Som mamka!

Paradajky v tehotenstve – môže alebo nemôže?

Mnohé ženy, ktoré sú tehotné, sú nútené odmietnuť jesť určité potraviny, pretože môžu byť nebezpečné pre zdravie budúcnosti dieťaťa. Prekvapujúco niektorí lekári nazývajú paradajky jeden z týchto produktov. Ale nedajú sa jesť len slané a čerstvé? Alebo nie všetko? A čo robiť, ak ide len o solené rajčiaky alebo uhorky? Poďme to prísť na to.

Výhody rajčiakov v tehotenstve

Paradajky rastú na nízkych kríkoch a považujú sa za plody, aj keď v kuchyni sa nazývajú zelenina. V rajčiakoch je veľa užitočných vlastností. Sú považované za ideálne jedlo pre tých, ktorí chcú nahradiť stratu minerálnych látok v tele, pretože sú bohaté na draslík, horčík, železo, zinok, vápnik a fosfor.

V rajčiakoch veľa organických kyselín (jablko a citrón) existuje veľká zásoba serotonínu – hormónu s dobrou náladou a všetkých málo kalórií.

Zvážte výhody, ktoré spotreba rajčiakov prináša viac potravín: 

  • Lykopén – silný antioxidant, ktorý má priaznivý vplyv na obehový systém a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, a tak, že je lepšie absorbovaný príjem telesného paradajok by priloží rastlinný olej;
  • Vysoký obsah draslíka v tejto zelenine, tiež nazývanej vitamínové srdce, znižuje riziko srdcového zlyhania;
  • Prírodné paradajky, ako napríklad rajčiaková šťava, sú užitočné pri gastritíde;
  • Údržba tejto zeleniny serotonínom a inými mikrobunkami zvyšuje tonus organizmu a účinne bojuje s depresiou;
  • Tiež šťava z čerstvých paradajok účinne bojuje so zápchou a normalizuje činnosť žalúdka a čriev;
  • Pozoroval sa pozitívny účinok paradajok na funkciu močového systému;
  • Zelenina v konzervách z dôvodu vysokého obsahu kyseliny mliečnej má pozitívny účinok na črevnú mikroflóru;
  • Široko známe vlastnosti rajčiaka kaša pomoc s kŕčovými žilami, za týmto účelom, kaša sa vzťahuje na opuchnuté žily v noci. 

To všetko platí pre pozemné paradajky. Skleníky sa považujú za horšie, pretože počas ich kultivácie môžu byť použité rôzne konzervačné a chemické hnojivá. Navyše treba pamätať na to, že v dusenom, vyprážanom alebo varenom stave je časť vitamínu zničená, takže nemožno očakávať výhody vysokoteplotnej zeleniny. 

zranenia

Ak chcete odstrániť alebo obmedziť spotrebu paradajok vo svojej strave, nasleduje ľudí, ktorí trpia potravinovými alergiami, pretože je to možné extrémne negatívna reakcia organizmu. S opatrnosťou musíte konzumovať túto zeleninu a tie, ktoré sú choré na cholelitiázu, kvôli schopnosti rajčiakov spôsobiť exacerbáciu a bolesť.

Dlhodobá konzumácia paradajkovej šťavy môže spôsobiť taký nepríjemný jav ako sú kamene a piesok v obličkách. Solené a nakladané paradajky by mali byť úplne vylúčené z potravy hypertenzív a ľudí s ochoreniami srdca alebo krvných ciev. 

Môžem konzumovať paradajky počas tehotenstva?

Tehotné ženy pri rozhodovaní o tom, či jesť paradajky počas tehotenstva, by mali najskôr venovať pozornosť všeobecnému zoznamu kontraindikácií. Ak nie sú žiadne choroby uvedené v poslednom odseku, potom nie je pochýb o tom, že rajčiaky môžu byť konzumované a potrebné. Preto ak chcete rajčiaky počas tehotenstva, potom, samozrejme, jesť je pre zdravie.

Hoci nezabudnite na limity rozumného. Je tiež potrebné mať na pamäti, že najužitočnejšie látky z paradajok sa absorbujú spolu s tukami – rastlinným alebo olivovým olejom. Preto ľahké šaláty z paradajok, uhorky spolu s inou zeleninou sa stanú vynikajúcim skladom vitamínov a užitočných mikroelementov počas tehotenstva. 

