Čerstvé a nakladané uhorky a paradajky s dojčením

Lekári odporúčajú, aby dojčiace matky obsahovali sezónnu zeleninu, ktorá rastie v klimatickej zóne, kde žijú. A potom sa ukazuje, že mnohé produkty si môžu dovoliť byť v takom malom množstve, že nie je nič, čo by sa pokúšalo – len si dráždiť.

Vzťahuje sa toto opatrenie na rozšírenú zeleninu európskej a južnej časti rajčiakov a uhoriek SNŠ, je to možné pre ich dojčiace matky?

Užitočné vlastnosti zeleniny – paradajky a uhorky

Okurky boli pestované od dob Hippokrates a potom už boli použité na omladenie – vnútorne aj zvonka.

Táto zelenina obsahuje veľa užitočných látok:

• vitamíny – A, E, C, komplex B;
• mikroelementy – draslík, vápnik, fosfor, mangán, meď a iné, ale v menších množstvách.

Ľahko sa trávia vodou, z ktorej je zelenina 90%.

Zelená farba indikuje, že pri používaní produktu je riziko alergickej reakcie minimálne. V závislosti od trvanlivosti uhorky menia svoje vlastnosti.

Mladý viac vody, a poskytujú močopudné účinky, zrieť, ľahnúť, nahromadené vlákninu a pektín – sú užitočné pre ľudí, ktorí trpia zápchou.

Malé kalórie majú aj paradajky – a ich minerálne zloženie je podobné uhorkám. Hlavný rozdiel zložky – organické kyseliny – citrónová a kyselina jablčná, rutín a veľa karoténu, trochu viac vitamínu C ako zeleniny. Vzhľadom na obsah stopových prvkov, ako je draslík, fosfor, železo, vitamín P, sa odporúča, ktorá má byť podávaná v potrave na metabolické poruchy, ochorenia obličiek a kĺbov, ochorení srdca a ciev.

Prečo používať opatrnosť pri používaní takýchto užitočných potravín počas dojčenia? Aké je ich nebezpečenstvo pre črevo dieťaťa?

Nuansy dojčenia

Prečo je možné, že predtým, než sa do stravy začnú podávať tieto alebo niektoré druhy výrobkov, o ktoré sa opýtajú dojčiace matky, je to možné? Čerstvé uhorky, paradajky, iná zelenina, čo môžu robiť dieťaťu a ako?

Tráviaci trakt novorodenca sa nakoniec tvorí len o tri roky – je úplne osídlený užitočnou flórou. Prispôsobiť sa dospelým produktom dieťa sa získava najskôr šesť mesiacov. V počiatočných štádiách vývoja, každý nový produkt v strave matky, ktorý je “Suroviny” na produkciu materského mlieka ovplyvňuje nezrelý tráviaci trakt.

Každá surová zelenina, ktorá zahŕňa uhorky, má rovnaký účinok na dieťa ako na jeho matku, len výraznejšia. Uhorky majú močopudné účinky – znamená močenie hrudnej dieťa rastie, čo môže viesť k zmenám v rovnováhy tekutín a elektrolytov. Trochu odpočíval, zelenina hromadí vysoké množstvo vlákien, pektín a cukor – novonarodené urýchľuje látkovú výmenu v čreva začnú hromadiť plyny.

Frekvencia kolikovo-fyziologických ochorení, ktoré sa často vyskytujú u novorodencov a nevyžadujú liečbu, ale prinášajú fyzické utrpenie – sa zvyšuje.

Paradajky takéhoto porušenia nevyvolávajú. V poslednej dobe, oni majú dovolené vstúpiť do stravy pre tých, ktorí majú v anamnéze zažívacie problémy a krvné cievy, a trochu v strave čreva je celkom dieťa by to mohol urobiť, ak sa nejedná o látku, dáva špecifickú farbu paradajok. Jasné farby rajčiakov vyžadujú karotén a lykopén – zlúčeninu, ktorá zvyšuje riziko alergických reakcií.

Či je možné, aby dojčiaca matka jedla čerstvú zeleninu, je určená len experimentálne. V strave v malom množstve predstavte nové produkty – doslova kus – a počkajte na deň, aký druh reakcie bude dieťa. Všetko je normálne – v ponuke môže byť produkt daného druhu.

