Hormonal tedavi sonrası kilo kaybı: Nereden başlamalı?

Hormonal tedavi en etkili olanıdır, ancak birçok tehlikesi ve yan etkisi vardır. Kız arkadaşlarınızdan ne sıklıkla oral kontraseptif aldıktan sonra kilo veremediklerini duydunuz? Elbette gözlerin önünde en az bir örnek vardı. Ve şimdi, yüz yüze benzer bir problemle karşı karşıyasınız.

Hormonlarla tedavi edilen nedir?

Hormonal tedavi sadece kadın üreme sağlığının restorasyonuna uzanmaz.

Bir dizi nedenden dolayı tayin edilebilir. Endokrin sistem müdahalesi bir dizi başarısızlığa, patolojiye ve bozukluğa yol açabilen ince bir mekanizmadır.

Ancak, ilaç uzman ve deneyimli bir hekim tarafından reçete edilirse, olağanüstü bir şey olmamalıdır.

Doktor senin “Yerli” tedaviden önce hormonlar ve sadece sizin için ideal olan çare reçete eder. Eğer herhangi bir nedenle bu tür ilaçları aldıktan sonra hala iyileşirseniz, çaresizlikten ve pes etmeyin: kilo kaybına doğru bir şekilde nasıl yaklaşacağınızı anlamanın zamanı geldi!

Hormonal tabletlerden sonra kilo nasıl verilir? Sorunun basit olduğu görülüyor, ama tüm özüyle neredeyse tamamen umutsuzluk gösteriyor. Ve beslenme ile banal uygun beslenme, ne yazık ki, güçsüz olabilir. Aksi halde, bu sorun genç kızlar arasında çok da şiddetli olmayacaktır. Bugün, hormonal yollardan sonra figürün restorasyonuna nasıl doğru bir şekilde yaklaşılacağını ve gelecekte bu tür komplikasyonlardan nasıl korunacağınızı anlamaya çalışacağız.

Hormonlar neden fazla kilo alır?

Hormonal ilaçların sadece istenmeyen gebeliğe karşı korunmak için kullanılmadığı vurgulanmalıdır. Reçete ve kısırlık, bazen bir kızın verimli bir anlayışa sahip olması için son şans olur. Ayrıca depresyon gibi karmaşık somatik hastalıkların tedavisinde de uygun hale gelmiştir. Bu ilaçları almanın nedeni ne olursa olsun, hemen hemen her zaman ve hemen hemen her zaman kurs sonrası kilo vermek gerçekten gereklidir.

İyileşmeyenler ve yapmayanlar “Yuvarlak” Hormonal ilaçların arka planında – gerçek şanslı olanlar. Ve bu, tüm doktorların, modern araçların bu tür tehlikeleri taşımadığı güvencelerine rağmen. Kilo alımı bireysel olarak gerçekleşir: Birisi ilacı alırken ve biri iptal edildikten sonra şişmanlanır. Ve bunun için farklı nedenler var.

Hormonal ilaçlar aldıktan sonra kilo verebilir miyim? Çok zor. Hormonal arka planınız yeterince uzun süre geri yüklenir ve bu nedenle hızlı bir şekilde kendi başınıza kilo veremezsiniz.

Sizi tavsiye etmemiz gereken ilk şey, size hapları veya enjeksiyonları yapan tedavi uzmanına başvurmak ve sorununuzu belirtmektir.

Yetkili bir doktor size uygun bir diyet yapmalı ve diyetinizi bir bütün olarak ayarlamalıdır. Buna ek olarak, sizi gerekli testlere gönderecek ve daha sonra kilo vermeye yardımcı olan ilaç komplekslerini reçete edebilir. Profesyonel yardım almak önce yapmanız gereken şey.

Kadınlar hap alırken neden fazla kiloluyorlar? Bunun ilk ağır nedeni – hormonal tedavi ile iştah artışı. Ve tüm doktorların önerdiği en önemli şey, menülerini kontrol etmektir.

Orada ne var

Aşmamaya çalışın “Standartlar”, Ne yediğini ye, ama porsiyon miktarına dikkat et. Mümkünse, fast food ve diğer boş karbonhidratlar verin. Orta derecede yağ tüketir.

Ama protein besinleri sizin için temel olmalıdır, çünkü sadece hafif ve şekil için zararsız değil, aynı zamanda östrojen içeren ilaçların uzun süreli kullanımı için karakteristik olan şişme ile de aktif olarak mücadele eder. Ancak, iştahta bir artış hissettiğinizde, kilo eklediğiniz arka plana karşı, keskin bir diyete oturmayın.

Bu durumda, vücut başka bir başarısızlığa yol açacak muazzam stres yaşayabilir. Ve bu durumda, tedavi süreci tekrar başlatılabilir.

Metabolik süreçlerin arızasına zemin hazırlayan ilaçların arkaplanına veya daha kesin bir şekilde yavaşlamasına neden olacak şekilde yeniden biriktirin. Böyle bir fenomeni önlemek için, yağ dokusunun büyümesine neden olan tüm ürünlerinizi diyetinizden çıkarmaya çalışın. Bunlar arasında yağlı, keskin, kızarmış ve füme yemekler, şekerleme ve unlu mamuller, tatlı gazlı içecekler, alkol bulunmaktadır.

