Jedna noga jest krótsza niż druga osoba dorosła: jak określić i co robić?

Kiedy jedna noga jest krótsza od drugiej, lekarze nazywają to zjawisko syndromem krótkiej nogi. Konsekwencje tej patologii mogą być bardzo poważne, jeśli nie zwracasz na to uwagi. W tym przypadku naruszenie jest zgłaszane tylko wtedy, gdy różnica długości jest większa niż ½ cm Najczęstszą przyczyną tej anomalii jest przekrzywienie miednicy.

W tym obszarze przeprowadzono wiele badań, a ostatni z nich potwierdził, że nawet różnica 3-4 mm wywołuje skrzywienie kręgosłupa, zaburzenie miednicy i nieprawidłowy wzrost. Jeśli nie rozpoczniesz leczenia na czas, patologia będzie postępować, zaburzając funkcje kręgosłupa, z wszystkimi konsekwencjami.

Przyczyny i konsekwencje, jeśli jedna noga jest krótsza niż druga osoba dorosła

Ten zespół prowadzi do nierównomiernego obciążenia krążków międzykręgowych.

W przyszłości doprowadzi to do skręcenia miednicy, skoliozy, odwrócenia piątego odcinka lędźwiowego kręgosłupa, blokady stawu krzyżowo-biodrowego od strony przeciwnej do skróconej kończyny.

1. Głównymi powodami są przemieszczenie lub ukosowanie miednicy z pozycji naturalnej, powodujące dysfunkcjonalne zmiany w kręgosłupie. Oznacza to, że oś dystrybucji obciążenia ulegnie zmianie, dlatego wystąpi ból w plecach, szyi, dolnej części pleców;
2. Taka metamorfoza prowadzi do zaburzeń biomechanicznych, przepuklin dyskowych, zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, osteochondrozy, skoliozy, rwy kulszowej, zwężenia kanału kręgowego. Wypaczenie miednicy wywołuje ból w szyi, dając ramiona, ręce, co powoduje problemy z kończynami górnymi;
3. Osteochondroza – choroba charakteryzująca się naruszeniem funkcji kręgów, więzadeł, stawów, krążków międzykręgowych. Patologia rozwija się pod wpływem wielu czynników i przez długi czas. Ryzyko wzrasta w przypadku urazów kręgosłupa w historii, naruszeń postawy, hipotermii;
4. Lumbago to zespół etiologii kręgowców. Charakteryzuje się zmianami w okolicy lędźwiowej: bolesnością, deformacją tej części kręgosłupa, nadmiernym napięciem mięśni. U ludzi, lumbago nazywa się lumbago z powodu bólów strzelania, które nie pozwalają na rozluźnienie, a pacjent jest zmuszony do pozostania w zgiętej pozycji.

Różnica między długością nóg może być umiarkowana i ciężka. W tym drugim przypadku istotnie upośledzone są możliwości funkcjonalne ciała. Przy umiarkowanych odchyleniach występuje chwiejność podczas chodzenia, okresowe upadki. Jedno udo jest zawsze wyższe od drugiego. Niemal zawsze temu zjawisku towarzyszy ból, który można zlokalizować w udzie, pachwinach, stawach krzyżowo-biodrowych, barku, szyi, dolnej części pleców, aby zachować krok.

Przy przedłużonym skosie miednicy, ciało samo zacznie korygować biomechanikę i asymetrię. Doprowadzi to do adaptacji ścięgien, więzadeł i aparatu mięśniowego. Dlatego terapia może być opóźniona przez dość długi czas. Ponadto przesunięcie miednicy jest bardzo trudne do skorygowania, ponieważ powstaje patologiczny stereotyp ruchów. Im dłużej patologia jest obecna, tym trudniej ją pozbyć.

Diagnoza różnych długości nóg

Zazwyczaj znalezienie anomalii nie powoduje trudności. Na przykład, możesz zwrócić uwagę na długość nogi, gdy osoba stoi: kiedy jest się dłuższą niż druga, lub pięta, gdy chodzenie jest na jednym z nich, prawdopodobieństwo wystąpienia choroby jest wysokie. Jeśli taki warunek zostanie wykryty, dzieci powinny pilnie skonsultować się z lekarzem, ponieważ później postawa zostanie zakłócona, pojawi się ból, który, jak już zauważyliśmy, może rozprzestrzenić się na inne części ciała.

