Нерви на граници: 10 највероватније узроци раздражљивости

Вероватно, нема људи који увек могу, под било којим околностима, остати у спокојном и узнемиреном расположењу. Периоди депресивног расположења и нервоза познати су многим, али не увијек разлог због којег особа чује, узнемири и узнемири без посебног разлога је природа карактера или дуготрајан рад на послу.

Понекад корени повећане раздражљивости продиру дубоко у дубину патологије физичке или менталне природе.

Како да схватите да се степен ваше раздражљивости повећао?

Морате да слушате себе: ако снага негативне емоције коју нисте у потпуности могли контролисати, много пута превазилази силу фактора који је узроковао – време је да решите проблем. Није важно како се ослобађају твоја осећања: зезање, хистерија, агресија – све су то различити облици манифестације акумулиране иритације и знака смањења адаптивних способности нервног система.

Физиолошки узроци тлачења, нервоза и раздражљивости

Често често, повећана реактивност нервног система је урођена својина: у овом случају особа показује способност из детињства “Ветар горе” у одговору на акцију малолетних, уопште узнемирујуће факторе. Али, ако се такав проблем јавља у одраслом добу, има смисла да се подвргне медицинском прегледу са обавезним прегледом нивоа хормона.

Ово је нарочито тачно за жене, јер њихове физиолошке карактеристике указују на константне флуктуације нивоа сексуалних хормона. Током трудноће и менопаузе, као и са изговараним предменструалним синдромом, промене расположења, немотивирани напади беса и тенденција сузења нису неуобичајени. Али једна ствар ПМС, која обично траје неколико дана, и сасвим друга – дуги периоди депресивног расположења и нервоза.

Узрок трајне раздражљивости може бити:

1. Хронична болест штитне жлезде: Хипотироидизам обично чини особу споријим и инертнијим, док хипертироидизам изазива озбиљне проблеме са самоконтролом;
2. Мигрена. Напади ове неизлечиве системске болести могу изазвати болне главобоље, заједно са низом других симптома (мучнина, повраћање, вртоглавица, фотофобија, кршење перцепције, итд …), укључујући – раздражљивост;
3. Низак ниво шећера у крви. Највише Карактеристични симптоми овог стања се сматра до конфузије и умора, али немотивисано агресија и иритације може да указује на пад шећера у крви: у овом случају неопходно је да се једе мали део хране са високим садржајем тзв “Фаст” угљени хидрати и чекати 20-25 минута;
4. Хроничне болести јетре, посебно цироза и хепатитис. Токсини који се акумулирају у телу, а које јетре не могу дезинфиковати у одређеном временском периоду због болести, негативно утичу на нервни систем, узрокујући неадекватне реакције на спољне стимулусе;
5. Берибери: застрашујуће да мислим колико може утицати на понашање особе је банална недостатак витамина Б. расположења, депресије, чак и након дугог одмора, хиперреспонсивенесс нервног система – то није све манифестације берибери. Балансирањем ваше исхране, можете уклонити главни узрок љутње и раздражљивости у релативно кратком времену;
6. Поремећаји спавања. Инсомниа, спорадична спавања, ноћне море, Хиперсомнија и други спавања проблеми, који, у складу са објективним подацима, који утичу на до 30% одраслог становништва планете, да нас иритира и немиран. Довољно је предузети мјере за побољшање квалитета снимања, тако да проблем раздражљивости сам решава;
7. Деменција која се, по правилу, дешава код старијих као резултат одређених узрастних промена или можданог удара. Понекад се код релативно младих пацијената дијагностикује дементија: може се узроковати краниоцеребрална повреда, заразна болест, злоупотреба психотропних и опојних дрога и алкохол.

Можда узрок јаке раздражљивости лежи у стању психе?

На тај закључак долази стручњак ако се физички здрава особа пожали на необјашњиве нападе нервоза. Према ВХО, свака пета особа на свету данас пати од бихејвиоралних или психијатријских поремећаја на један или други начин.

Најчешћа врста менталних поремећаја је депресија, која према различитим изворима утиче на 9 до 20% популације. Са депресивним поремећајем, особа може постати и апатична и иритабилна изван мере.

Међу менталним абнормалностима које могу изазвати раздражљивост и трезор, такође су:

1. Шизофренија је полиморфни поремећај психе који поремети процес размишљања и емоционалне реакције особе. Раздражљивост уз социјалну изолацију често је присутна у продромалном периоду болести, што је један од првих предака;
2. Неурозе, развија, као по правилу, у позадини унутрашње или спољашње сукоба, траума или стрес, а не само поремећај карактерише емоционалне реакције, али смањен учинак, астхениц или хистеричне симптоме, развој опсесивно страхова. У овом случају, раздражљивост може бити допуњена прекомерном рањивошћу, анксиозношћу, поремећајима спавања;
3. Хистерични поремећај личности, чији главни симптоми често постају драматизација и лабилност емоција, незадовољства, јака изложеност утицају животних околности или околних људи.

Да бисте утврдили узроке раздражљивости, вреди посетити доктора и детаљно га испричати о симптомима који вас брину.

Старо као брда, савет “Упознај себе” је и даље релевантан: што се више слуша своје осећања и мисли, прије приметићете узнемирујуће знаке да злоупотребе емоционалне равнотеже.