Магнезијум сулфат хептахидрат или енглеска со се допуњавају минералима у организму и повећавају количину воде у цревима. Прашак се примењује орално као лаксатив или третман са ниским магнезијумом.
Када је потребна минерална помоћ?
Хипомагнеземија се обично јавља у поређењу са алкохолизмом, неухрањеношћу, дијареју или високим нивоима калцијума.
Његове карактеристике укључују:
- умор и грчеви у мишићима;
- конвулзије;
- хаотичне промене ока.
Неки људи користе прах за купање како би ублажили бол мишића, уклонили сплинте, убрзали зарастање спраина и модрица.
Лијек се примјењује интравенозно за ублажавање епилептичних напада код трудница и дјеце, користи се за аритмију, смањује крвни притисак и интензитет рада, али то је могуће само у болницама.
Епсом соли – је, пре свега, лек се користи у фибромијалгије или мишићима, ангином, синдром хроничног умора, мигрене и кластер главобоље. Помаже код предменструалног синдрома, ублажава бол након операције и укључена у комплексном лечењу остеопорозе.
Смањити тежину у купатилу са прахом
Где је жељно узимати магнезијум сулфат за губитак тежине?
Можда, из две изјаве:
- Епсом со се узима у метаболичком синдрому, метаболички поремећаји јављају у позадини гојазности, као људи са ниским нивоом магнезијума 6-7 пута већу шансу да га развију, и довољан ниво магнезијума нормализује метаболизам;
- Енглески сол у исхрани је повезан са смањењем ризика од дијабетеса код одраслих и деце са прекомерном тежином, што опет указује на ефекат метаболизма.
Заправо, орално давање магнезијум сулфата за губитак тежине није доказано и све више се каже да се узме купање са раствореним прахом.
Примена минерала се врши у разблаженом облику, детаљна упутства су наведена на амбалажи и зависе од амбалаже. Прашак се раствара у чаши воде. Након уноса, потребно је испразнити црева након пола сата, али не касније од шест сати. Употреба лека праћена је активним уносом течности.
Љубитељи палео-исхране користе енглески језик као додатак магнезијуму за 2-6 кашичица дневно за одрасле и 1-2 кашике за дјецу. Морате почети са минималном количином супстанце.
Контраиндикације и нежељене реакције
Не узимајте лек у високим дозама, можете га користити само по савету лекара. Нежељени ефекти минерала су опаснији, посебно код људи са бубрезима и срчаним обољењима, аритмијом, дијабетесом, желуцима и цревним поремећајима, мучнином и повраћањем, колитисом. Не узимајте минерал, ако постоје знаци анорексије: одбијање да једу на било који начин, драматичан губитак тежине, нестаје и престане очима, слабост и умор, анемија, анксиозност, депресија.
Узнемирујући знаци предозирања:
- нагле промене у цревима;
- употреба лека као лаксатива више од 7 дана;
- Одсуство дефекације након уношења магнезијум сулфата.
Не можете да узимате енглески соли пре посете зубару и било каквих хируршких процедура, укључујући ињекције и тетоваже. Лек је категорично контраиндикован у трудноћи, јер снижава ниво калцијума и узрокује проблеме са костима код детета.
Озбиљни нежељени ефекти укључују:
- алергијска реакција;
- вртоглавица;
- палпитатион;
- мишићна слабост;
- озбиљна поспаност;
- знојење.
Недозвољено је употребити прашак са нечистоћама страних честица који су разблажени или облаци у раствору.
Карактеристике магнезијум сулфата за мршављење: како узимати прах?
Енглески сол се састоји од 13% сумпора и 10% магнезијума. Подсећа на мале провидне кристале и сада је посебно популаран као средство за губитак тежине.
Минерали се лако апсорбују у кожу ако се купате за губитак тежине. Магнезијум сулфат смањује ниво стреса, уклања токсине из ћелија, излечи акне и убрзава зарастање рана. Према америчког експерта у области мршављења доктор Мехмет Оз, са горке соли купке очистити тело нагомиланих токсина из околине, јер је маса се аутоматски смањује.
Кратак увод у употребу магнезијум сулфата за губитак тежине може се описати на следећи начин: попуните купку топлом водом, додајте једну чашу енглеске соли, док вода протиче. Налијте две кашике уља за купатила. Трајање купке није више од 25 минута, пити чашу воде током овог времена.
Какав је резултат купања са енглеском солом?
Према истраживању биохемичар Бритисх Университи оф Бирмингхам Росемари Варинг, магнезијум сулфат апсорбује кроз кожу, нивои минерала у телу сходно повећани, чиме се повећава пропустљивост ћелијских мембрана и излаза токсичних супстанци изван ћелије.
Магнезијум је одговоран за активност ћелијских мембрана, што убрзава метаболизам, промовише конверзију шећера из крви у енергију.
Често је вишак тежине повезан са емоционалном исхраном и лошом апсорпцијом хранљивих материја. Активирање рада ћелија и њихово чишћење од штетних супстанци смањује ниво стреса, помаже интензивније радње црева, смањује жудњу за храном. Наравно, правилна исхрана и физичка активност остају главни начин губитка телесне тежине.
Неки научници оспоравају употребу енглеске соли у купатилу и тврде да њене предности немају довољно научне подршке. Али благи и опуштајући ефекат купке је заиста присутан, а свиленкаста и чиста кожа ће бити додатни бонус.
Лосе тежину са задовољством и користите за здравље!
No Comments