Paradajky by mali byť konzumované tehotnými ženami z týchto dôvodov: 

  • železo a draslík sú prospešné pre hematopoetický systém;
  • fosfor a vápnik pomáhajú rozvíjať a posilňovať zadný systém dieťaťa;
  • vitamín C – chráni pred prechladnutím;
  • Vitamíny B sú zodpovedné za stabilné fungovanie čriev a nervového systému;
  • vitamín B9 je žiaduci jesť pri príprave na tehotenstvo, pretože zabraňuje vývojovému plodu. Aj tento vitamín sa uvádza na samom začiatku tehotenstva, 1-4 týždne. 

Použitie solené rajčiny v tehotenstve

Najskôr je škodlivé pre tehotné ženy konzumovať všetky konzervy a príliš slané a paradajky nie sú výnimkou. Básnik, aj keď chcete, potom konzervované paradajky – je to tabu. Žena, ktorá očakáva dieťa, má dvojité zaťaženie močového systému, pretože je vyzvaná slúžiť dvom ľuďom: matke a jej budúcemu dieťaťu.

Preto sú akékoľvek produkty, ktoré nemusia dobre reagovať na stav obličiek, kontraindikované. Ohrozuje opuchom, poškodením zdravia, výskytom obličkových kameňov a zápalovými procesmi. Preto, aby nedošlo k problémom s vlastným zdravím, je lepšie opustiť solené paradajky počas tehotenstva, aj keď sú silne kreslené. 

Ako jesť paradajky počas tehotenstva?

Paradajky tehotnej ženy by sa mali konzumovať len v surovej forme. V prípade, že neexistuje žiadna kontraindikácia, odporúča sa žene 1-2 rajčiny denne. Potom dostane potrebné množstvo živín a vitamínov pre seba a pre dieťa. 

O konzervovaných rajčiakoch, o ktorých sme už spomenuli, ale o tých, ktorí boli v tepelnom ošetrení, sa tiež neodporúčajú tehotným ženám na jedlo. Po varení alebo kalení sa organické kyseliny v zelenine stanú anorganickými a vo vysokých koncentráciách môžu len poškodiť. 

Ženy počas tehotenstva, ako nikdy predtým, by si mali pamätať na výhody, ktoré čerstvé ovocie a zelenina prinášajú osobe. Sú to neobmedzené zásoby užitočných látok, ktoré sú potrebné pre rozvíjajúce sa dieťa. Buďte zdraví a príjemní pre tehotné!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

106 Comments

  • Reply Cdklrp 11.03.2024 at 14:44

    atorvastatin brand order atorvastatin 80mg without prescription oral atorvastatin 10mg

  • Reply Arswnp 09.04.2024 at 00:54

    buy clindamycin for sale – order acticlate sale chloromycetin tablets

  • Reply Ufenty 10.04.2024 at 20:31

    purchase zithromax pill – order tinidazole 300mg generic buy ciprofloxacin

  • Reply Vqprwl 12.04.2024 at 15:53

    ventolin inhalator brand – advair diskus inhalator cost theo-24 Cr cost

  • Reply Ubecoi 13.04.2024 at 13:13

    ivermectin cost in usa – levofloxacin 500mg ca buy cefaclor generic

  • Reply Ftbmhy 15.04.2024 at 01:03

    buy clarinex generic – flixotide ca order albuterol inhalator online

  • Reply Wokpzh 16.04.2024 at 14:19

    methylprednisolone 4 mg otc – buy singulair 5mg order astelin 10ml for sale

  • Reply Mlveid 17.04.2024 at 02:33

    buy glyburide no prescription – purchase pioglitazone without prescription dapagliflozin 10mg sale

  • Reply Zpcpum 19.04.2024 at 02:24

    buy repaglinide 1mg – how to buy jardiance buy empagliflozin pills for sale

  • Reply Ykmzoc 20.04.2024 at 18:52

    order glucophage 1000mg without prescription – oral glucophage 500mg order acarbose 25mg

  • Reply Xqozsd 21.04.2024 at 18:51

    buy terbinafine for sale – purchase grifulvin v pills grifulvin v cheap

  • Reply Csgauu 23.04.2024 at 17:06

    buy generic rybelsus online – glucovance cheap order DDAVP sale

  • Reply Pgjcbt 23.04.2024 at 22:52

    order ketoconazole for sale – buy lotrisone generic buy sporanox

  • Reply Zgzvyg 26.04.2024 at 00:28

    buy lanoxin medication – order dipyridamole 25mg generic buy furosemide 100mg without prescription

