Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне! | pangudownloads.com
Спорт и здравље

Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне!

Разматрајући девојке са савршено глатком кожом и искреним снешко бијелим осмехима на сјајним покривачима, ретко размишљамо о "обрнутој страни медаље" њиховог пословања. Често је каријера модела изузетно тешка и укључује пуно рестрикција. Конкретно, ово се односи на исхрану.

Шта се скрива иза идеалне фигуре модела?

Девојчице које раде у овој индустрији су добро свесне свих мука које морају стално да прођу, тако да ми, гледаоци и потрошачи, можемо дивити танке и чврсте контуре својих фигура.

Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне!

На пример, један од најпопуларнијих анђела Вицториа'с Сецрета, бразилског Адриан Лима, иако поседује "Јуици" форми, али стално гладују пре емисија. Штавише, она признаје да је забрана у њеном случају наметнута не само на храну, већ и на воду.

Адриана не пије гутљај текућине 17 сати прије представе, а то, каже она, помаже да фигура изгледа смелије и витке. Још теже за оне који имају децу, не заборављајући на своју каријеру.

Такви модели такође се теже враћају у форму након врло кратког времена "Породиљско одсуство". Зато су сва средства у игри - од штрајка глађу, до сати обуке са личним инструктором.

Стриве за параметре модела је прилично тешко, али неке девојке сигурно одлазе у озлоглашени канон "90-60-90", стављају тешке експерименте на себе. Управо ова категорија прекрасних дама заинтересована је како свјетски познати модели губе тежину.

Треба истаћи да модели уопште нису богиње и да су прилично тешки у сталном рату са прекомерном тежином. Сваки од њих има свој рецепт и тајну како се можете ослободити додатних килограма.

Тајне Миранде Керр

Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне!

Миранда Керр није само миљеник милион обичних девојака, већ и очигледан фаворит дизајнера Вицториа'с Сецрета. Била је то она која је на једној од последњих емисија имала част да показује веома вредан грудњак.

Сама Миранда признаје да је ово најбоља похвала за њу. Међутим, сазнала је о свом именовању пре рођења, што значи да је морала да се исправи одмах након рођења дуго очекиване бебе.

Како је модел Миранда Керр изгубио тежину након рођења? Пре свега, бацио је сву снагу у спортску обуку. Али, пошто млада мајка нема прилику да се константно зноји у теретани, одабрала је најпримјерљивије и најспособније технике за корекцију фигуре - пилатеса и јоге.

Повремено је прибегавала дозирању струје, али је овај корак изведен изузетно опрезним, јер превише интензивна оптерећења могу негативно утјецати на квалитет и количину млека.

Такође, након рођења, модел је почео да практикује исправну исхрану. Међутим, ово је важно и релевантно за било коју нову маму у периоду лактације.

Треба нагласити да Миранда није поверила њеном сину на дадиље и самостално је била ангажована на његовом одласку. Признала је у једном од интервјуа: "Да, након рођења, стварно је катастрофално мало времена за себе. Али нашао сам излаз! Обилазећи теретану, остављам сина и мајке, а код куће покушавам да се држим у складу са различитим вежбама на поду. Ово је веома згодно, јер се сва обука претвара у праву игру, када је са вама следећа омиљена беба! ". Па, међу руским женама, има и много примера у којима је млада мајка постала лепша након рођења њеног детета.

Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне!

Миранда Керр је нагласила да је изузетно корисно навести љубав према здравом начину живота и вашој беби. Замислите колико ће здравије дијете расти ако његова мајка преферира здраву храну и дозира физичку активност. Да ли је то упоредиво "Сенсатионс" жена чија се мајка неуморно поквари штетном уличном храном и стално живи "Режим" хиподинамија?

Што се тиче брзине губитка тежине прије емисије, Миранда категорички наводи: "Веома је глупо да се мучим гладним и тврдим дијеетама непосредно прије важног догађаја.

Ако постанете константно практикујући здрав животни стил, једноставно вам не требају такве екстремне мере ".

