Hoe loop je op krukken na een blessure?

Na een operatie in de muren van de traumatologie moet een persoon vaak een nieuwe manier van bewegen leren – op krukken. Het zijn deze apparaten die de overmatige last van de zieke ledematen verlichten, helpen om een ​​volledig leven te coördineren en te leven. Echter, voor okselkrukken om echt een betrouwbare ondersteuning te worden, hoeven ze niet alleen goed te worden gekozen, maar moeten ze ook leren om ze te verplaatsen zonder al te veel moeite en schade aan het algemene welzijn.

Algemene gebruiksvoorwaarden

Beginnen te leren lopen op ondersteunende stokjes is alleen nodig nadat de persoon die het trauma van de onderste ledematen heeft ondergaan, vrij kan gaan zitten.

Tegelijkertijd moet hij ervoor zorgen dat hij uit bed kan komen op een gezond been, leunend op de rug van het meubilair of de voorgestelde arm. Voordat u leert hoe u krukken kunt gebruiken als uw eigen voeten, moeten deze worden aangepast aan uw persoonlijke fysieke kenmerken en parameters.

Dit betekent dat de ondersteuning moet worden aangepast aan de hoogte. Bovendien moeten de krukken zo worden bevestigd dat er een opening van enkele centimeters is tussen hun bovenste gedeelte en de oksel.

De rug moet alleen recht worden gehouden en de paddler moet zodanig worden geplaatst dat het ellebooggewricht een hoek van 90 graden vormt.

We lopen goed en veilig

Voordat u begint met het leren lopen op krukken, is het belangrijk om de hulp en veiligheid in te roepen van een bekend persoon of een medisch officier. In verschillende situaties zal het bewegingsalgoritme anders zijn.

Bijvoorbeeld, als een persoon op één gezond been staat, een kruk in de ene hand houdt en de ander op het bureau of de hand van de assistent leunt, dan moet hij dit doen:

• Zet de stick naar voren voor de breedte van zijn normale toonhoogte;
• Breng het gehele gewicht van het lichaam naar het apparaat over;
• Verplaats het onaangeroerde lid naar de gewenste afstand;
• Herhaal de actie totdat het referentievlak eindigt;
• Daarna wordt de kruk verplaatst naar de andere hand en kun je teruggaan.

Als de basis van het correct lopen op houten krukken alleen moet worden beheerst, ziet de instructie er als volgt uit:

• Elke steunstok wordt afwisselend naar voren verplaatst over de lengte van de gebruikelijke toonhoogte;
• De massa van het hele lichaam wordt overgebracht naar de apparaten;
• Tijdens de duur van de stap beweegt een gezonde ledemaat;
• Alles wordt opnieuw herhaald.

Nadat je de eerste bewegingsmethodes op krukken hebt onder de knie, kun je ze in één keer vooruitgaan, in plaats van op hun beurt. Bedenk dat de persoon die op de armaturen staat lichtjes naar de zijkanten moet worden verhoogd, wat extra stabiliteit toevoegt.

Lees de volgende algemene richtlijnen voordat u leert hoe u op houten krukken moet lopen:

• Gewicht moet worden overgebracht naar de handen, niet naar de oksels, om de laatste niet te wrijven;
• Zelfs tijdens een onderbreking is het belangrijk om een ​​breed draagvlak te behouden;
• Om snel te leren omgaan met hulpapparaten, bewaar ze altijd voor de ledematen en op een afstand van 10 cm van hun sokken;
• Als krukken abutments in de oksels hebben, dan zouden hun steunposten zo dicht mogelijk bij de borstkas moeten worden gehouden;
• Lopen op de trap of een recht vlak, het hoofd, evenals de rug, moet alleen recht worden gehouden.

mijlpaal

Door te wennen aan het navigeren in uw kamer, is het tijd om uit te zoeken hoe veilig het is om op krukken te lopen op trappen, in straten en in kamers met verschillende doeleinden.

dus:

• Als u op de juiste manier uit de ontlasting wilt opstaan, worden de bevestigingen samengevoegd, op de zijkant van de gewonde ledemaat gelegd en van binnenuit ingenomen. Dan is het nodig om de krukken door de stoel te gooien en het intacte been recht te trekken;
• Pendelen is de gemakkelijkste oplossing voor beginners. Volgens hem worden de stokjes naar voren gegooid, ze dragen het gewicht van het lichaam, de handen rusten op en het gezonde ledemaat schuift in de goede richting;
• Nu over hoe je de trap moet beklimmen of afdalen na een breuk of een stevige stretch. Stokken worden opgevouwen, met één hand vastgegrepen, terwijl de tweede door de leuning wordt vastgegrepen en een lift biedt. Oplopend moet het apparaat op hetzelfde niveau als het gezonde been worden geplaatst en moet het hele lichaam gelijkmatig worden verdeeld over beide steunen – rails en gevouwen krukken. Een gezonde ledemaat stijgt een stap hoger, en alleen als het volledig recht is, kun je een zere poot omhoog trekken;
• Dalen moet als volgt zijn: de steuninrichtingen worden op de onderste trede geplaatst, het zigeunerbeen wordt naar voren getrokken. Het gewicht wordt gelijkmatig verdeeld over de rails en hulpstokken en het tweede been wordt op de onderste trede geplaatst.

Ten slotte zullen we stilstaan ​​bij hoe lang de revalidatiecursus na de breuk is, en hoeveel er op krukken moeten lopen. De exacte termijn wordt door uw arts aan u bekendgemaakt, die de ernst van de verwonding en de gevolgen ervan zal bepalen. Bijvoorbeeld, na typische operaties, is het noodzakelijk om te vertrouwen op palen gedurende ten minste 1-2 maanden, terwijl meer complexe zelfs levenslange handicaps tot gevolg hebben.

Dezelfde specialist zal de vraag beantwoorden over hoe te lopen na het opgeven van krukken, of het nu gaat om het gebruik van een wandelstok en hoe lang te wachten op volledig herstel. Alle aanbevelingen zijn gebaseerd op de resultaten van een patiëntenonderzoek, röntgenfoto’s en andere onderzoeken.

Door onze aanbevelingen in de praktijk toe te passen, kunt u binnenkort krukken kwijt. Wees gezond!