Naučiť sa tancovať hip-hop | pangudownloads.com
Šport a zdravie

Naučiť sa tancovať hip-hop

Ak naozaj chcete vedieť, ako sa naučiť tancovať hip-hop a je tu obrovský sen zvládnuť, môžete začať tancovať v každom veku. Pre tento tanec neexistujú žiadne vekové hranice. S ním sa vyrovnať s deťmi 5-7 rokov – keď už sú schopní koordinovať pohyby, príďte do ateliéru hip-hop absolútne dospelých ľudí. Práca má veľa všetkého.

Je tento tanec pre každého?

Naučiť sa tancovať hip-hop

Zo strany sa zdá, že rytmické pohyby sú v moci každého. Amatér bude schopný zobraziť pohyby, ktoré sú podobné hip-hopovým cvičením, ale to bude len slabá napodobenina tanca.

Aby mohol pravý hip-hop podať, je potrebné:

  • mať fyzický výcvik: byť schopný tlačiť, sedieť na povrazoch, rozvíjať pružnosť;
  • mať pocit rytmu;
  • jasne ovládať základné pohyby: body swing, jar, vlna ruky, kach, krok.

Niektorá teoretická príprava je tiež potrebná. Je potrebné, aby reprezentoval, v akom štýle chcete tancovať.

Hlavné štýly módneho tanca mládeže

Hlavné štýly, ktoré sa používajú pri kompozícii: 

  • Afro-jazz. Hip-hop bez afrických motívov je ťažké si predstaviť. Niet divu, že dostal druhé meno – street dance. Najprv začali tancovať afroameričania New Yorku. Africké motívy priniesli do tanca hojdacie pohyby nohy a panvy, ktoré sa pravidelne pohybujú do tela. Nepripravený tanečník to nedokáže;
  • Poping. Podľa názvu štýlu sa zdá, že toto je práca v oblasti povodia. Vôbec nie. Jedná sa o rigidné, overené pohyby, ktoré sú úplne založené na anatomickej štruktúre. Kĺby pracujú oddelene od seba. Tanečník potrebuje schopnosť plne kontrolovať prácu tela;
  • Ragga, jazz. Toto je najjednoduchší štýl. Všetky pohyby sú jasne rozložené v hudbe a práca každého kĺbu začína v určitom bode. Bubny sú zapnuté – pohyby bokov začínajú, rytmická gitara – ruky atď. Existuje veľa zvlnené prechodové pohyby;
  • Ak sa naučíme tancovať profesionálny hip-hop, potom nemôžeme robiť bez štýlu. Toto sú rotačné pohyby rúk v rukách a lakťových kĺboch, ktoré sa odoberajú z prerušenia. Aby ste pochopili, ako sa to deje, musíte stáť vedľa tanečníka a pozorne sledovať;
  • Crump je agresívny tanečný štýl. Belokozhye tanečníci, tieto pohyby, založené na ostrých tvrdých kontrakcií svalov, ťažké zvládnutie. A pre čiernych ľudí, nepredstavujú ťažkosti – tento štýl ich odovzdáva od “materské mlieko“;
  • Nový štýl je štýl súťaže. Počas tanečných bitiek tanečníci preukazujú svoju schopnosť prepínať, pretože nevedia, čo bude ďalším krokom pre ich pohyb. Tanečné improvizácie;
  • Power-MSY. “takmer“Break. Vynútené pohyby. Prechod na ruky, regály, sommersaults, prevraty. Tanec, ktorý zahŕňa akrobaciu.

Ak sa chcete naučiť tancovať samostatne, potom bez vedomia, ako tanečníci hip-hopových profesionálov, to nemôžete urobiť.

Prvé kroky

Než budete môcť sami tancovať hip-hop, musíte sa pripraviť:

Naučiť sa tancovať hip-hop
  • Najlepšie je zvládnuť prvé hnutie samotné a snažiť sa napĺňať tie, ktoré si obľúbili profesionálni tanečníci. Je potrebné rozhodnúť – “jeho“Štýl, alebo to je neprijateľné. Nechajte telo cítiť hudbu, učiť sa “prietok“Plne pod rytmom, prispôsobte sa jeho zmenám;
  • Musíte pripraviť hudbu vopred. Mal by to byť rytmický, ale vykonával v rôznych tempoch. Je pohodlné sa pohybovať pod Kanye West, OutKast, Gnarles Barkley a pridať niečo, čo robí nohy tancovať, ak počujete tieto zvuky nečakane;
  • Čím je hudba hlasnejšia, tým ľahšie sa dáva;
  • Teoretická príprava musí byť zvládnutá pred začiatkom tried. Video, ako správne tancuje hip-hop, je potrebné sťahovať z internetu vopred a zoznámiť sa so základnými pohybmi a pohybmi;
  • Nie každý môže ľahko prejsť k hudbe s prírodou. Preto sa rozrušujte, ak potrebujete veľa času na to, aby ste sa naučili triky, nepotrebujete to;
  • A počas tanečných tried je veľmi dôležité pohodlné oblečenie. Môže mať dlhé voľné tričká, voľné džínsy s mierne zníženým pásom, tréningové nohavice, predĺžené šortky. Každý si sám vyberá veci. Tanec by mal byť čo najpohodlnejší.

Môžete si poradiť len o topánkach. Mala by dobre kĺzať a nemá priľnavosť k podlahe. Počas pohybov je potrebné ľahko otáčať a rýchlo prenášať hmotnosť tela z chodidla na chodidlo. Ak je podrážka drsná, môžete sa chytiť a spadnúť.

Tipy pre začiatočníkov

Dá sa počuť názor, že stačí načítať video z internetu a zvládnuť pohyb domáceho tanca sami. Ale tí, ktorí sa profesionálne zaoberajú hip-hopom, veria, že prvé tanečné cvičenia sú skutočne lepšie zvládnuť, ale potom by ste sa mali určite vyskúšať v skupine a lepšie pod vedením skúseného trénera.

Keď sami študujeme, je dosť ťažké posúdiť, aj keď je pred očami zrkadlo. Tanec sa musí dať úplne a pozrieť sa na jeho odraz v tomto čase – rozptýliť pozornosť.

Základné hnutia, s ktorými už nie je škoda byť členom skupiny tanečníkov:

Naučiť sa tancovať hip-hop
  • Pravá noha, s prstom vypnutá, je odložená a leží na podlahe, pravá ruka je zdvihnutá vertikálne nahor. Hmotnosť sa prenáša na pravú nohu, zatiaľ čo sa ohýba a ruka klesne na úroveň ramenného kĺbu. Akonáhle sú obe nohy stlačené na podlahu, telo sa otočí na ľavú stranu a ľavá noha sa ohne, pravá je umiestnená na špičke. Prechod na pravé koleno, vlnitý pohyb s telom, ruky nadol a vytiahnite podlahu;
  • Nohy sú pevne pritlačené k podlahe, nohy sú ohnuté na kolenách. Prsty rúk sú tlačené na hrudník, lakte pred ním. Vlnitý pohyb panvy, počas ktorého sa telo otáča doľava a doprava. Ruky počas otáčania sa voľne posúvajú na tele. Aby sme zvládli tento “cvičenie“Je žiaduce mať dobre vyčerpané svaly chrbta a zadku;
  • Keď sa učíme, alebo skôr snažíme tancovať hip-hop doma, musíme vždy pamätať na rovnováhu. V opačnom prípade môžete spôsobiť vážne zranenie. Nemá pocit rovnováhy, stojí na ľavej nohe, ohnú pravú a pozdvihne ju tak, že stehno je paralelné s podlahou, je to nemožné. A napriek tomu stojí za to premýšľať o rukách – aby im dali postavenie, ako prvý lekár, ktorý sedí prvý deň pri stole. Z tejto pozície je potrebné zakrútiť vývrtkou, vyhadzovať jednu nohu naraz a potom rukami;
  • Nohy sú mierne širšie ako šírka ramien, sú kolená spojené, pravá je späť. Kolená vyzerajú len dopredu. Oblička je pokrytá pravou rukou, ľavá je stlačená do pästi – leží na hrudi, hlava je naklonená smerom k pravému ramenu. Z tejto polohy urobte otáčky s telom na strane, rytmicky narovnávajte ruky.

Posledný krok sa zdá byť najjednoduchší, ale nie je to tak. Mal by sa robiť rýchlo a rytmicky, inak nebude tanec fungovať. Bez zručnosti sa môžete zmätok v rukách.

Aj skúsení tanečníci nemôžu povedať, že presne vedia, ako tancovať hip-hop. Jedná sa o individuálny tanec, improvizovaný tanec. Musíte sa naučiť hip-hop po celú dobu.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

+ 14 = 23

Adblock
detector