Bu arada, metabolizmanın yavaşlaması, aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı olan hipodinami ile de koşullandırılıyor. Bu nedenle, en az asgari eğitim süresini bir gün için görevler listenize eklemeyi deneyin. Daha sık yürüyün, bisiklet sürün, işyerinde egzersiz yapın.

Kilo alımını başka ne etkiler?

Hormonal tedavide kilo alımının bir başka amaç nedeni, dokularda sıvı tutulumuna bağlı ödemli olaylardır. Genellikle bu fenomen östrojenleri kışkırtır – aynı olanlar “Dişil” hormonları.

Durgun semptomlara dikkat çektiyseniz, örneğin, yumuşak diüretikler almanın tavsiye edilebilirliği hakkında bir doktora danışın. “Veroshpiron”.

Spesifik ilaçların tedavisinde kilo alımı, hapları almasından değil, vücuttaki kompozisyonunu oluşturan hormonları değiştiren süreçlerden kaynaklanmaktadır.

Böylece, vücut ağırlığınız uykusuzluk, nevroz, stres, psiko-duygusal şoklar, kronik yorgunluk gibi durumları etkileyebilir.

Bu tür olaylar anormal şekilde sık sık tekrarlanırsa, doktora gitmesi ve ona nasıl kilo verileceğini ve genellikle hormonal yıkımdan sonra nasıl iyileşeceğini sorması mantıklıdır. Rejimini ve günün hızını gözden geçirmenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Yazılan kgs kurtulmak için ne ile?

Yani, sen izinde “Hormonal” kilogram ve hala hormonal ilaçlar sonra doğru kilo vermek nasıl merak ediyorum. Size eski, ince formunuza hızlı bir şekilde dönmenize yardımcı olacak ipuçları vereceğiz.

Hormon tedavisinden sonra nasıl kilo verebilirim?

1. Yapmanız gereken ilk şey şikayetlerinizi tedavi ve gözlemci uzmanına uygulamaktır. Endokrinolog size hormonal arka planın nasıl stabilize edileceğini söyleyecektir. Ayrıca, kilo vermek için herhangi bir yolun alınması sadece onun izni ve kontrolü altında gerçekleşmelidir;
2. Gıda sisteminiz hakkında doktorunuzla konuşun. Ve her durumda, yeni, yarı-aç ve dengesiz diyetlere başvurmayın – bu sadece durumunuzu daha da kötüleştirebilir!
3. Vücudun toksinlerden ve toksinlerden yüksek kaliteli ve etkili bir şekilde temizlenmesi ve ürün çürümesi yapın. Belirli bir metodoloji seçmek için, ayrıca uzman bir uzmana danışmalısınız;
4. Lenfini temizle. Bu geleneksel aktif odun kömürü ile yapılabilir!
5. Bolca içki her zaman uyum ve sağlık garantisi olmuştur ve sizin durumunuz burada bir istisna değildir. Günde en az 1.5-2 litre temiz içme suyu içirin. Yakında, vücudunuzun acı veren diyetler ve diğer katı manipülasyonlar olmadan nasıl değiştiğini göreceksiniz.

Ayrıca, kendi diyetlerinin düzeltilmesi konusunda endokrinoloji ve dietoloji alanındaki uzmanlardan size tavsiyelerde bulunduk. Hormonal hap veya enjeksiyon sonrası kilo nasıl verilir? Her şeyden önce, menünüzü dikkatlice düşünmelisiniz.

Güç düzeltme kuralları:

• Günde en az 5-6 kez yiyecek alın, ancak küçük porsiyonlarda. Menünüzün akşamları bir protein trendi elde etmesini sağlamaya çalışın. Ve kahvaltı için mutlaka tahıllar, müsli, ekmek, taze sebze ve meyveler gibi karmaşık karbonhidratları güçlendirin. Bu sadece hızlı kilo vermek ve midenizi azaltmak için değil, aynı zamanda tedaviden sonra yavaş yavaş metabolizmayı yavaşlatmak için size yardımcı olacaktır;
• Günlük diyet yağlı, kızartılmış, çok baharatlı ve tuzlu, tatlı ve yağlı gıdalardan uzak durun. Birini alırsanız, kategorik olarak alkolü reddetme “Sebepsiz”;
• Beyaz cilalı pirinç, unlu mamuller, makarna (makarnalık buğday ürünleri hariç), şeker, yağlı süt ürünleri, yarı mamul ürünler, “Anında” püreler, yağlı ve işlenmiş peynirler;
• Sağlıksız gıdalar için istek bastırmak için, multivitamin ve mineral kompleksleri kullanın;
• Soda içmeyin (sıradan, şekersiz). Sıklıkla şişkinlik ve sindirim bozukluklarının sebebi olur.

Yukarıdaki tüm standartların yerine getirilmesiyle, vücudunuzu mümkün olan en kısa zamanda tekrar normale döndüreceksiniz. Güzel, sağlıklı ve zayıf olun!