Лек за депресију – ефикасно смо третирани!

Кад је особа покривена таласом депресије, чини се да нема излаза из овог понора. Само иди на дно. Тешко је усредсредити се, јер свака занимања је одвратна, постоје неразумни страхови и забринутости. Према ВХО-у у већим градовима, једна од сваке четири жене је подложна депресивним условима. То је исплата за стрес.

На срећу, постоје пилуле за депресију и друге лекове који помажу да се носи са овом болестом. Зове се антидепресиви и имају различита фармаколошка својства. Ово је разумљиво.

Депресија је другачија. Постоје и случајеви када су људи излечени од ове болести без употребе лекова. И сигурно ћемо размотрити ову могућност. Дакле, око свега у реду.

Како можете себи сами помоћи?

Понекад је боље спречити болест. Ако осећате да бела светлост није лепа, појављује се апатија, раздражљивост расте, покушајте да изађете од почетка циклуса.

Психолози препоручују:

• Немојте се затворити и проводити више времена у комуникацији с најдражима;
• Смањите радно оптерећење, зауставите се учитавањем прековремених задатака и запамтите да свако има право не само да ради, већ и да се одмара;
• Организујте свакодневну рутину, у којој је пуно времена посвећено одмору и забави;
• Никада се не плашите због неуспјеха, узмите их филозофски;
• Физичке вежбе помажу телу да се суочавају са таквим несрећама као стрес и депресивну државу, у овом случају кажу: “У здравом телу, здравом уму“.

Лекови из различитих врста депресије – антидепресиви

Само лекар може прописати антидепресиве. Овде фраза не ради: “и мој пријатељ је помогао, па ће ми такође помоћи.“. Прво, типови болести су различити, а друго, организми и психолошко стање су такође различити.

И чињеница која је помогла пријатељу може погоршати вашу већ тешку ситуацију. На срећу, антидепресиви се не издају у апотекама без рецепта. Зато идите код доктора и реци му о својој болести.

Поред лекова, лекар ће препоручити и друге третмане за депресију и стрес. Немојте их игнорисати. Лечење ове болести је метода суђења и грешке и појединачно у сваком случају.

Могуће је да ће вам лек лечити само у комплексу, што укључује ходање пре кревета, биљни чајеви, купање у базену. Депресија није само хемијски дисбаланс у мозгу. Изазива су узроци, од којих многи леже на погрешном начину живота.

Најбољи лек за депресију

У зависности од вашег стања, лекар може прописати један од тридесет познатих лекова до сада.

Испод је главна листа лекова за депресију:

• Селективни инхибитори поновног узимања серотонина – помажу повећању количине серотонина, који се зове хормон радости. Ово је Парокетине, Опхтхалмологи и Циталопрам. Они су на врху листе најефикаснијих антидепресива и најчешће су прописани за депресију, јер су ефикаснији, а нежељени ефекти су минимални у поређењу са другим групама. Није додељено особама млађим од 18 година;
• Трициклични антидепресиви – користе се за лечење болести у умереном и тешком облику. Такође имају могућност повећања нивоа серотонина и норепинефрина. Нежељени ефекти су индивидуални и утичу на органе вида, генитоуринарски систем, гастроинтестинални тракт, узрокују поспаност и вртоглавицу. Међутим, после адаптације за 7-10 дана, ефекти се обично удаљавају;
• Инхибитори моноаминог оксидазе – лекови ове групе се прописују мање често, пошто се узимају одређена дијета. Алкохол и производи који садрже тирамин – чоколада, сир, маринирано месо итд .;
• Остали антидепресиви – друге врсте депресија, на примјер, венлафаксин и миртазапин, дјелују као инхибитори поновног уноса. Такође повећавају нивое серотонина. Али нежељени ефекти дроге негирају њихову ефикасност, тако да се ријетко именују.

Шта треба да знате када узимате лекове за депресију и анксиозност?

