Како можете заборавити било шта ако идете на базен? | pangudownloads.com
Спорт и здравље

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?

А онда је дошао дан када се коначно одлучили за клупску картицу, или отворено погледати у прозор кућног базена, или можда још упише дете у групи пливању, или су одлучили да прошире своје слободно време са својим партнером - а сад вас апсолутна конфузија шта треба ставити у торбу.

Дакле, узмите оловку, нотебоок и запишите шта треба да водите са собом до базена! Имајте на уму да постоји "минималан" програм, који се обично примјењује на поход у базен дјетета или мушкарца, и "максимални" програм за жене и љубитеље перфекциониста.

Минимални програм

Новац и документи

Према документима, мислимо:

  1. медицински сертификат;

б. пређите на базен или клуб картицу.

Многи су одмах изненађени питањем "Где могу добити цертификат за базен?".

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?

Ако имате среће, и ваш базен / теретана има доктора, пре него што је прва посета помоћи да се даје на лицу места, уз једина мана да може потрајати (узети у обзир ако сте уписани на седници групе) и понекад нешто новца.

У другом случају, увек можете молити за помоћ свом породичном лекару, али будите далековидни и да се не догоде непријатне несугласице, питајте администрацију базена за облик цертификата.

Купаћи костими или пливацима

Пожељно је да се спортски купаћи костим, тако да се везе не мешају, не гурне или се изгубите, одвраћајући вас и друге од тренинга.

Гумени папуче

Ми, наравно, сећамо се правила посете базену и правила личне хигијене, тако да су папуче "јарбол хев".

Цап

Силикон или латекс - постоји шанса да се длака на врху остаје релативно сува, чак и ако спустите главу док се пливате под водом или текстилом, ако је ваш приоритет комфор обрезивања и њена непримереност.

Пешкир

Наравно, срећним власницима премиум картица не треба бринути о оваквим стварима.

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?

Па, обичан смртник са својим основним скупом услуга, можда би требао бринути о пешкирима, или потрошити нешто више новца и само узети пешкир за изнајмљивање.

Иначе, веома је погодно ако морате доћи до лекције пре / после рада или неке врсте догађаја. Такође је врло згодно, у случају потребе за уштедом простора, пешкири без памука, који заузимају минимални простор у торби.

Наочаре или маска

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?

Било би лепо да их са собом бар у извесној сличности предмета, као "стакло" имају способност да огребе и ако не желите да купите нове наочаре сваког месеца, или пливати, измишљања стила "кртицу ухваћен на површини усред бела дана" онда морате са собом носити торбу за наочаре.

На место ће такође узети "пљуву" - било његову, или синтетизовану и упаковану, користећи литерарни речник овај антифоган спреј за наочаре засноване на органским састојцима.

Када је реч о могућем питању, које наочаре треба изабрати - одговор: искључиво пробним и грешкама. Као напредни корисник базена, и даље понекад излазим након тренинга или као панде, или као студент који седи у студији са црвеним очима.

Иако, можда, панда иде горе. Осликане очи, посматрајући трагове од медицинских конзерви - то је још увијек вид!

Шампон

Маме једногласно тврде да дете треба да узме базен "Без суза". Човек - пре свега 3в1 (то је и гел за туширање, то је и сапун), али са прекрасним младићима, све је компликованије. За почетак ћемо понудити универзални савет за све - туширање и косу са водом око 15 минута пре уласка у базен. Иначе, ово није само правило посете базену, али заузврат је веома корисно спречити акумулацију хлора у коси.

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?

Под водом, коса апсорбује мање хлорисане водоводне воде, а касније, током пливања, не апсорбује или барем апсорбује воду.

Заузврат, постоје две врсте шампона која уклањају хлор из косе - на бази етилендиаминтетрасирћетне киселине (ЕДТА) и воћних киселина, или пиринча у форми хелата, која је доступна након пливања.

Најпопуларнији шампони су брендови попут Ултра Свим, ТРисвим, Ланза, као и специјални низ фирми Фуртерер, Пхито, Лебел, итд.

