba všetky tieto sny by sa mali postupne realizovať;
- “Dobrá dobrá zlo”. Musíte myslieť pozitívne, chcete zmeniť sa k lepšiemu. Pokúste sa dať svojim milovaným ľuďom a potom sa všetky fóbie ustupujú do pozadia.
Musíte žiť bohato a zaujímavo, potom sa môžete zbaviť paniky pred budúcimi stratami. Nepretiahnite strach z minulosti, žite darček, ale s pevnou vierou v budúcnosť.
Spôsob, ako sa zbaviť strachu zo smrti, nie je ľahké, ale je to ten správny. Úzkosť opustí vašu hlavu len vtedy, keď sa prestanete báť samotného strachu a naučíte sa žiť bez neho.
No Comments