Resolver problemas causados ​​pela sabotagem do intestino

Intestino preguiçoso é o culpado de muitos problemas que surgem no corpo. Seu esvaziamento incompleto provoca acúmulo de compostos tóxicos que podem causar problemas de saúde comuns.

Sintomático de mau funcionamento

Os sintomas que indicam um intestino preguiçoso incluem os seguintes fenômenos:

• inchaço constante no abdômen;
• sensação de peso no estômago;
• aumento de gás;
• boca seca;
• perda de apetite;
• espasmos intestinais periódicos;
• dores de cabeça;
• reações alérgicas ininteligíveis;
• fraqueza geral;
• irritabilidade.

Se esses sintomas são sentidos por mais de 3 meses, então você precisa pensar sobre a saúde do seu sistema digestivo.

Diagnóstico de problemas no sistema digestivo

A síndrome do intestino preguiçoso simplesmente não surge.

Pode provocar as seguintes doenças e condições:

• Parkinsonismo;
• o problema com o suprimento sanguíneo dos órgãos internos da região abdominal e da região pélvica;
• hipotireoidismo;
• doenças dos órgãos digestivos;
• disbiose;
• tomar certos medicamentos;
• alterações hormonais;
• dispepsia funcional;
• estilo de vida de baixa atividade;
• falta de fluido no corpo;
• nutrição irracional;
• beber bebidas muito quentes;
• um atraso especial de defecação, causado pelas razões necessárias.

Resolver o problema de como fazer o paciente trabalhar intestinos preguiçosos, sem a ajuda de um médico é impossível. Para estabelecer um diagnóstico preciso, que, talvez, não esteja relacionado ao sistema digestivo, muitas vezes você precisa dedicar tempo a um exame completo do corpo.

Após o diagnóstico e a indicação de medicamentos apropriados para o trabalho de remoção da síndrome do intestino preguiçoso, pode não ser necessário – ele começará a se esvaziar.

Em alguns casos, as pessoas são obrigadas a trabalhar os intestinos com remédios populares, mas bebem regularmente medicamentos que causam um atraso nas fezes.

Sem consultar um médico, isso não pode ser feito! Medicamentos para receitas populares com medicamentos podem não combinar, causar efeitos colaterais indesejados ou agravar o problema. As preparações naturais devem ser combinadas com medicamentos apenas sob a supervisão de um médico.

Aceleração do processo metabólico

Como tratar a síndrome do intestino preguiçoso, se for estabelecido que não foi causada por doenças crônicas do corpo e não por doenças do sistema digestivo, mas por um modo desequilibrado do dia e pela desnutrição?

O tratamento neste caso pode executar-se independentemente, tendo corrigido um caminho da vida e tendo modificado uma ração.

Será necessário introduzir produtos que melhorem o peristaltismo e acelerem o metabolismo:

• O menu diário diário requer a introdução de cereais, frutas frescas e vegetais – eles contêm alta fibra que limpa os intestinos;
• Aumentar a quantidade de água que entra no corpo. Um adulto precisa de pelo menos 1,5 litros de líquido por dia, sem levar em conta o que contém sopas, vegetais crus e frutas. O primeiro copo de água fria é desejável para beber com o estômago vazio;
• Você pode usar em um estômago com fome uma colher de sopa de um óleo vegetal;
• É necessário ativar o estilo de vida, não se esqueça de fazer exercícios pela manhã. Isso aumenta o tônus ​​muscular não só em todo o corpo, mas também nos intestinos,

Existem exercícios especiais para estimulação do intestino preguiçoso.

Complexo terapêutico contra a constipação

Esses movimentos devem ser realizados antes mesmo de você sair da cama:

• Primeiro você precisa fazer um asterisco – esticar os braços e as pernas. Em seguida, puxe os joelhos o mais próximo possível do peito, segure as mãos, tente tocá-los com a testa. Você retorna à posição inicial;
• Próximo – relaxe, deitado de costas. Então – sem mexer as pernas – levante o corpo com uma inclinação para cada perna;
• Imediatamente na cama, você precisa rolar de barriga para baixo, ficar de quatro e alternadamente fazer balanços com as pernas.

Depois que você saiu da cama, você deve devagar (com certeza devagar!) Agachar pelo menos 15 vezes.

O último exercício: levante-se, estique os braços para os lados. Voltas pelo corpo devido aos músculos da parte de trás da cintura e da imprensa.

Esses exercícios ajudarão a iniciar os intestinos matinais.

Medicina tradicional para acelerar o metabolismo

No caso do intestino preguiçoso, o tratamento com remédios populares pode ser bastante eficaz.

Todos os dias, antes de ir para a cama, você precisa beber um copo de kefir com uma colher de chá de óleo vegetal dissolvido nele.

Um laxativo suave, que ajudará a lidar com a constipação em crianças, é suco de cenoura espremido na hora.

Vai ajudar “Correr” o processo de digestão é o chá verde, que é tomado antes das refeições ao longo do dia na forma de um pó. Em 1 recepção requer meia colher de chá de pó de chá.

A cura para a constipação pode ser preparada a partir de:

• À noite, despeje uma garrafa térmica de meio litro 3 colheres de sopa de sementes com água fervente. Beba a infusão por um dia, dividindo em 5 porções;
• Uma colher de sopa de sementes é insistida por 30 minutos em banho-maria. Tome por 2 horas, 15 minutos antes das refeições;
• Moer a semente em pó, comer uma colher de sopa à noite, beber com água fria – 200-250 ml. Após 3 dias, o intestino começa a funcionar como um relógio.

Ajudar a eliminar a estagnação nas infusões de intestinos em gramíneas como feno, urtiga, camomila ou milefólio.

Acelera as contrações intestinais do suco de aloe fresco. O remédio não atuará com menos eficácia, e será mais agradável beber, se o suco de aloe for misturado ao mel.

Eliminação da constipação por métodos médicos

E se o intestino preguiçoso não quiser acelerar sob a influência de remédios populares? Teremos que recorrer a métodos médicos para combater a constipação.

Você pode limpar os intestinos com um enema: em um copo de água fria, dissolva 2 colheres de sopa de sal comum ou uma colher de sopa de óleo vegetal.

Para estimular a defecação, você pode fazer micro-organismos a partir de camomila, inserir uma vela de glicerina, uma vela com barrigas ou óleo de espinheiro-mar no reto.

Muitos produtos médicos são feitos com base em ervas naturais, que são otimamente combinadas, então eles ativam o peristaltismo – para uso oral – por 15 minutos.

Estimule a defecação regular com drogas que aumentam a secreção biliar, por exemplo, tomando sorbitol dissolvido em água mineral com o estômago vazio.

É impossível abusar de meios médicos, de outra maneira os intestinos esquecerão como funcionar independentemente. Uma vez que a defecação se torne regular, o uso de tablets e auxiliares deve ser descartado.

Prevenção da síndrome do intestino preguiçoso

Para o intestino estava sempre na “forma”, o processo de defecação ocorreu a tempo, é necessário aderir às seguintes regras:

• Levar um modo de vida ativo, para praticar esportes;
• Na dieta incluem mais legumes e frutas, pratos de cereais – com exceção de mingau de semolina;
• Realize exercícios especiais para acelerar o metabolismo.

Coma pequenas refeições a cada 3 horas, sem lanches. Na dieta deve haver um lugar de chucrute, ameixas secas, cogumelos, produtos de leite azedos, pão de uma farinha de uma moedura áspera.

Teremos que desistir das ricas sopas, cacau, vinho tinto e chá forte preto.

Da síndrome dos intestinos preguiçosos, livrar-se facilmente, se não for preguiçoso.