Решите проблеме изазване саботажом црева | pangudownloads.com
Здравље жена

Решите проблеме изазване саботажом црева

Лажна црева је кривац многих проблема који се јављају у телу. Њено непотпуно пражњење изазива акумулацију токсичних једињења која могу изазвати заједничке здравствене проблеме.

Симптоматски квар

Симптоми који указују на лењост црева укључују сљедеће појаве:

Решите проблеме изазване саботажом црева
  • константни оток у абдомену;
  • осећај тежине у стомаку;
  • повећано гашење;
  • сува уста;
  • губитак апетита;
  • периодични цревни спазми;
  • главобоље;
  • неразумљиве алергијске реакције;
  • општа слабост;
  • раздражљивост.

Ако се ови симптоми осећају више од 3 месеца, онда морате размишљати о здрављу вашег система за варење.

Дијагноза проблема дигестивног система

Синдром ленистог црева једноставно се не појављује.

Може изазвати следеће болести и стања:

Решите проблеме изазване саботажом црева
  • Паркинсонизам;
  • проблем са снабдевањем крви унутрашњих органа регије абдомена и карличне регије;
  • хипотироидизам;
  • болести органа за варење;
  • дисбиосис;
  • узимање одређених лекова;
  • хормонске промене;
  • функционална диспепсија;
  • начин живота са ниским активностима;
  • недостатак течности у телу;
  • ирационална исхрана;
  • пити превише топла пића;
  • посебно одлагање дефекације, узроковано потребним разлозима.

Решите проблем како пацијента учинити лаким цревима, без помоћи доктора је немогуће. Да бисте успоставили тачну дијагнозу, која, можда, није повезана са дигестивним системом, често морате провести време на потпуном прегледу тела.

Решите проблеме изазване саботажом црева

Након постављања дијагнозе и постављања одговарајућих лекова за рад на уклањању синдрома лени црева можда није неопходно - почети ће се пражњење.

У неким случајевима, људи су присиљени да раде на цревима са народним лековима, али редовно пију лијекове који узрокују кашњење столице.

Без консултовања са доктором, то се не може учинити! Лијекови за народне рецепте са лековима можда не комбинују, узрокују нежељене нежељене ефекте или погоршавају проблем. Природне препарате треба комбиновати са лековима само под надзором лекара.

Убрзање метаболичког процеса

Како за лечење лењи синдром црева, ако се утврди да није изазвао хроничних болести тела и болести органа за варење, и небалансираних начину дана и лоше хране?

Третман у овом случају се може извести самостално, поправљајући начин живота и промјену оброка.

Требало би да уведе производе који побољшавају перистализацију и убрзавају метаболизам:

Решите проблеме изазване саботажом црева
  • Дневни дневни мени захтева увођење житарица, свежег воћа и поврћа - садрже високо влакно које чисти црева;
  • Повећајте количину воде која улази у тело. Од одрасле особе треба најмање 1,5 литре течности дневно, без обзира на оне које садрже супе, сирово поврће и воће. Прво чаше хладне воде пожељно је пити на празан желудац;
  • На гладном стомаку можете користити жлицу биљног уља;
  • Неопходно је активирати стил живота, обавезно радити вежбе ујутру. Ово повећава мишићни тон не само у целом телу, већ иу цревима,

Постоје посебне вјежбе за стимулацију љеног црева.

Терапијски комплекс против констипације

Ови покрети треба да се изводе и пре него што изађете из кревета:

Решите проблеме изазване саботажом црева
  • Прво морате направити звјездицу - проширите руке и ноге широко. Затим повуците колена што је ближе грудима, причврстите руке, покушајте да их додирнете чело. Враћате се на почетну позицију;
  • Следеће - опустите се, лежи на леђима. Затим - без померања ногу - подигните тело косом на сваку ногу;
  • Одмах у кревету, треба да се преврнеш на стомак, стојиш на сва четири, и наизменично радиш љуљашке са ногама.

Након што сте напустили кревет, морате полако (сигурно споро!) Да сконтате најмање 15 пута.

Последња вежба: устајте право, истегните руке на стране. Окреће се за тело услед мишића на полеђини и преса.

Ове вежбе ће помоћи да се започне јутарња црева.

Традиционална медицина за убрзавање метаболизма

У случају љеног црева, третман са народним лијековима може бити прилично ефикасан.

Сваког дана пре спавања морате пити чашу кефира са кашичицом биљног уља раствореног у њему.

Благи лаксатив, који ће помоћи да се носи са запретјењем код деце, свеже је стиснут сок од шаргарепе.

Помоћи ће "Рун" процес варења је зелени чај, који се узима пре оброка током дана у облику праха. На рецепцији је потребно пола кашичице чаја у праху.

Лек за запртје може бити припремљен од:

Решите проблеме изазване саботажом црева
  • У вечерњим сатима, полуприлично термо сипајте 3 кашике сјемена с стрмим кључем воде. Пијте инфузију за један дан, подељујући на 5 порција;
  • На жлици семена инсистира се 30 минута у воденом купатилу. Узимајте 2 сата, 15 минута пре оброка;
  • Сипајте семе у прах, једите једну жлицу ноћу, пијте хладном водом - 200-250 мл. После 3 дана црева почиње да ради као сат.

Помозите да елиминишете стагнацију у инфузијама црева као што су сено, коприва, камилица или рана.

Убрзава интестиналне контракције свежег сокова алоја. Лек неће дјеловати ништа мање ефикасно и биће пријатније пити, ако се сок од алое помеша са медом.

Елиминација запрети медицинским методама

Шта ако лени црева не жели да убрза под утицајем народних лекова? Морат ћемо се прибјећи медицинским методама за борбу против запртја.

Цлеар црева може бити преко енема формулације: у чашу хладне воде растворено 2 кашике кухињске соли или кашику биљног уља.

Решите проблеме изазване саботажом црева

Да би се стимулисао црева, могу да микро-клистир камилице, убачен у ректум глицерин свеће, свеће уз белладонна или море пасјаковина уља.

Многи медицински производи се производе на бази природних биљака, који су оптимално комбиновани, тако да активирају перисталту - за оралну употребу - 15 минута.

Подстицати редовну Дефецатион може адјувансе лучење жучи, нпр пријем сорбитола растворено на празан стомак у минералном водом.

Немогуће је злоупотребити медицинска средства, иначе ће црева заборавити како функционирати самостално. Када се дефекција постане редовна, употреба таблета и помоћних средстава треба одбацити.

Спречавање лингвичног синдрома

У црево је увек било у "облику", процес дефекације се догодио на време, потребно је придржавати се сљедећих правила:

Решите проблеме изазване саботажом црева
  • Да води активан начин живота, да се бави спортом;
  • У исхрани укључују више поврћа и воћа, јела од житарица - осим кашице кашике;
  • Изведите посебне вежбе како бисте убрзали метаболизам.

Једите малу храну свака 3 сата, без грицкалица. Исхрана треба да буде место кисели купус, шљиве, печурке, млечне производе, хлеб од пшеничног брашна.

Мораћемо да одустанемо од богатих супа, какаоа, црног вина и црног јаког чаја.

Из синдрома лењих црева, лако се решите, ако не и сами лени.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

74 − = 73