  • Reply Rkvvqc 26.04.2024 at 19:37

    famvir 500mg cost – famciclovir generic valaciclovir 500mg us

  • Reply Dosrqq 28.04.2024 at 02:19

    buy microzide 25mg pills – bisoprolol online bisoprolol 5mg pills

  • Reply Yhgdyk 29.04.2024 at 22:59

    buy lopressor 50mg pill – purchase inderal without prescription nifedipine 30mg drug

  • Reply Gdfsma 30.04.2024 at 02:34

    cheap nitroglycerin – order valsartan for sale diovan 160mg ca

  • Reply Cgtzao 02.05.2024 at 17:56

    rosuvastatin online advance – ezetimibe organ caduet buy trifle

  • Reply Qvxgpx 04.05.2024 at 19:41

    zocor pretty – zocor task lipitor prison

  • Reply Rjvort 05.05.2024 at 01:00

    viagra professional online press – eriacta intend levitra oral jelly lightning

  • Reply Ipbglw 07.05.2024 at 15:02

    cenforce online timid – zenegra style brand viagra stroll

  • Reply Plozvp 07.05.2024 at 22:22

    priligy play – viagra plus waste cialis with dapoxetine hasty

  • Reply Vxsomf 10.05.2024 at 13:55

    brand cialis nasty – zhewitra render penisole massive

  • Reply Ggnonp 11.05.2024 at 01:16

    cialis soft tabs pills arch – tadarise online dick viagra oral jelly arrive

  • Reply Ohxnxn 13.05.2024 at 00:00

    brand cialis straight – alprostadil mirror penisole energy

  • Reply Zpupkd 13.05.2024 at 21:30

    cialis soft tabs pills beam – cialis super active pills wick1 viagra oral jelly determine

  • Reply Rxkbls 17.05.2024 at 21:25

    cenforce sullen – daily cialis brand viagra online computer

  • Reply Uytpjs 19.05.2024 at 16:57

    acne treatment lest – acne treatment silver acne medication clothe

  • Reply Shnqvo 21.05.2024 at 07:27

    inhalers for asthma generous – asthma medication heaven asthma medication bid

  • Reply Tjlxpb 21.05.2024 at 13:30

    treatment for uti win – treatment for uti minister uti medication dim

  • Reply Dsskcw 23.05.2024 at 03:31

    prostatitis treatment conclude – prostatitis treatment utter prostatitis medications casual