Модел је волио да дели са својим навијачима приближни мени:

  • Доручак - свеже воће, пилећа јаја, авокадо и ражени хлеб;
  • Ручак - салата зелено лиснато поврће са туном (као салату потребно је да користите свеже исцеђен сок од лимуна, или јогурт) + зелени чај;
  • Вечера - парена риба + биљни украс (можете јести замрзнуто поврће и гриловано поврће).

Наравно, да га пратите константно нема смисла, али можете ухватити концепт дистрибуције протеина, масти и угљених хидрата, тако да можете сами направити идеалну исхрану.

Тајне Адриане Лиме

Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне!

Један од највише "Хот" анђели Викторија Тајна, бразилски модел Адриан Лим, зна из прве руке колико брзи модели би требало да изгубе тежину пре емисије.

Чињеница је да девојка има укусне форме из природе, јер њена латиноамеричка генетика не указује на аристократску танкоћу.

Ипак, изгледа да је толико атрактивна да је она више пута издвајала мушкарци широм света као најсексипилнију жену на планети.

Без обзира на њихову "Привилегије", Адриан мора да пати много више од колега у радњи. На пример, чак и када је један од анђела Вицториа Сецрет, Цандице Свеинпол преко паметних генетике апсорбује омиљене хамбургере и помфрит у свлачионици Лима мора да се уздржи и од воде.

Трудноћа је такође погодила тело Адриане на најбољи начин. Током овог периода читав свет је имао част да размишља о свему "Проблемске области" модел, као и његову природну склоност ка пуноћи.

Лима има врсту цифре Крушка, и, према њеном личном тренеру, може јој помоћи само интензиван аеробик. Адриана Лима два пута недељно посети боксерску секцију и ради додатне вежбе како би исправила њене проблематичне области - кукове и задњицу. Што се тиче исхране, сам модел га назива "Веома захтјеван" (иако би наша редакција више волела да је именујемо "Изузетно тешко"). Две недеље пре следеће емисије, она прелази на протеински шејк и не дозвољава себи више хране. 17 сати пре него што стигне до подијума, Адриана престане да једе и пије.

"А шта онда?" - питају изненађени новинари. "А онда," Адриан одговара, једем све што желим! ". Да, верујеш у то с потешкоћама.

Тајне Даутзен Цроесус

Како еминентни модели губе тежину пре и после испоруке? Научите њихове тајне!

Даутзен Цроесус, прелепа холандска лепотица са плавом косом, једва да се запитала како брзо изгубити тежину. Током своје каријере демонстрирала је одличну атлетску форму.

Недавно је Цроесус родио друго дете и скоро одмах се вратио "Пренатал" Облик захваљујући схеми АБС (А-абдоминална, Б-леђа, С-кичма).

Овај комплекс интензивне ЦРОССФИТ снаге за леђа и трбушне мишиће модела практикује стално, а то је био тај који је, у свом мишљењу, је у стању да реши конкретне проблеме жена после порођаја, и заиста, током целог живота.

Што се тиче исхране, Цроесус покушава да се не глади. Али пре емисија она седи на строгу протеину протеина и користи чисте протеине. Угљени хидрати у исхрани скоро нису присутни.

Поред тога, да је забрана наметнута одређеним намирницама, током дијете, Даутзен практикује оброк, не дозвољавајући себи да једе чврсте оброке.

Блонд холандска дива уверава да су свеже стискани сокови од поврћа и воћа, који она стално користи, помажу јој да брзо изгуби тежину.

Даутзен не сакрива чињеницу да се након њеног рођења променила бројка, али наглашава да је одушевљена овим промјенама. "Када жена има бебу, осећа се невероватно секси. И не ради се само о заокруживању дојки и бутина. Такође се ради о емоцијама, осећањима и осећањима. Престани да постанете млада девојка и постаните права жена! ".

Занимљиво је да је Цроес увек стављао своју каријеру у први план, а сада наставља да је озбиљно схвата, за разлику од већине својих сапутника. Али она редовно узима непланиране "Викенд", да их проведе у друштву своје деце. "Сувише су младе да путују с мајком на путовању" Кроес каже.

А које тајне губитка тежине познатих модела знате?

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

+ 3 = 7