När maten äcklar

För en hälsosam organism är det normalt att ha en aptit och njuta av att äta och känna sig full. Det är gott att äta för de flesta människor – det är en källa till styrka, både fysisk och emotionell. Naturligtvis bör kosten vara under kontroll, passa inom rimlig ram, utan övermålning eller svält.

Ibland uppstår en näringsbetingad sjukdom som en aversion mot mat, och det uppstår vid vilken ålder och vilken som helst hälsotillstånd. Låt oss försöka förstå varför plötsligt det finns illamående och avsky för mat och hur man hanterar detta.

Hur verkar avsky för mat och dess lukt?

Om man förstår, är detta obehagliga tillstånd likt aptitförlust, men det uttrycks mycket mer kraftigt.

När det inte finns någon aptit betyder det “känner inte som att äta“Och en känsla av avsky gör att en person upplever akuta negativa känslor för utseendet, smaken eller lukten av mat, ibland är det även en tanke om mat eller en viss produkt som är tillräcklig för att illamående uppträder.

Aversion kan vara av flera former:

• Smaken på vissa livsmedel och rätter har förändrats, de som en gång tyckte om blev plötsligt avskyvärd;
• sjuk av allt, men du kan på något sätt tvinga dig att äta;
• full och kategorisk aversion mot någon mat och oförmågan att äta på grund av detta alls.

Svårighetsgrad och inverkan på kvinnors hälsa sista punkten är mest alarmerande, eftersom det kan vara en manifestation av svåra störningar och sjukdomar – från cancer till anorexi.

Leveransvägran eller långvarig undernäring inte bara leder till viktminskning, men även för nervös utmattning, depression, psykisk sjukdom, kan orsaka gastrointestinala sjukdomar, hjärt-kärlsjukdomar och systemiska sjukdomar.

Därför kan den frivolösa inställningen till ett långt avslag på mat inte vara! I stället för att förvänta sig att allt kommer att gå i sig är det värt att överväga varför det var en aversion mot mat och vad man skulle göra åt det.

Letar efter orsaken till aversion mot mat

Om problemet har blivit en tortyr och det finns en försämring av hälsotillståndet, är det bästa sättet att hitta orsakerna till detta tillstånd en doktorsbesök, helst en omfattande läkarundersökning.

Rimligt att besöka specialister i följande ordning: terapeuten, gastroenterolog, endokrinolog, neurolog, psykoterapeut. Dessutom kommer ett besök hos nutritionisten att vara värt om ett sådant tillfälle är tillgängligt.

De uppenbara orsakerna till avvikelsen i aptit kan vara ganska annorlunda:

• toxicos (med graviditet, mat, läkemedel eller kemisk förgiftning);
• misslyckanden i lever och gall, bukspottkörtel, gastrit, duodenit, kolit;
• infektionssjukdomar;
• allergi – mat, hushåll eller medicinskt;
• helminthic invasion (även om källan är ren, källan kan vara husdjur);
• inre sjukdomar – reumatoid artrit, lupus, etc .;
• hormonella störningar (sköldkörtel, hypotalamus, hypofys) problem;
• patologi av metabolism och immunitet (diabetes, gikt, hemokromatos);
• virala sjukdomar (hepatit, HIV, cancer, influensa)
• neuros, klinisk depression, psykotisk störning.

Men om det inte finns några associerade symtom och välbefinnande har inte förändrats (ingen skarp och betydande viktminskning, yrsel, feber, hudutslag, smärta), sedan troligen problemet är ytlig och inte blir ett stort hot. Men för att förbättra livskvaliteten, bättre vet vad de ska göra med en motvilja mot mat.

Varför har barnet en aversion mot mat

Barnens problem har sina egna särdrag, för det första är det nästan omöjligt att få ett litet barn att äta normalt, så förlust av aptit eller hat för vissa livsmedel kan påverka barnets naturliga viktökning, aktivitet och utveckling. Varför händer detta med barn?

De första åren av livet är förknippade med många förändringar i barnets kropp: Darmarbetet upprättas, immunitet utvecklas, mjölktänderna skärs, smak och lukt bildas. Frekvent smärta och irritation, som oundvikligen uppträder hos barn som går igenom alla dessa steg, kan lätt leda till förlust av aptit och ovillighet att äta.

Dessutom får monotont mat, dåligt kokt eller uppvärmt, tvinga moderen att äta mat och helt enkelt ignorera barnets smakpreferenser leda till en stabil förening – “Att äta obehagligt!“. För att undvika ätstörningar hos ett barn behöver man tålamod och uppmärksamhet åt sitt val, reaktioner och ansträngningar för att göra barnens mat så gott och attraktivt som möjligt.

I skolåldern barn i perioder av tillväxt kan förekomma illamående och kraftig förkastande av vissa produkter (ofta lök, morötter, mjölk, spannmål). I den här åldern kan du enkelt acceptera förändringar i smak och aptit på humör, men många föräldrar kommer att bekräfta att om du går för att möta barns önskemål och justera smaken av hemlagad mat barnets, såsom “över tidenweirdness“Passera själva och utan spår.

Sadikov svårt för barn och skolbarn är ofta ett behov av att äta i matsalen. Obschepitovskie rätter är långt ifrån idealiskt, och sedan kan du hjälpa ditt barn bara för att laga honom mat och dryck med dem och prata med läraren och läraren att inte tvingas att äta matsalen servering.

Tyvärr, eller lyckligtvis, men barnets hat för offentlig catering förblir som regel för livet – det här preferensen kan inte motsättas.

Hur man hanterar aversion att äta under graviditeten

I väntan på barnet måste kvinnor möta ett så obehagligt ackompanjemang som toxicos. Det sker som regel under första trimestern, men det händer ofta och toxicos under hela perioden, liksom under de senaste tre månaderna.

Till förlust av aptit och illamående, intolerans av stuffiness, sömnstörning, generell svaghet och låg viktökning kan läggas till. Allvarlig toxicos uppenbaras av uppköst av kräkningar, inte bara från den ätta maten, utan från luktarna av mat och till och med tankar om det.

För att övervinna ett sådant tillstånd, utan behov av behandling på ett sjukhus, bör du försöka att följa regimen av dagen, att ge upp mat och dryck som irriterar slemhinnan i magen och matstrupen (starkt te, kaffe, kakao, surt juice), äta en fraktionerad, och endast de produkter som orsakar minimal reaktion.

Brist på aptit kan bero på det faktum att en kvinna i samband med graviditet har blivit hoppar över frukosten, i hopp om att undvika illamående och kräkningar efter den första måltiden. Till morgondelen av mat är inte bortkastad, du bör träna dig själv till frukost omedelbart efter att du vaknat i sängen.

För att göra detta måste du förbereda ett mellanmål från kvällen och lämna det nära sängen, eller be hushållen att servera mat i sängen. Många kvinnor konstaterar att de på vissa tidiga timmar kan bättre äta, nämligen från 6 till 7 am, varefter du kan försöka sova igen.

För att övervinna illamående på morgonen är det bättre att äta något torrt – mager kakor, solrosfrön, krutonger och andra saker. Men varje som kan ha sin egen version, det viktigaste – inte förtvivlan och fortsätter att söka efter rätt produkt, inte att överge måltiden trots motgångar.

Om du drabbas av ätstörningar och ätstörningar, kom ihåg att det här sättet innebär att kroppen måste betona mer hälsa och livsstil, att vara mindre nervös och att anpassa dagens regim. Ge inte till förtvivlan och ångest, din hälsa är i dina händer!