Betul membuat diet untuk kanak-kanak sehingga setahun

Anak anda berumur enam bulan, dan anda mendengar bahawa pada usia ini anda perlu memperkenalkan makanan pelengkap, tetapi tidak tahu apa yang harus diet dan diet untuk kanak-kanak 6 bulan? Untuk perkembangan bayi anda, penting untuk membentuk diet, dan dietnya juga penting.

Diet yang paling seimbang akan membolehkan tubuh berkembang berkembang dengan betul dan harmoni. 

pelan makan dalam tempoh 6 bulan

Dari umur enam bulan, anda sudah perlu mula beralih kepada makanan pelengkap, jika tidak ada contraindication perubatan untuk ini. Pada peringkat perkembangan tubuh anak, sistem pencernaan bayi diperkuat, sehingga dapat menyerap bukan hanya susu ibu, tetapi juga makanan yang lebih padat dan tebal. 

Pada usia ini, kanak-kanak mempunyai gigi tenusu, jadi makanan yang padat akan membantu mereka belajar bagaimana mengunyahnya dengan betul. Walau bagaimanapun, walaupun kesediaan sistem pencernaan ini, makanan utama bayi berusia enam bulan, seperti bayi berusia 5 bulan, tetap menjadi ASI. Bagi berat badan, bayi memerlukan diet seimbang yang terdiri daripada vitamin, mineral dan nutrien lain. 

Komposisi diet yang betul untuk penambahan berat badan adalah sangat penting, kerana dengan kekurangan zat makanan, berat badan mula berkurang dengan cepat. Sudah tentu, adalah lebih baik bahawa dalam pemakanan bayi berusia lima bulan ada hanya susu ibu, kerana ia membantu membentuk badan anak yang kuat. 

Sekiranya sebelum ini anda tidak mencukupi bayinya, maka mula memikat dengan jus buah-buahan dan kentang lecek. Untuk mula memasuki mereka adalah perlu dari bahagian-bahagian kecil, terlebih dahulu telah memberi kanak-kanak lantai satu sudu teh dan pada keesokan harinya ia sudah perlu untuk meningkatkan kuantiti produk pada separuh.

Kanak-kanak yang sedang menyusu, diet perlu direka bentuk supaya sebelum tidur, mereka menerima susu ibu, seperti sebelum ini. 

Peraturan utama yang perlu diketahui oleh ibu bapa ialah diet yang betul bermakna bahawa bayi harus makan 5 kali sehari setiap empat jam. Mengikuti dia, bayi perlu diberi makan pada 6, 10, 14, 18, 22 jam.

Sekiranya anda tidak tahu apa yang akan memberi makan kepadanya, dan bagaimana rezim diet untuk kanak-kanak lima bulan, gunakan jadual ini:

Masa	Mod
6.00	1 makan (campuran 200g)
6.00-8.00	terjaga
8.00-10.00	tidur
10.00	2 makan (150g 8-10 peratus bubur, 12 kuning, jus buah 30g)
10.00-12.00	terjaga
12.00-14.00	tidur
14.00	3 makan (20 g sup sayur-sayuran, 150 g serbuk sayur, 20 g serbuk daging, 30 g jus)
14.00-16.00	terjaga
16.00-18.00	tidur
18.00	4 makan (150 g kefir, 20 g keju kotej, 60 g bubur buah)
18.00-20.00	terjaga
20.00-6.00	tidur
22.00	5 makan (campuran 200g)

Agar tidak membahayakan anak anda semasa memberi makan pelengkap, produk baru harus diperkenalkan secara beransur-ansur, menunggu di antara mereka untuk selang waktu 10 hari. Sekiranya bayi anda makan dengan betul, tidak ada masalah kesihatan, maka pada bulan keenam dia harus pulih dengan 600 g dan tumbuh dengan 2 cm.

Berapa kali makan dalam 7 bulan

Diet bayi selama 7 bulan tetap sama seperti sebelumnya, tetapi menu berubah dengan ketara. Bayi anda sudah boleh makan daging dan ikan haluskan, keju, biskut, kue.

Jangan tergesa-gesa untuk memperkenalkan produk baru ke dalam diet bayi, terlebih dahulu memberi perhatian kepada kesejahteraannya, berat badan, kecenderungan regurgitasi, kembung dan reaksi alahan. Sekiranya kanak-kanak itu alah, dietnya hendaklah terdiri daripada produk pemakanan maksimum. 

Rejim dan diet tidak boleh dibuat mengikut jadual tunggal, adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri individu organisma kanak-kanak. Untuk 7 bulan hidup, bayi yang sihat berat 550 g, ketinggian – 2 cm. 

makan dalam 8 bulan

Pada kanak-kanak 8 bulan mode makanan terdiri daripada 5 makanan dengan selang waktu dalam empat jam, seperti yang telah dan lebih awal. Jika susu anda tidak dihasilkan dalam kuantiti yang sama seperti dahulu, jangan risau, kerana pada zaman kanak-kanak ini sudah boleh makan lebih banyak makanan padat. Dengan penyusuan yang baik, dinasihatkan supaya tidak menghilangkan penyusuan susu ibu pada waktu pagi dan petang. 

Sekiranya sebelum ini anda mula memakan serbuk tujuh bulan untuk memberi daging, kini jumlahnya sedikit meningkat, kerana produk ini adalah sumber yang kaya dengan asid amino, protein, lemak, vitamin yang diperlukan untuk perkembangan penuh tubuh anak. Tambah daging kepada bijirin dan sayur tulen. 

Dalam tempoh ini, terdapat sedikit perbezaan dalam pemakanan dalam kanak-kanak berusia 8 bulan yang berada di payudara dan makanan buatan. Untuk bulan ini kanak-kanak perlu mendapat 500 g dan tumbuh 2 cm. 

memberi makan bayi 9-12 bulan

Diet bayi berusia 9 bulan terdiri daripada 4 kali sehari. Sehingga setahun, masih dalam diet bayi harus tetap menyusui, tetapi sekarang ini bukan makanan utama bayi. Kanak-kanak berguna pada usia ini, ikan lautan yang rendah lemak atau ikan sungai.

Jangan menghilangkan susu ibu pada waktu pagi dan petang, kerana dia masih memerlukannya. Menjelang akhir 9 bulan bayi perlu pulih sebanyak 450 g dan berkembang dengan 1, 5 cm. 

Tidak semestinya diet bayi dalam satu tahun bermakna menyusui, kini bayi anda boleh lakukan tanpa payudara. Bilangan kali pengambilan makanan tetap sama, anda hanya boleh meningkatkan dos jika anak anda tidak makan.

Pada tahun ini, makan tengah hari dan makan malam haruslah cukup memuaskan, terutamanya memberi makan bayi pada waktu petang, kerana pada waktu malam dia tidak boleh makan dengan susu ibu. 

Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan ketika memasuki produk – tanyakan kepada ibu-ibu yang berpengalaman anda untuk mendapatkan bantuan atau hubungi pakar pediatrik tempatan untuk mendapatkan bantuan. Betul membentuk diet dan diet bayi, dan ia akan berkembang secara komprehensif dan sihat!