Ráno a počas dňa si ošetrovateľka môže dovoliť 2-3 stredne veľké uhorky. Paradajka sa môže jesť sama, ale malá. Kyseliny a lykopén s karoténom spôsobujú, že táto zelenina je nežiaduca v dávke dojčiacej matky.

Domov Blanks

Je možné dojčiť solenú alebo nakladanú uhorku, ak naozaj chcete?

Slaná zelenina si nielen zachováva vo svojom zložení všetky užitočné látky, ktoré sú obsiahnuté v čerstvom, ale aj kvôli hubám bifidum získavajú nové. Okrem horčíka, vápnika a draslíka, fosforu a jódu sa k nim pridá vitamínový komplex, kyselina mliečna, ktorá normalizuje tráviace procesy. V náleve je viac užitočných vlákien a biologicky aktívnych baktérií, ktoré eliminujú kolitídu a plynatosť.

Je potrebná opatrnosť z dôvodu zvýšeného obsahu soli, ktorý sa používa na ochranu.

Podporuje zadržiavanie tekutín v tele a eliminuje diuretický účinok. Z tohto dôvodu by ich počet v strave mal byť obmedzený.

Produkcia mlieka v rozpore s rovnováhou vody a elektrolytov sa zníži a môže byť úplne brzdená – dieťa zostane hladné. Materské mlieko je 87% vody a svojím nedostatkom sa jeho kvalita zhoršuje.

Mestá sa domnievajú, že keď sa do stravy zavedú solené uhorky, mlieko sa stáva silnejším. To nie je pravda – je menšia a deti nejedia. Ak matka neexistuje bez domácich prípravkov, mala by upraviť stravu.

Rozšírenie potravinového režimu zvýšením množstva kvapaliny je zbytočné. Soľ bude stále viazať vodu. Jediným spôsobom, ako normalizovať metabolické procesy, je zníženie množstva soli v iných jedlách. V tomto prípade a mamička dostane príležitosť k jedlu akékoľvek šťavy, a dieťa nebude trpieť.

Je možné jesť nakladané uhorky do dojčiacej matky?

Marináda na predvalky nevyhnutne obsahuje ocot alebo kyselinu citrónovú a zvýšené množstvo korenia. Zelenina je tepelne ošetrená, počas ktorej stratí časť užitočných mikroelementov a vitamínov. Chuť nakladaných uhoriek sa môže zdať oveľa príjemnejšia ako solenie, ale pre nich nie je žiaden prínos.

Ale kvôli zaradeniu octu alebo kyseliny citrónovej sa zvyšuje nepriaznivý účinok na telo dieťaťa, zvyšuje sa riziko zvyšovania alergie a zvyšuje tvorbu plynu.

Počas laktácie sa nakladané uhorky neodporúčajú zahrnúť do kŕmnej dávky skôr ako 3-4 mesiace alebo sa im zdržať až na šesť mesiacov. Slanina, zanechaná z nálevu, sa považuje za užitočný produkt – je nasýtený draslíkom, enzymatickými prvkami, éterickými olejmi z bylín používaných pri varení. Môžete si nechať niekoľko dúšok na zvýšenie chuti do jedla – dojčiaca žena nemá dostatok chuti. Marináda s octom nemôže byť jedená kategoricky – mala by byť nalievaná bez lítosti.

Menu s laktáciou

Vytvorenie denného menu pre dojčiacu matku je zodpovednou úlohou. V tejto fáze zvýšené požiadavky na balenie potravín – jedlo musí doplniť matku užitočné látky prispievajú k rozvoju materského mlieka a trávenie dojčatá štandardizovaným. Okrem toho by mala byť rovnováha medzi vodou a elektrolytom v materskom tele nezmenená.

Ak sú tieto požiadavky porušené, môžu byť:

• laktokriz – dočasné reverzibilné zníženie produkcie mlieka;
• hepergalaktia – zvýšenie sekrécie mlieka, ktorého vlastnosti sa zhoršujú;
• hypogalaktia – nedostatočná produkcia mlieka.

Ostré a slané nádoby viažu tekutinu a môže sa objaviť agalakcia – v tomto stave je produkcia mlieka úplne zablokovaná.

Dojčiaca matka by mala monitorovať stravu a vyhnúť sa potraviam, ktoré sú alergénmi alebo spôsobujú nepríjemné príznaky u dieťaťa.