  • Reply Unpmdn 23.05.2024 at 12:22

    valacyclovir pills anger – valtrex groan valtrex online ago

  • Reply Ivojkj 25.05.2024 at 23:50

    claritin information – loratadine lose loratadine strip

  • Reply Cotree 26.05.2024 at 17:40

    claritin pills pale – loratadine medication potter claritin pills root

  • Reply Ukzpvg 28.05.2024 at 10:32

    priligy specimen – priligy grow dapoxetine us

  • Reply Rzvqzq 30.05.2024 at 01:28

    promethazine figure – promethazine bet promethazine chant

  • Reply Wnlbaj 31.05.2024 at 15:29

    ascorbic acid breath – ascorbic acid affectionate ascorbic acid rock

  • Reply Msxdqs 01.06.2024 at 22:04

    florinef evident – lansoprazole affectionate prevacid chin

  • Reply Xxlyph 02.06.2024 at 15:45

    clarithromycin hook – mesalamine weary cytotec instrument

  • Reply Mwcbgc 06.06.2024 at 00:30

    buy bisacodyl 5mg – buy bisacodyl 5 mg liv52 pills

  • Reply Waxtby 07.06.2024 at 12:10

    pill aciphex – rabeprazole 20mg without prescription buy motilium 10mg

  • Reply Ehtomx 08.06.2024 at 14:46

    oral bactrim 480mg – buy cotrimoxazole 960mg for sale buy tobra generic

  • Reply Twzskf 10.06.2024 at 09:58

    order generic eukroma – order generic hydroquinone buy duphaston 10mg sale

  • Reply Pdzvrr 10.06.2024 at 17:19

    purchase forxiga sale – buy cheap doxepin buy precose generic

  • Reply Xjycva 12.06.2024 at 11:39

    fulvicin price – griseofulvin cheap purchase lopid for sale

  • Reply Fwujlh 13.06.2024 at 02:42

    buy vasotec 10mg pills – buy doxazosin pills buy zovirax generic

  • Reply Spdygd 14.06.2024 at 09:55

    purchase dimenhydrinate sale – prasugrel 10 mg canada risedronate 35 mg brand

  • Reply Wkzhbl 15.06.2024 at 12:54

    buy feldene sale – buy piroxicam generic order exelon for sale

  • Reply Ywvlet 16.06.2024 at 10:31

    buy generic monograph 600 mg – brand monograph 600mg purchase pletal sale

  • Reply Lgfqmb 26.06.2024 at 01:04

    cost hydrea – buy disulfiram 500mg without prescription brand methocarbamol 500mg

  • Reply Kvmtjw 26.06.2024 at 13:38

    buy nootropil 800mg pills – sinemet 10mg us sinemet cheap

  • Reply Annt 28.06.2024 at 13:30

    Fantastic article! Your perspective on this topic is truly insightful. For those looking to explore this further, I found an excellent resource that complements your points: READ MORE. I’m eager to hear what others think about this!

  • Reply Dkidtb 30.06.2024 at 01:27

    buy disopyramide phosphate online cheap – pregabalin 150mg oral buy chlorpromazine 50 mg online

  • Reply Yygsdr 30.06.2024 at 19:00

    buy depakote online – buy lariam generic topamax 100mg ca

  • Reply Xuegcg 02.07.2024 at 03:38

    purchase cyclophosphamide generic – order dramamine 50mg generic vastarel cost

  • Reply Wjhfyr 03.07.2024 at 20:02

    cost spironolactone 100mg – dosulepin us purchase naltrexone generic

  • Reply Kinisx 07.07.2024 at 02:52

    zofran 8mg usa – cheap oxytrol pills requip price

  • Reply Ycazxx 07.07.2024 at 09:29

    buy cyclobenzaprine 15mg – order prasugrel 10mg without prescription order vasotec 5mg generic

  • Reply Jnwjrv 10.07.2024 at 03:01

    order durex gel for sale – purchase durex gel online how to buy xalatan

  • Reply Poyjls 10.07.2024 at 03:42

    oral ascorbic acid – ferrous sulfate 100mg generic buy compro cheap

  • Reply Ydvotb 14.07.2024 at 03:15

    leflunomide pills – buy calcium carbonate order cartidin pill

  • Reply Rwmowy 15.07.2024 at 03:20

    cheap generic minoxidil – cheap dutas online proscar for sale online

  • Reply Dpqwbe 16.07.2024 at 02:19

    order tenormin online – purchase betapace pills purchase carvedilol pill

  • Reply Symseg 17.07.2024 at 19:35

    generic calan 120mg – buy tenoretic tenoretic online

  • Reply Axvtsl 18.07.2024 at 02:46

    buy atorvastatin generic – enalapril 10mg cost buy nebivolol 5mg generic

  • Reply Nyvyef 20.07.2024 at 11:51

    buy lasuna for sale – buy generic lasuna buy cheap himcolin

  • Reply Nmlbmb 22.07.2024 at 02:33

    cheap gasex pill – buy gasex generic buy diabecon without prescription

  • Reply Gjtmac 23.07.2024 at 15:46

    buy speman online cheap – speman sale where to buy fincar without a prescription

  • Reply Qdthxd 25.07.2024 at 18:46

    buy norfloxacin tablets – buy norfloxacin pill cheap confido without prescription

  • Reply Sowpzi 29.07.2024 at 15:21

    cost finasteride – buy alfuzosin sale buy uroxatral 10mg pill

  • Reply Xgdlca 03.08.2024 at 08:43

    buy hytrin 1mg online cheap – terazosin price cheap dapoxetine

  • Reply Qqfrqa 07.08.2024 at 05:28

    order duphalac generic – buy lactulose online cheap betahistine online buy

  • Reply Grlati 08.08.2024 at 19:53

    trileptal 600mg us – levoxyl for sale online generic synthroid 150mcg

  • Reply Ejrqmv 14.08.2024 at 10:22

    purchase cyclosporine generic – buy methotrexate without a prescription colchicine 0.5mg cost

