Alla vi har åtminstone en gång i mitt liv träffat en man som i atypiska situationer rodnar, svettar och är synligt nervös. Skummiga människor gillar inte allas uppmärksamhet, de föredrar att vara inkonsekventa och “färglösa”. Varför händer detta och hur ska man vara blyg?
Contents
Var kommer dålighet från?
Det bestäms av ett antal faktorer. Vissa människor har fortfarande svårigheter från födseln i att kommunicera med andra, de är mer tröga och dras tillbaka.
Lika viktigt är uppväxten, relationer i familjen. Föräldrarnas osäkerhet och deras åsikt om att det finns faror kring dem vidarebefordras till barnen.
När de blir vuxna har de absolut inget förtroende för omvärlden.
Skamhet kan bero på låg självkänsla. En person är hemsökt av rädsla för att han inte kan göra någonting, och andra kommer att fördöma honom. Det är mycket svårt för sådana människor att vidta åtgärder, de är panik rädda för att göra ett misstag. Varje misstag för dem är en tragedi.
Är det nödvändigt att kämpa med blyghet för att bli mer självsäker?
Shyness ger en person mycket besvär och förhindrar att uppnå inre harmoni. Därför måste det övervinnas för att agera djärvt och lösa livets svårigheter med ett huvud som hålls högt.
Negativa aspekter av blyghet:
- hon stör reklam på en karriärstege
- tillåter inte att bekanta sig med intressanta människor;
- orsakar inre känslor och plågor på grund av sin blyghet;
- förhindrar att agera.
Hur blir du djupare och övervinna blyghet?
Ibland verkar det vara blyga människor att det är nästan omöjligt att göra det här. Men psykologer insisterar på att allt inte är så läskigt som det verkar.
Det viktigaste är att ha en stark motivation.
När du har anpassat ditt liv kommer du att bli av med klibbiga palmer, röda ansikten och inkonsekventa tal i framtiden. Därför är det meningsfullt att göra ansträngningar.
Någon skonsam person tänker nästan daglig hur man blir djärvare.
Varför går det enkelt att gå med i laget, få trovärdighet och gå till nya segrar, medan andra finns kvar i livet?
I stor utsträckning beror detta på inre styrka.
Kommunicera med människor bedömer vi omedvetet dem och jämför dem med varandra. Om det verkar för oss att samtalspersonens personlighet är starkare, är relationerna uppbyggda med “Extension underifrån”. Vi slutar att uppskatta oss själva och erkänna dess fördom, ge rätt att lära oss livet och kritisera. För att vinna psykologiska slagsmål, kunna övertyga och känna sig bekväma även i obehagliga situationer måste du träna din inre styrka.
För att förstå hur man blir djupare och mer bestämd, bör en person inse att mod är inte frånvaro av rädsla, men förmågan att övervinna det. Lär dig att titta på svårigheter personligen.
Utöka din kunskapskrets
För att förstå hur du blir mycket djärvare och mer självsäker i dig själv, tänk på vilken verksamhet du känner “Tillfredsställande”, och resultaten är inte en skam att visa andra.
Kanske kommer det att sy, fotografera eller laga matlagning. Anmäl dig till tematiska cirklar – där hittar du likasinnade människor, och det blir lättare för dig att börja kommunikera. Hitta onlineforum där människor kommunicerar med intressen, och delta aktivt i en konversation.
På jobbet behöver du inte sova.
Organisera ett litet offentligt tal om den aktuella frågan. Om det är väldigt svårt för dig att framträda för en publik för första gången, repetera talet i vänner, familj och kamrater. Varje gång du kommer känna dig mer självsäker.
Glöm inte att även en obetydlig prestation är ett tillfälle att ordna en semester för dig själv. Njut av nya saker eller märka den här händelsen på ett kafé med vänner.
Jag vill vara modig!
För detta behöver du träna mod dagligen.
Regelbundna visningar av mod ökar självkänsla, och en person inser att han blir modig: trots rädsla går han framåt.
Det första steget till segern är erkännandet av din rädsla. Motivera inte dig själv och leta inte efter ursäkter. Du är rädd! Förlåt dig själv för detta.
Tänk på varför du var rädd. Utarbeta dina övertygelser och se till att de inte är falska. För att bli stark och befriad är det nödvändigt att identifiera orsaken till rädsla. Endast på detta sätt kommer kamp med sig själv att ge positiva resultat.
Bestäm själv att du från och med nu inte kommer att vara “Dölj ditt huvud i sanden” och undvik situationer som skrämmer dig. Beröm dig för eventuella försök att övervinna rädsla, även om de var ineffektiva.
Nästa gång kommer du definitivt att ta det till slutet. Varje nytt försök hjälper dig att förstå hur man blir modig och modig.
Uppriktighet är en värdefull kvalitet
Säg du ofta de ord som ditt hjärta säger? Mest troligt, inte så mycket. När du arbetar med människor, var inte rädd för att vara riktig. Uppriktig attityd är väldigt fängslande, folk är glada att veta att du verkligen tycker om dem positivt. Men misstag inte komplimanger och smickrande.
Praktiska tips
Här är några av dem:
- Kommunicera med människor om möjligt
- skydda andras intressen
- lär dig att skrika dina känslor, kopiera inte dem inuti;
- glöm inte någon annans åsikt, du har samma rätt att ställa in ramar och gränser.
Kommer ut ur din komfortzon får du en ny upplevelse.
Gör vad som tidigare undvikits av någon anledning: äta på en dyr restaurang, hitchhike, gå till jobbet av andra vägar.
Gör ditt liv olikt och rädda i det kommer det inte att finnas något utrymme kvar!
No Comments