Hur går man på kryckor efter en skada?

Efter operationen, inom väggarna i trauma, är en person ofta nödvändigt att lära sig ett nytt sätt att resa – på kryckor. Det är dessa enheter avlägsna överskott belastningen från sjuka ben, hjälpa till att samordna och leda ett fullvärdigt liv. Men för att armhålan kryckor verkligen bli en pålitlig stöd, att de inte behöver bara att välja rätt, men också att lära av dem att flytta enkelt och påverkar den allmänna hälsan.

Allmänna användarvillkor

Att börja lära sig att gå på stödjande stavar är bara nödvändigt efter att personen som har genomgått trauma på underbenen kommer att kunna sitta sig fritt.

Samtidigt måste han se till att han kan gå ut ur sängen på ett hälsosamt ben, lutande på mitten eller på den föreslagna armen. Innan du lär dig hur man arbetar med kryckor som dina egna fötter, bör de anpassas till dina personliga fysiska egenskaper och parametrar.

Detta innebär att stödet bör anpassas efter dess höjd. Dessutom måste kryckorna fixas så att det finns ett mellanrum på ett par centimeter mellan deras översta del och armhålan.

Ryggen ska hållas rak och paddlaren ska placeras så att armbågen bildar en vinkel som är lika med 90 grader.

Vi går rätt och säkert

Innan du börjar lära dig att gå på kryckor är det viktigt att anlita hjälp och säkerhet hos en välbekant person eller sjukvårdsman. I olika situationer kommer rörelsesalgoritmen att vara annorlunda.

Till exempel, om en person står på en frisk ben i en hand som håller en krycka och den andra är baserad på ett bord eller en assistent hand, då han skulle göra det:

• Ställ spaken framåt för bredden av sin normala tonhöjd;
• Överför hela kroppens vikt till enheten;
• Flytta den orörda extremiteten till önskat avstånd;
• Upprepa åtgärden tills referensplanet slutar;
• Efter det förskjuts kryckan å andra sidan, och du kan flytta tillbaka.

Om grunderna för hur man går på träkryckor korrekt bör bemästras ensam, så kommer anvisningarna att se ut så här:

• Varje stödpinne växlas växelvis framåt med längden på den vanliga höjden;
• Massan av hela kroppen överförs till anordningarna;
• Vid längden av steget rör sig en hälsosam lem;
• Allting upprepas igen.

Efter att ha behärskat de första metoderna för rörelse på kryckor, kan du börja ta dem framåt på en gång, snarare än i sin tur. Kom ihåg att personen som står på armaturerna bör höjas något till sidorna, vilket ger ytterligare stabilitet.

Innan du lär dig hur man går på träkryckar läser du följande allmänna riktlinjer:

• Vikt bör överföras till händerna, inte till armhålorna, för att inte gnugga sistnämnda;
• Även under en uppehållstid är det viktigt att upprätthålla en bred bas av stöd.
• För att snabbt lära dig hur man hanterar tillhörande enheter, behåll dem alltid framför extremiteterna och på ett avstånd av 10 cm från sina strumpor.
• Om kryckor har anfall i armhålorna, bör deras stödposter hållas så nära bröstet som möjligt.
• Går på trappan eller ett rakt plan ska huvudet, såväl som ryggen, hållas bara rakt.

Landmark

Genom att vara van att navigera i ditt rum är det dags att ta reda på hur säkert det är att gå på kryckor på trappor, gator och i rum med olika syften.

Alltså:

• Om du vill stiga upp rätt från avföringen, sätts bifogade sidor på sidan av den skadade lemmen och tar dem inifrån. Då är det nödvändigt att kasta kryckorna genom stolen och räta ut det intakta benet.
• Shuttle Walking är den enklaste lösningen för nybörjare. Enligt honom kastas pinnarna framåt, de bär kroppens vikt, händerna vilar på och den friska lemmen när den glider i rätt riktning;
• Nu om hur man klättrar eller går nerför trappan efter en spricka eller en stark sträcka. Stavar viks, tas under ena handen, medan den andra grips av räcken och ger en hiss. Klättring, bör apparater läggas på samma nivå som den friska ben och hela kroppsvikten jämnt fördelad på båda fötterna – räcke och vikta kryckor. En hälsosam lem ökar ett steg högre, och bara när det är helt rakt kan du dra upp ett ömt ben.
• Nedstigning ska vara enligt följande: stödanordningarna placeras på bottensteget, gypsy-extremiteten dras framåt. Vikten fördelas jämnt på skenorna och hjälpstickorna, och det andra benet placeras på det nedre steget.

Slutligen kommer vi att dölja hur länge rehabiliteringsbanan efter frakturen är och hur många måste gå på kryckor. Den exakta termen kommer att meddelas till dig av din läkare som kommer att bestämma skadans allvar och dess konsekvenser. Till exempel, efter typiska operationer, är det nödvändigt att förlita sig på poler i minst 1-2 månader, medan mer komplexa leder till ens livslång funktionsnedsättning.

Samma specialist svarar på frågan om hur man går efter att ha givit kryckor, om man använder en sockerrör och hur länge man ska vänta på full återhämtning. Alla rekommendationer är baserade på resultaten från en patientundersökning, röntgenbilder och andra studier.

Genom att tillämpa våra rekommendationer i praktiken kommer du snart att kunna bli av med kryckor. Var frisk!