Несреће и мучнина током менструације - како се бавити овим условима? | pangudownloads.com
Здравље жена

Несреће и мучнина током менструације – како се бавити овим условима?

Мјесечно, или менструација – је редовно откривање вагине. Функционални слој слузокоже материце, уколико није било оплодње и није било трудноће, систематски се одбија.

Шта знамо и не знамо о менструацији?

Несреће и мучнина током менструације - како се бавити овим условима?

Трајање нормалног циклуса је од 3 до 6 дана, број од интервала између раздвајања крви се рачуна од првог дана након почетка крварења. 

У просеку, од менструације до менструације, потребно је 25-28 дана, али циклус од 21 до 36 дана сматра се нормалним. Најважније је да циклус треба да буде стабилан. 

Центар који управља менструалним циклусом није у материци – што многи мисле, ако размишљају о овом процесу – већ у церебралном кортексу, хипофизе и хипоталамусу. Одатле су већ дане наредбе органима, у којима се одвија зрење јаја и одбацивање слузокоже. 

Шематски, можете замислити следећи ланац: хипотоламус лочи специјалне ослобађајуће хормоне који узрокују да хипофиза производи тропске хормоне. Они дају потицај развоју тела специфичног женског хормона – прогестерона, под утицајем који почиње менструација. 

Како се месечни контролни центар налази у мозгу, трајање менструалног циклуса може се разликовати из сљедећих разлога:

  • утицај стресних ситуација;
  • са климатским променама и исхраном;
  • због погоршања хроничних болести или избијања акутних заразних процеса. 

Ако менструација престане дуго или је нетипична, морате видети доктора. 

Процеси у организму који се јављају током цикличног крварења

Често се жене жале на мучнину прије менструације и вртоглавице и почињу да сумњају да су трудне. Купи тестове, систематски проверавани, али се не открива трудноћа.

Наравно, такво стање их узнемирава, јер их спречава да живе и раде нормално. 

Зашто се мучнина јавља са менструацијом, а понекад и после?

У телу жене код приступа менструалном циклусу, ниво хормона, прогестерона и естрогена се мења. Прилагођавање ендокринима утиче на стање тела – почиње да задржава течност. Због тога жене осећају оток у грудима, а тежина – иако благо – дода се. 

Када започне крварење, биорегулатори се појављују у ткивима – простагландини.

Њихова функција је следећа:

  • улази у тон материце и стимулише његово смањење;
  • дилати крвне судове;
  • смањити крварење крви. 

Узроци лошег здравља пре и током менструације

Промена нивоа хормона и могу се назвати узроком мучнине прије менструације. Задржавање течности се јавља не само у млечним жлездама. Текућа се акумулира у свим ткивима, укључујући и абдоминалне органе и мозак. Ови отоци изазивају мучнину, тежину у стомаку и глави, почетак мигрене. 

Несреће и мучнина током менструације - како се бавити овим условима?

Током овог периода појављује се не само мучнина. Жене постају нервозне и сузне без икаквог разлога, осећају се слабе, спавање се може узнемиравати. Ово стање, чак и име дату посебном – ПМС, односно пременструални синдром. 

Понекад жене преувеличавају стање и напишу нестрпљивост на ПМС-у, али се могу опростити. ПМС стварно доноси много непријатности и погоршава животни стандард. 

Редовна мучнина на почетку менструалног циклуса и током ње може бити повезана са особином структуре материце. Ако је савијен – нагнут натраг из свог нормалног положаја – онда, под контракцијама, почиње притиснути на доњи део леђа, чији нервни центри болно реагују на компресију. Бол почиње да пукне. 

Узроци мучнине у менструацији су производња простагландина. Њихову акцију осећа не само материца, већ смањује производњу желудачног сока, смањује киселост, утиче на нервне центре. Скраћенице се јављају не само у материци, већ се јављају и болни спазови у цревима. И ово узрокује одбацивање садржаја желуца у једњаку. 

Током менструалног периода, производи се још један хормон, серотонин. То је неуротрансмитер и његова сврха је смањење болних манифестација. Прекомерна производња доводи до повећања интракранијалног притиска, што узрокује мучнину.

Мучнина после менструације објашњава и хормонска реорганизација. Пошто се током менструалног периода смањује киселост желуца, када се враћа у своје нормално стање, тело се не може одмах прилагодити нормалном раду, поготово ако су месеци продужени – око недељу дана. 

Ако се перзистентна вртоглавица и мучнина јављају пре менструације, увек треба консултовати лекара. Медицинске супстанце и неке промене виталног режима помажу у уклањању непријатних појава. 

Како се вријеме менструације чини удобнијим

Мучнина која се јавља пре циклуса и током ње може се спречити. Али ако се и мучнина стално осећа пре менструације, треба проверити уобичајено стање или трудноћу. 

Многи лекови који елиминишу мучнину – ако је стање узроковано трудноћом – да се употреби после концепције не препоручује, могу штетити развој фетуса. Због тога, чак и ако не постоји кашњење у менструацији, потребно је, пре позивања лекара, извршити тест трудноће. 

Начини за олакшање током менструалног циклуса

Пре него што одредите лек који олакшава мучнину, покушајте да сазнате о узроку његовог изгледа. 

Ови лекови се могу користити: антиспазмодици, хормонски лекови, седативи и лекови против болова. 

Добар терапеутски ефекат је обезбеђен комплексним третманом, током којег су традиционални лекови повезани са народном медицином и посебном исхраном, напуштају лоше навике и почињу да раде посебне вежбе. 

У неким случајевима, тако да током менструалног циклуса више не повраћају, довољно је прибегавати прописима традиционалних исцелитеља и благо прилагодити начин живота. 

Да се ​​смири нестабилан нервни систем помоћи ће инфузијама валеријског, мента и лимунског балзама. 

Искључење из исхране пржених, димљених и сланих намирница ће помоћи у нормализацији равнотеже воде и соли, тј. Отклонити вишак акумулације у ткивима водног тијела. 

Уношењем дневног менија житарица, поврћа и воћа, који укључују влакна и сложене угљене хидрате, можете брзо нормализовати рад црева. 

Несреће и мучнина током менструације - како се бавити овим условима?

Ако месечно узрокује депресивно стање, тлачност, нервни сломови, онда је вредно проверити ниво шећера у крви. Његов недостатак провоцира такве појаве. Укључујући у прехрамбене производе који имају комплексне угљене хидрате у свом саставу, можете се решити овог проблема. 

Ако се периодична вртоглавица и мучнина пре менструације узрокују болом у доњем делу абдомена током ПМС-а, онда у свакодневној исхрани треба укључити више рибљих судова и бочних јела од поврћа. Ова комбинација повећава производњу у телу линоленске киселине, која опушта глатке мишиће. 

Уз мучнину која се јавља пре одлагања менструације, морате се борити. Немојте одустати и мјесечно патити током ПМС-а. Правовремени позив лекару ће помоћи да се ефикасно бори са неугодним проблемом.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

6 + 3 =

Adblock
detector