Гел за туширање, хидратантни / хранећи лосион за тело, лица тонера, хранљива крема-уља третмане - све што користите након нормалног купања, слично релевантне за мушкарце и жене, које дају вредност њихове коже и косе.

А Пиеце!

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?

Његово Величанство је полиетилен или чак пластични, али подложан биодеградацији, Тхинг! Такав необичан, али тако важан елемент нашег путовања у базен!

Потребно је, потребно је и када није тамо, али је неопходно, само су руке пале! "А где је мокри купаћи костим? гумени папуче? капа? Влажан пешкир? козметика? " - бљеснути у глави мисли и на њиховој позадини постоји слика о влажном седишту аутомобила, или влажној одећи из воде која излази из торбе.

У принципу, његова заборавна смрт је слична.

И боље три кесе, а не папир:

  1. за шешир, купаћи костим, наочаре;
  2. за папуче;
  3. за влажне тегле са козметиком.

Мушкарци могу безбједно сметати све у једну - главну ствар, и не заборавите то.

Фен

Боље је, наравно, сигурно знати да ли постоји приступ обичним сушачима / сушилицама за косу, а не на снимању, на тако великој листи ствари, чак и сушачу за косу. Али - и изненада? Наравно, овде људи могу бити завидни, обрисани и отишли, а власницима косе је дозвољено да природно осуше косу или користе сушаре за косу на најнижој температури како би избегле додатну оштећења косе.

Четка за косу

Потребни су нам више мушкараца који не воле да ходају са вичрасом него дјевојчице или дјеца која једноставно елегантно изблизају мало влажну грику у сурфу и излазе у свјетлост.

Програм "МАКСИМУМ"

То је заправо све што треба да имате са собом за минимални програм.

Програм "максимум" укључује све наведено и следеће на листи:

Како можете заборавити било шта ако идете на базен?
  1. Водонепропусна козметичка торба - торбица за чување, која веома штеди од тока воде од влажних ствари до свега што остаје суво;
  2. Антихистамин. Често постоје случајеви алергијских реакција на супстанце које дезинфикују воду. Саветујемо вам да узмете са собом малу флашу воде која стиже на слузницу назофаринкса, олакшава реакцију;
  3. Ножеви, бубањ, појас или аква трчање, пераја, итд Данас у спортским клубовима све ове алатке за побољшање своје тело у води су широко доступни за све посетиоце, а нећете морати да се ништа са њима, али наш савет је да увек ажурирати њихову доступност и недостатак забране употребе понео са собом инвентар. Исто важи и за минералну воду;
  4. Гледај. Или само водоотпорни спортови који прате време проведено у класи, или посебно време за купање у базену који може израчунати пређену путању, број базена, број изведених удараца и чак рачунати потрошене калорије. Ово је веома погодно за "аутоматизацију" бројаања кружних навоја, посебно ако се пливате у базену који није стандардне дужине;
  5. Како можете заборавити било шта ако идете на базен?Баде мантил - врло се спасава ако се пливате са бебом. Док се мама још увек тушира, дете чека и чека, умотано у удобну, суву и топлу хаљину. Ако је мама - мимоза, онда одећа за моју мајку неће бити сувишна;
  6. Турбан. Стварно! Мокра коса која падне на рамена, влажна блуза или натраг на хаљину ... бррр! А ова тачка нашег списка је апсолутно примјењива као дијете са дугом косом, и одрасла особа;
  7.  - искључиво лична потреба за особама са посебним односом према води у носу и ушима;
  8. "Геекс" могу узети посебан играч, паметни телефон (за селфи или слике са инструктором), силфист, али било би добро радити без гаџета и уживати у слушању вашег тела и сензација.

Па, последња и најважнија ствар на нашој листи, допуњавајући листу, оно што треба да узмете девојку у базу са вама је одлично расположење духа и духа да победите од ленобе, недостатка времена и околности!

Пливање је дивна комплексна терапија! Даре!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

1 + 5 =