Рад антидепресива је повећање нивоа неуротрансмитера – специјалних хормона у мозгу. Истовремено, постепено расте са акумулацијом лекова у крви и ткивима. Због тога, пре првог резултата, потребно је предузети дрогу. Понекад је то неколико недеља. А понекад и месецима.

Узимајте лекове у дози коју одређује ваш доктор. Ово ће им пружити прилику да правилно поступа. Чак и ако сте се осећали потпуно опорављеним и поново осећали укус живота, онда изненада не можете укинути дрогу.

Иначе ћете осећати синдром повлачења (о томе мало касније). А у случају када љекар откаже лекар, он то ради у складу са посебном шемом која омогућава прво смањење дозе, а затим потпуно смањити на нулу без наглог тресења тела.

Антидепресиви, наравно, не изазивају такву зависност, попут цигарета или алкохола, али људи који престану са узимањем могу се суочити са тзв. Синдромом повлачења.

Изражава се у следећем:

• Поремећај дигестивног тракта;
• Лоше, благи пораст телесне температуре, слабост, стање пре-грипа, грозница;
• Повећана анксиозност и ексцитабилност;
• Вртоглавица;
• Снови су као светле халуцинације, ноћне море;
• Сензације сличне малим испуштањима електричне енергије.

Лечење депресије без лекова

Ако осјећате да ваша депресија није толико озбиљна да с њим водите са психијатром, можете покушати сами да се носите без кориштења лијекова. Да ли осећате приступ депресије?

Дакле, молим вас сачувајте следеће и производе: 

• Цимет. Она је диван антидепресив. Има узбудљив и тонички ефекат на нервни систем, тако да је неопходно само применити у првој половини дана.
• Банане. Доста је једнодневно да осећате журбу среће. Садржи мескалин, назван леком среће.
• Чоколада – да представља овај алат није неопходна. Познат је за производњу ендорфина, још један хормон који је одговоран за добро расположење.
• Производи црвене боје – садрже фенилаланин, који ће побољшати расположење, као и витамин Б12, познат по нормализацији рада нервног система.
• Млечни производи – садрже триптофан, који се у људском телу претвара у серотонин.
• Зелена – богата је витаминима, као и фолном киселином која производи серотонин.

Савет психолога

Да бисте превазишли депресивне услове, требало би да слушате савете стручњака.

Прво, можете покушати да се спустите у главу у омиљену ствар. Пратите оно што вам се свиђа, без обзира да ли расте кактусе, цртање слика или везење, активирате центар задовољства у мозгу. Дакле, подиже ниво “добро, добро“Хормони.

Обично, депресија иде сам по себи, а чак ни не примјећујете како можете поново уживати у животу.

Друго, морате све више и више ходати да бисте били напољу, волели, коначно, спорт и рекли “да!“Физичко образовање. Нека буде ходање, трчање, плес за душу, пливање у базену. Није важно. Најважније је да физичке активности могу вратити и светле боје у свој живот.

Треће, покушајте да вежбате ауто-обуку. Најбоље време за вежбање је касно ноћу, бити сигуран, на топлом и удобном кревету.

Помаже да заспи брзо без циклуса узнемирених мисли, али и да стекне позитивну перцепцију живота. Прочитајте више о томе у литератури. Иначе, ауто-обука се такође показује здравим људима.

И вероватно, главно: морате преузети потпуну одговорност за ваше стање. Осећате се лоше, јер сте му дозволили да буде лоше за вас. Само ви знате. А једино можете да се носите са таквом несрећом као депресију или стресом. Боље је да узмете живот у своје руке и поново изгладите своју изгубљену срећу.

Не очекујте да ће једног дана доћи добра вила – и све ће бити у реду, депресија ће нестати, а срећа ће се вратити. Запамтите да у овој ситуацији само ви можете сами помоћи. Знајте да ако стварно желите то учинити, онда морате да је исправите.