Kramper i bena og armer

Sannsynligvis vet hver person og minst en gang i livet opplevd kramper på bena. Dette er en skarp akutt smerte i kalvemuskulaturen. Hvis det er kortvarig og skjer regelmessig, er det ingen grunn til spenning.

Og hvis slike anfall er vanlige, forårsaker langvarig og uutholdelig smerte, så er det nødvendig å bli undersøkt så snart som mulig for å bestemme årsaken.

årsaker

De vanligste årsakene til kramper i bena:

• kjøling. Spasm forekommer i vann med svært lav temperatur når du svømmer i ikke-varme vannområder eller om vinteren. Denne typen anfall er ekstremt sjelden, oppstår plutselig og spontant eliminert;
• Åreknuter. Langvarige smerter i bena, følelse av tyngde og hevelse over tid, og deretter en vanlig forekomst spasmer (faktisk, kramper i bena) kan være en indikasjon på utviklingen i kroppen av åreknuter. Varicosity utvikler ikke bare i beina, men også i hele kroppen, så det kan også initiere kramper i hendene;
• Tverrgående og langsgående flatfoot kan også utløse forekomsten av vanlige kramper angrep;
• Mangel på mikronæringsstoffer (kalium og kalsium). Deres mangel på legemet gir de reologiske egenskaper for blodet, hva som forårsaker feilfunksjoner fartøy, muskler og ledning av nerveimpulser. Spesielt i lemmen. For å unngå denne situasjonen, må kostholdet regelmessig administreres belgfrukter (bønner, erter, linser), hard ost, cottage cheese, bananer, tørkede aprikoser, rosiner og epler. Hvis, derimot, er en balansert diett mangel på sporstoffer stiger normen, er det først nødvendig å begynne å motta multivitamin kompleks, og å fortsette å legges ved gastroenterolog lege og finne ut årsakene til at mikroeelementy data ikke er fordøyd eller dårlig absorbert i kroppen din;
• Langtidsopphold i en ikke-fysiologisk stilling forårsaker nerveoverføring i muskelkanalen, noe som fremkaller en skarp spasm i muskelen. Det er nødvendig å endre posen, løsne lemmen, slapp av og massasje for å forbedre blodstrømmen i det hovne lemmet;
• dreven forbruk av koffein og nikotin, som fører til krampetrekning av mikroårer (kapillærer og venyler), noe som medfører svekkelse av blod mikrosirkulasjon i nerver og muskler, og derfor den vanlige forekomst av anfall. I en slik situasjon er det nødvendig å redusere bruken av disse stoffene på noen måte.

Også fører til beslag, som oppstår spontant i hender og føtter kan være mangel på sporstoffer (ofte observert hos gravide kvinner), overdose av nikotin og koffein (mikrosirkulasjonen blir forstyrret hele kroppen), en vanskelig posisjon (skrivekrampe fra studenter og lærere, carpal tunnel syndrom i geek) .

Hyppige og spontane anfall, spesielt som driver en mann til å besvime, er det en anledning til å ta opp snarest til en nevrolog fordi denne tilstanden kan tyde på utvikling av alvorlig sykdom i kroppen.

For eksempel kan årsakene til synkope, som går ut på komplisert måte med kramper, skjule seg bak slike alvorlige sykdommer som epilepsi, meningitt og encefalitt.

I en drøm kan en person også ha kramper.

Men hvis de er forårsaket av feil posisjonering eller for plutselig forandring i situasjonen, så går faktisk eliminering av en slik sak forbi.

---

I tillegg kan årsakene til anfall som skjer regelmessig i en drøm, inkludere manifestasjon av slike sykdommer:

1. Skjulte skader og ikke bare kranier;
2. Neoplasmer og metastaser i hjernen;
3. epilepsi;
4. spazmofiliya;
5. eklampsi;
6. Ulike nevrologiske sykdommer;
7. Alvorlige infeksjoner eller betennelser.

Ved slike symptomer er det nødvendig å passere inspeksjon hos nevropatolog, phlebolog og endokrinolog. I prosessen med behandling av hovedpatologien forsvinner det konvulsive syndromet som regel spontant.

Behandling og forebygging

For å eliminere den skarpe spasmen og smerten i kramper, anbefales det å klemme det spasmodiserte området, gni det med en varmende tinktur eller salve, og gjør en lett (gnidningsbevegelser) massasje.

Regelmessige økter med massasje – dette er en utmerket forebygging av anfall.

Tradisjonell medisin anbefaler under spasmer å gni spredt område med sennep olje.

---

Og for å forebygge kramper i bena, gni to ganger om dagen med sitronsaft, la den tørke og så kle og skinne. Dette er gjort 4 dager, og deretter holdes en lang pause.

Du kan også trene fartøyene i beina med kontrasterende skuffer, og forberede det som er verdt å huske at med spyttvann ikke skal være for varmt, og temperaturen faller – ikke for hard.

Under alle omstendigheter må du huske at kramper ofte ikke er en uavhengig patologi, men bare et symptom på tilstedeværelsen i kroppen av en problemstilling. Ta deg tid til eksamen og en omfattende studie av din egen organisme.