Учење плесати хип-хоп

Ако стварно желите да научите како да научите да играте хип-хоп, а постоји огроман сан да бисте је овладали, можете почети да плешете у било које доба. Нема старосних граница за овај плес. Са њим се носи са децом 5-7 година – када већ могу да координирају покрете, дођите у студио хип-хоп апсолутно одраслих људи. Рад има пуно свега.

Да ли је овај плес свима?

Само са стране чини се да су ритмички покрети у снази свима. Аматерски ће моћи да прикаже покрете који су слични хип-хоп вежбама, али то ће бити само блага симулација плеса.

Да би истински хип-хоп могао да достави, потребно је:

• имају физичку обуку: бити у могућности да притисне, седи на врпци, развија флексибилност;
• имају осећај ритма;
• очигледно савладају основне кретње: кретање тела, пролеће, таласне руке, кацх, корак.

Неопходна је и нека теоријска припрема. Потребно је да заступа, у ком стилу ћеш плесати.

Главни стилови модерног омладинског плеса

Главни стилови који се користе у саставу: 

• Афро-јазз. Хип-хоп без афричких мотива тешко је замислити. Није ни чудо што му је додељено друго име – улични плес. Афроамериканци из Њујорка су почели да плесају. Афрички мотиви довели су у плес окретни покрети ногу и карлице, који се периодично крећу у тело. Неупућена плесачица то не може учинити;
• Попинг. По имену стила изгледа да је ово рад на сливу. Уопште није. То су крути, верификовани покрети који су у потпуности засновани на анатомској структури. Зглобови раде одвојено једни од других. Плесачу треба способност да потпуно контролише рад тела;
• Рагга-јазз. Ово је најједноставнији стил. Сви покрети су јасно постављени у музици, а рад сваког зглоба почиње у одређеном тренутку. Бубњеви су укључени – покрети коцкица почињу, ритам гитаре – руке итд. Постоји пуно таласастих прелазних кретања;
• Ако научимо да плешемо професионално хип-хоп, онда не можемо без стила. Ово су ротацијски покрети руку у рукама и лактовима, узети из паузе. Да бисте схватили како су завршени, морате стајати поред плесача и пажљиво гледати;
• Црумп је агресиван плесни стил. Белокозхие плесачи, ови покрети, засновани на оштрим тешким контракцијама мишића, савладавају с потешкоћама. А за црне људе, они не представљају потешкоће – тај стил се пренесе на њих од “мајчиног млека»;
• Нови стил је стил такмичења. Током плесних борби плесачи демонстрирају своју способност да се пребаце, јер не знају шта ће следећи бит морати да се пресели. Плесна импровизација;
• Повер-МОВ. «Скоро»Пауза. Покрети. Прелазак на руке, рацкс, сомерсаултс, цоупс. Плес, који укључује акробацију.

Ако желите да научите да плешете сами, онда без знања, као хип-хоп професионалци плес, не можете учинити.

Први кораци

Пре него што можете сами да играте хип-хоп, потребно је да припремите:

• Најбоље је само овладати првим покретом, покушавајући да испуни оне који су волели професионални плесачи. Неопходно је одлучити – “његов“Стил или је неприхватљиво. Нека тело осети музику, учити “ширити“Потпуно под ритмом, прилагодите се његовим променама;
• Морате унапред припремити музику. Требало би да буде ритмично, али се изводи у различитим темповима. Погодно је кретати се под Кание Вест, ОутКаст, Гнарлес Барклеи, и додати нешто њима, чиме се ноге плесају сами ако неочекивано чујете ове звуке;
• Што гласније гласније, лакше је дати;
• Теоретска припрема мора да се савлада пре почетка наставе. Видео, како правилно плесује хип-хоп, потребно је унапред преузети са Интернета и упознати се са основним дрифтовима и покретима;
• Не сви се лако могу преселити у музику са природом. Стога, узнемирите се, ако вам треба пуно времена да бисте научили трикове, не морате;
• И веома је важно за вријеме плеса угодну одећу. Може имати дугачке лабаве мајице, слободне фармерке са благо спуштеним струком, тренинг панталоне, издужене кратке хлаче. Свако бира ствари за себе. Плесање би требало бити што угодније.

Можете савјетовати само на ципеле. Требало би да добро клизи и нема адхезије на поду. Током кретања потребно је лако ротирати и брзо пренети тежину тела од стопала до стопала. Ако је ђон је груб, онда можете ухватити и пасти.

Савети за почетнике

Може се чути мишљење да је довољно да преузме видео са Интернета, и сами савладају кретање плеса код куће. Али они који су укључени у хип-хопу професионално, верују да су први плесни вежбе да науче да боље раде, али онда будите сигурни да се опробају у групи и боље под вођством искусног тренера.

Када сарађујемо сами, прилично је тешко процијенити себе, чак и ако је пред очима огледало. Плес мора бити дато у потпуности, и у овом тренутку гледати на његов одраз – како би растао пажњу.

Основни покрети, са којима више није срамота да се придружи групи плесача:

• Десна нога, са прстима искључена, постављена је у страну и лежи на подној површини, десна рука је вертикално подигнута према горе. Тежина се преноси на десну ногу, док се савија, а рука пада на ниво рамена зглоба. Чим се оба стопала притиска на под, тело се окреће на леву страну, а лева нога се савија, десна је постављена на прст. Прелазак у десно колено, валовито кретање тела, руке доле и извлаците под;
• Ноге су стиснуте до пода, ноге су савијене на коленима. Прсти руку су притиснути до прса, лактови испред њега. Валовито кретање карлице, током које се тело ротира лево и десно. Руке током окрета слободно клизе на тело. Да би се носили са овим “вежбање“, Пожељно је имати добро напумпане мишиће леђа и задњица;
• Када научимо, или боље речено покушамо, да плесемо хип-хоп код куће, увек се морамо сетити равнотеже. У супротном, можете изазвати озбиљне повреде. Недостаје осећај равнотеже, стоји на левој нози, савијати право и подигните је тако да бутине паралелно са подом испоставило да је немогуће. Али у овом случају и даље је вредно размишљати о рукама – да им дају положај, као први разредач, седећи први дан за столом. Са ове позиције неопходно је окретати се са листићем, бацајући ноге наизменично, а за њима и руке;
• Ноге су нешто шире од ширине рамена, спојене су коленом, десно је постављено назад. Колена само гледају напред. Лице покривено десном руком, лева рука стиснута – лежи на грудима, глави нагнута на страну десног рамена. Са ове позиције, окрените се са телом на страну, ритмично исправљајући руке.

Последњи потез је најједноставнији, али није. То би требало урадити брзо и ритмично, иначе плес неће радити. Без вештине може се збунити у рукама.

Чак и искусни плесачи не могу рећи да тачно знају како плесати хип-хоп. Ово је индивидуални плес, плес импровизације. Све време морате научити хип-хоп.