Förmodligen känner varje person och åtminstone en gång i livet upplevda kramper på benen. Detta är en skarp akut smärta i kalvsmusklerna. Om det är kortlivat och händer regelbundet, så finns det ingen anledning till spänning.
Och om sådana anfall är vanliga, orsaka långvarig och outhärdlig smärta, så är det nödvändigt att undersökas så snart som möjligt för att bestämma deras orsak.
skäl
De vanligaste orsakerna till kramper i benen:
- underkylning. Spasm förekommer i vatten med mycket låg temperatur vid simning i icke-uppvärmande vattendrag eller på vintern. Denna typ av anfall är extremt sällsynt, inträffar plötsligt och spontant elimineras;
- Åderbråck. Långvarig smärta i benen, tyngdkänsla och svullnad över tid och sedan en regelbunden förekomst spasmer (faktiskt, kramp i benen) kan vara en indikation på utvecklingen i kroppen av åderbråck. Varicer utvecklar inte bara i benen, men också i hela kroppen, så det kan också utlösa spasmer i händerna;
- Tvärgående och längsgående plattfothet kan också utlösa förekomsten av regelbundna krampanfall;
- Brist på mikronäringsämnen (kalium och kalcium). Deras brist på kroppen ger de reologiska egenskaperna hos blodet, vad som orsakar funktionsfel fartyg, muskler och ledning av nervimpulser. I synnerhet i extremiteten. För att undvika denna situation måste kosten regelbundet administrerade baljväxter (bönor, ärtor, linser), hårdost, keso, bananer, torkade aprikoser, russin och äpplen. Om däremot är en balanserad kost brist på spårämnen överstiger normen, är det först nödvändigt att börja ta emot multivitamin komplex, och att fortsätta att kartläggas på gastroenterolog läkare och ta reda på skälen till att mikroeelementy uppgifter inte smälta eller dåligt absorberas i kroppen;
- Långvarig vistelse i en nonfysiologisk hållning orsakar nervtransmission i muskelkanalen, vilket framkallar en skarp spasma i muskeln. Det är nödvändigt att ändra posen, släpp ut lemmen, slappna av och massage för att förbättra blodflödet i den svullna lemmen;
- överdriven konsumtion av koffein och nikotin, vilka leder till kramp i mikrokärlen (kapillärerna och venoler), vilket medför försämring av blodmikrocirkulation i de nerver och muskler och därför kan beträffande regelbunden förekomst av anfall. I en sådan situation är det nödvändigt med alla medel att minska användningen av dessa ämnen.
orsakar också kramper, uppstår spontant i händer och fötter kan vara att brist på spårämnen (ofta observerats hos gravida kvinnor), överdos av nikotin och koffein (mikro störs hela kroppen), en svår situation (skrivkramp från elever och lärare, karpaltunnelsyndrom i nörd) .
Täta och spontana anfall, i synnerhet som driver en människa att svimma, är det ett tillfälle att ta itu med snarast en neurolog, eftersom detta tillstånd kan indikera utvecklingen av allvarlig sjukdom i kroppen.
Så, till exempel, orsakerna till synkope, som fortsätter på ett komplicerat sätt med konvulsioner, kan gömma sig bakom sådana allvarliga sjukdomar som epilepsi, meningit och encefalit.
I en dröm kan en person också få kramper.
Men om de orsakas av en felaktig hållning eller för plötslig förändring i situationen, så går faktiskt eliminering av en sådan sak i sig.
Dessutom kan orsakerna till anfall som uppträder regelbundet i en dröm inkludera manifestationen av sådana sjukdomar:
- Dolda skador och inte bara skallar;
- Neoplasmer och metastaser i hjärnan;
- epilepsi;
- spazmofiliya;
- eklampsi;
- Olika neurologiska sjukdomar;
- Svåra infektioner eller inflammation.
Vid sådana symptom är det nödvändigt att skicka inspektion hos neuropatologen, phlebologen och endokrinologen. Vid behandling av huvudpatologin försvinner det konvulsiva syndromet som regel spontant.
Behandling och förebyggande
För att eliminera den skarpa spasmen och smärtan i konvulsioner rekommenderas det att klämma fast det spasmodiserade området, gnugga det med en värmande tinktur eller salva och göra en ljus (gnidningsrörelser) massage.
Regelbundna massage sessioner – detta är ett utmärkt förebyggande av anfall.
Traditionell medicin rekommenderas under spasmerna att gnugga området med senap med senapsolja.
Och för att förebygga kramper i benen, gnid två gånger om dagen med citronsaft, låt det torka och klä och skina sedan. Detta görs 4 dagar, och sedan hålls en lång paus.
Du kan också träna kärl i benen med kontrastfack, förbereda vilket är värt att komma ihåg att med spritvatten inte ska vara för varmt och temperaturen sjunker – inte för hård.
Kom ihåg att kramper ofta inte är en självständig patologi, utan bara ett symptom på närvaron i kroppen av en problemstat. Ta tid för undersökning och en omfattande studie av din egen organism.
No Comments