Att utveckla temat att gå ner i vikt, vi kan inte misslyckas med att nämna den underbara reinkarnationen av Svetlana Khodchenkova. Slimming Girl är förknippad med en ganska intressant diet. Det är värt att notera att det berodde på kosten som Svetlana kunde gå ner i vikt.
Contents
Hur gick Chodchenkov verkligen ner i vikt?
Ursprungligen, alla som tittade på skådespelerskan, läste att tjejen tappade överflödigt pund tack vare plastikkirurgerna. Andra tror desperat på kraften i en diet baserad på aktivt kol. Ingen av dem har unraveled hemligheten av att gå ner i vikt.
Faktum är att Svetlana följde en särskild proteindiet, som gjorde att skådespelerskan lyckades återfå harmoni och nåd. Svetlana Khodchenkova berättade i detalj om hur hon gick ner i vikt och blev av med hatade kilogram i hennes intervju.
Sådana olika roller
En film kallad “Välsigne kvinnan” presenterade Chodchenkov som en pompös dam med lyxiga former och en vänlig sympatisk själ.
Skådespelers roll spelade bra, men de extra punden skulle tappas till film på nästa bild.
Skådespelerskan erbjöds att spela en ballerina, vilket innebär att tjejen behövde göra det omöjliga – återfå sin harmoni och förlora ordentligt.
När du frågades om hur Khodchenkova gick ner i vikt efter filmen “Välsigne kvinnan”, tjejen berättar i varje intervju som ger hopp till dem som är på väg till harmoni.
Dessutom, att flickan var aktivt inblandad i sport, berättade hon också att hon tycker om att träna thailändsk boxning. Med denna sport kan du bli smal och bibehålla vikt på rätt nivå.
Dessutom innebär thailändsk boxning alla muskelgrupper i träning, så det ersätter helt klasser i hallen. Förresten, med en träning kan du bli av med 900 kilokalorier.
Hur Khodchenkova förlorade vikt: en diet av proteiner
Flickan berättade om en mirakulös proteindiet, som hon inte observerade i ren form, men med några tillägg. Det huvudsakliga målet med kosten är intaget av ett stort antal proteiner, men uteslutandet av kolhydrater från kosten. Det är också värt att notera att konsumtionen av fett var tillåten, men i en viss mängd.
Skådespelerskan sade att det är mycket viktigt att förhindra ett gemensamt kvinnligt problem – förstoppning. För att göra detta bör du regelbundet äta mat som är rik på fiber. Om möjligt kan du ta cellulosa i sin rena form, tvätta den med yoghurt eller yoghurt.
Skådespelerskan delade en detaljerad meny, som gjorde det möjligt för henne att förlora extra pund.
Frukost ska bestå av 200 gram mjölk med honung, du kan också äta bröd. Nästa är en lunch, när du kan förse dig med en smörgås med smör, rikligt stränkt med örter och te utan socker.
Till lunch måste du nödvändigtvis äta grönsaksoppa, en bit nötkött och till dessert äter vi frukt. Mellanmålet ska vara väldigt enkelt – det är en gurka och en tomat med en skräp.
Den sista etappen av kosten är middag, som består av en smörgås med smör och ett glas magerfett.
Svetlana Khodchenkova fokuserade på den fysiska ansträngningen, vilket är så viktigt i kampen mot övervikt. Trots detta anser flickan inte att sporten är stor “Skyldige” hennes viktminskning, eftersom effekten var rätt diet.
Hur tunn är Svetlana Khodchenkova?
Det är värt att notera att Svetlana aldrig var miniatyr eftersom hon hade en fullskalig modellvuxen på 179 cm. Men figuren av Khodchenkova innan filmen i filmen “Välsigne kvinnan” var verkligen elegant.
Skådespelerskan vägde endast 52 kg. I själva verket var uppsättningen av vikt associerad med denna roll i filmen.
Rapid tyngdförlust skådespelare tvingades också, eftersom hon inte föreställer sig hennes liv utan filmning. Efter en diet och aktiv sport föll hon 20 kg.
Idag är alla intresserade av dieten från Svetlana, som fick gå ner i vikt. Hur tunn Khodchenkova och hennes kost är inte längre en hemlighet – flickan delade information. Kvinnor med iver beräknat hur mycket Khodchenkova hade gått ner i vikt. Det är värt att notera att Svetlana karriär har ökat kraftigt efter att hon slog av övervikt.
Idag är Khodchenkova en populär och önskad skådespelerska inte bara för ryska, utan även för utländsk biograf. Starkt arbete på figuren lärde tjejen att nå målet och alltid gå direkt fram till din dröm. En fantastisk reinkarnation av en skådespelerska från en kvinna som väger 75 kg i en tjej med en vikt av 54 kg kan observeras av alla.
Flickor som kämpar med problemet med övervikt, överväga Svetlana Khodchenkova-exemplet som en utmärkt bekräftelse på att målet som en person går ihållet kommer att uppnås.
Tyvärr förstår många flickor fortfarande inte bra att sättet att gå ner i vikt är inte bara rätt kost, utan också en aktiv livsstil, dagens rätta regim, en vitaminrik kost.
Som praktiken visar aktiva kvinnor sina mål när det gäller att gå ner i vikt mycket snabbare än kvinnor som tillbringar hela dagen under en varm filt. Exempel på att förlora vikt av Svetlana Khodchenkova borde fungera som en kraftfull stimulans för dem som fortfarande tycker att det finns mycket som är omöjligt i världen.
No Comments