Lekarz może zauważyć zmianę w standardowym badaniu fizykalnym. Jeśli to konieczne, przeprowadza się diagnostykę stawów biodrowych i kręgosłupa, a także można wykonać skanowanie MRI lub CT.

Co zrobić, gdy dorosły ma jedną nogę krócej niż drugą

Dość często leczenie ma tylko tymczasowy efekt, ponieważ jest objawowe. Standardowa terapia ortopedyczna nie jest w stanie rozładować napięcia mięśni lędźwiowych. Miednica pozostanie wypaczona, staw – zablokowany, a noga – krótka.

Jedynym wyjściem z sytuacji jest terapia manualna i podobne techniki. Specjaliści tej sfery działają celowo, delikatnie, sami, starają się rozluźnić napięte mięśnie.

Ponadto musisz wykonywać różne ćwiczenia, stale być aktywnym fizycznie, utrzymywać dobrą formę, chodzić z prostym grzbietem. Dobrze rozwinięta muskulatura będzie wspierać kości szkieletu. Nierównowaga mięśni może zostać wyeliminowana przez regularne obciążanie wszystkich grup mięśni podczas ćwiczeń. W kompleksowym leczeniu i zapobieganiu pływaniu, uprawianiu sportów jeździeckich zalecane są zajęcia na specjalnych symulatorach.

Konsekwencje skrócenia jednej nogi

Grupa ryzyka obejmuje osoby po 50 roku życia. Wynika to z naturalnego starzenia się organizmu, niszczenia tkanki kostnej, a także niewłaściwego sposobu życia i zwiększonego obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego u osób starszych często dochodzi do deformacji krążków międzykręgowych.

W wyniku skrócenia jednej kończyny i pochylenia miednicy występuje silne zużycie krążków międzykręgowych, pogorszona postawa jest zaostrzona, występuje nierównowaga prawej i lewej części ciała. W szczególności od zmian patologicznych cierpi mięsień lędźwiowy (kwadratowy). Ponadto zespół bólowy wpływa na obojczyk, mięśnie klatki piersiowej i klatki piersiowej. To z kolei prowadzi do kompresji nerwów międzykręgowych. Zła postawa u osoby towarzyszy kulejącemu, skokowemu lub nierównemu chodzeniu, deformacji stóp.

Odwoływanie się do lekarza, gdy jedna noga jest krótsza od drugiej

Dorośli powinni zwracać uwagę na ból, zwłaszcza w kręgosłupie i stopach, chód kontrolny. Wysokość rekompensaty za długość określa traumatolog lub ortopeda. Skrócenie może być względne i bezwzględne. Aby określić jego typ, potrzebujesz radiogramu miednicy i kręgosłupa. Procedura diagnostyczna jest wykonywana w pozycji stojącej. Obraz pozwoli lekarzowi określić różnicę między długością kończyn dolnych, przeanalizować wysokość głów stawów miednicy.

Bezwzględne skrócenie wymaga pełnego wyrównania i względnego skrócenia częściowej kompensacji do ½ lub 1/3 długości.

Leczenie, gdy jedna noga jest krótsza niż druga

Przede wszystkim będziesz potrzebować wkładek ortopedycznych, które nazywane są wkładkami kompensacyjnymi. Są wybierane indywidualnie i wytwarzane stosunkowo szybko.

Takie produkty spełniają następujące funkcje:

• pomóc ustabilizować pozycję kręgosłupa i stóp;
• spowolni postępy skoliozy i płaskich stóp;
• rozładuj części kręgosłupa narażone na nadmierne obciążenie, pozwól im się zregenerować.

Przy znacznej różnicy długości nóg stosuje się nie tylko wkładkę kompensacyjną, ale także podpory łukowe. To naprawi postawę, rozładuje kręgosłup i stopy.

W przypadku podbródków i wkładek z reguły dana osoba przyzwyczaja się do określonego okresu czasu. Drobny dyskomfort obserwuje się około tygodnia. Ale po tym stan poprawia się, produkty praktycznie nie są odczuwalne.

W tym samym czasie zmęczenie stóp następuje znacznie później, chodzenie jest o wiele wygodniejsze, prawie nie ma dyskomfortu w plecach i nogach. Wkładki i podpórki łukowe pozwalają zatrzymać zespół bólu w dolnej części pleców, zmniejszyć obciążenie stawu kolanowego, zwiększyć stabilność kostki.

Dbaj o siebie i zdrowie!