Има ретких срећника, код којих током трудноће пролази скоро неприметно и лако. Међутим, много чешће жене “на положају” су стално болесне! Мучнина током трудноће је први знак ране токсикозе, што указује на јаке хормоналне промене у телу.
Токсикоза је последица кршења прилагођавања тела новој држави. Рана токсикоза често се јавља у првом тромесечју.
Додатни симптоми токсикозе у раној трудноћи су обилно лучење пљувачке, смањени апетит, снижавање крвног притиска, тешка егзацербација мириса. Понекад се токсозоза манифестује иу облику дерматозе и жутице.
Слабу мучнину обично се сматра индикатором нормалне трудноће. Заиста, фетус не трпи ако се повраћање деси не више од три пута дневно, а тежина будућег мајке не смањује. Али претерано повраћање која се јавља на двадесет пута дневно са пратњи великог губитка тежине, захтева хитну медицинску интервенцију. Ако лекари не могу помоћи у овом случају, можда ће бити потребно абортус због ризика мајке живота.
Због тога је врло важно да се консултујете са својим доктором у првој фази болести.
Када се током трудноће јавља мучнина?
Апсолутна већина напуштених мајки напада прелазак мучнине ујутро, због ове токсичности се понекад називају “Јутарња болест”. Јутарња мучнина током трудноће претече углавном на празном стомаку.
Међутим, ово се односи само на оне који су имали неке здравствене проблеме прије концепције. Токсикозе обично појављује код жена са следећим болестима: проблема са гастроинтестиналног тракта, јетре и штитне жлезде. Лоша исхрана, стрес и нервозан стрес, алкохолизам (чак и пића продаја) и пушење пре трудноће, такође утичу на погоршавају знаке токсичности.
Постоје неколико савета како да се смањи мучнина у трудноћи.
Нажалост, немогуће је потпуно отарасити муке, али постоји неколико начина који ће вам помоћи да преживите овај тежак период:
- Не присиљавајте се да једете, ако не желите! Подарите чоколаду, киселе крајеве, пржену храну и сву храну која је тешко преварити;
- Покушајте да попијете много течности. Ваше тело ће помоћи у дехидратацији, што је последица повраћања. Нарочито корисно и пријатно када токсикоза кисело сок од бруснице, супа камилица, слаб зелени чај са лимуном кришка, свеже јабуке, екстракта шипка са медом или једноставно са водом и лимуна меда;
- Узмите инфузије валеријана, календула, менте, раја. Ова лековита биљка зауставља грчеве, опусти стомак и уједно смири нервни систем;
- Узми навику пијења ујутру на празан стомак с чистом водом. Помаже у суочавању са болестима;
- Корисне доручак јаја и млечни производи (јогурт, кисело млеко, јогурт, сир). Ако је могуће, било би добро имати доручак у кревету, пола спавања. И не скочите одмах након једења и негде да трчите. Генерално, будите опуштенији и апсорбовани у себи;
- Током дана једите мало, али често, сваких 2-3 сата. Али не заборавите наш први савет – без самоповређивања;
- Да би се олакшало изненадни напад мучнине задржи домаће слане крекере (али не и индустријске производње софистициран кавијар!), Ораси, кисело сушене (сушене кајсије, шљиве), лимун, мандарина, пеперминт бомбоне или десни, кима семена. Из ове листе изаберите оно што ради за вас;
- Врло корисни дуге шетње у парку, на риви и на другим местима са максималним свеж ваздух, као и купатилом, са укусом морске соли;
- Често вентилишите кухињу и друге собе како бисте се ослободили свих мириса које вам се не допадају;
- И најједноставнији и сложенији савјети истовремено: одморите, опустите се и опустите се опет!
Ево неколико савета који ће помоћи у одговору на питање како превазићи мучнину током трудноће. Запамтите да у вашим непријатним сензацијама постоје и позитивни аспекти. Лекари верују да рана токсикоза доприноси регулацији хормонског равнотежа у телу жене. Мучнина и повраћање смањују ниво хормона у којем фетус није потребан.
На овај једноставан начин тело се ослободило свих непотребних, остављајући само најнепотребније за пун развој детета.
No Comments