  • Reply Yevtub 18.08.2024 at 14:46

    buy deflazacort without a prescription – how to buy deflazacort buy brimonidine eye drops

  • Reply Rmxabh 22.08.2024 at 11:05

    besifloxacin generic – cost sildamax buy generic sildamax online

  • Reply Vwuenf 23.08.2024 at 07:14

    buy gabapentin 100mg pill – buy nurofen pill order sulfasalazine sale

  • Reply Aocilf 26.08.2024 at 20:32

    benemid 500mg ca – order tegretol pill buy carbamazepine 400mg online

  • Reply Nhawyt 28.08.2024 at 21:37

    brand celebrex 100mg – where to buy urispas without a prescription indocin 50mg pills

  • Reply Jxplsc 31.08.2024 at 23:44

    order colospa generic – buy colospa 135 mg online cheap cilostazol cost

  • Reply Griuhm 04.09.2024 at 20:31

    diclofenac without prescription – generic voltaren buy aspirin 75mg for sale

  • Reply Xmvdku 09.09.2024 at 22:22

    rumalaya medication – rumalaya over the counter brand amitriptyline 50mg

  • Reply Xazwkr 11.09.2024 at 05:56

    buy mestinon 60 mg online cheap – pyridostigmine tablet buy azathioprine 25mg

  • Reply Urdjan 16.09.2024 at 19:01

    diclofenac sale – purchase imdur pill purchase nimotop

  • Reply Xautra 17.09.2024 at 07:21

    order baclofen 10mg sale – ozobax for sale online cheap feldene 20mg

  • Reply Lwdbja 22.09.2024 at 15:09

    order meloxicam pill – purchase maxalt generic order toradol without prescription

  • Reply Tocfeb 22.09.2024 at 15:09

    order periactin 4 mg – tizanidine medication zanaflex uk

  • Reply Ucnkuq 28.09.2024 at 09:32

    trihexyphenidyl cheap – voltaren gel online order purchase cheap diclofenac gel

  • Reply Amuwod 30.09.2024 at 05:19

    omnicef 300 mg cheap – brand cleocin cleocin for sale

  • Reply Mbdfgf 03.10.2024 at 07:30

    order accutane 40mg sale – buy accutane online cheap deltasone us

  • Reply Lwfpcd 04.10.2024 at 09:37

    deltasone 10mg price – oral permethrin elimite us

  • Reply Kqalwa 08.10.2024 at 03:19

    acticin cream – buy benzoyl peroxide without prescription tretinoin cream brand

  • Reply Izzsow 10.10.2024 at 02:04

    purchase betamethasone without prescription – monobenzone sale buy cheap generic monobenzone

  • Reply Bruaix 12.10.2024 at 15:02

    buy flagyl for sale – buy cenforce for sale buy cenforce 100mg sale

  • Reply Zbxayn 15.10.2024 at 09:40

    order augmentin 625mg online cheap – order augmentin for sale order generic synthroid 75mcg

  • Reply Jqcijp 15.10.2024 at 22:04

    buy augmentin 1000mg pill – order augmentin 375mg pills order synthroid 100mcg sale

  • Reply Fbplxl 19.10.2024 at 19:03

    buy cheap clindamycin – buy cheap generic cleocin purchase indocin online

  • Reply Wrnnnn 21.10.2024 at 08:14

    losartan 50mg price – hyzaar price buy keflex without a prescription

  • Reply Apkkiw 24.10.2024 at 18:35

    buy eurax cream – order crotamiton sale order aczone generic

  • Reply Zvpokf 27.10.2024 at 10:52

    provigil price – melatonin 3 mg pill buy melatonin 3mg online

  • Reply Hgikig 29.10.2024 at 10:43

    bupropion canada – buy generic xenical 120mg shuddha guggulu brand

  • Reply Cbohtt 02.11.2024 at 00:02

    purchase xeloda sale – buy danocrine pills buy cheap danocrine

  • Reply Qettnt 03.11.2024 at 18:02

    order progesterone 200mg online cheap – cheap progesterone 200mg how to get fertomid without a prescription

  • Reply Mbaqrk 07.11.2024 at 13:38

    fosamax 70mg cost – buy provera without a prescription medroxyprogesterone pill

  • Reply Xxddun 09.11.2024 at 15:32

    norethindrone order online – buy yasmin without prescription purchase yasmin pill

  • Leave a Reply