Champignons مع الرضاعة الطبيعية: أكل أم لا؟

بعد ولادة الطفل ، تنتشر عشرات الأسئلة في ذهن الأم الجديدة. وهي لا ترتبط فقط برعاية حديثي الولادة وتنظيم الرضاعة الطبيعية ، ولكن أيضا مع نظامهم الغذائي الخاص.

المرأة تفهم تماما أنه في مثل هذا الوقت العصيب ، ينبغي للمرء أن يأكل في مجموعة متنوعة من الطرق وبشكل صحيح ، بحيث تحصل على فتات مع الحليب الفيتامينات اللازمة لتحقيق التنمية الكاملة. لكن في بعض الأحيان تسبب المنتجات المعتادة للسيدات الكثير من الأسئلة ، على سبيل المثال ، هل من الممكن تناول فطر عيش الغراب أثناء الرضاعة الطبيعية ، فهل لن يؤذوا الطفل؟ يجب أن تؤخذ هذه القضية على محمل الجد.

Champignons مع الرضاعة الطبيعية: هل يمكن أن تؤكل؟

Champignons هي الفطر ، التي يحبها معظم ربات البيوت. المنتج سهل لشراء كل من الطازجة والمجمدة في المتجر على مدار السنة. تمتزج البستانية بشكل رائع مع المكونات الأخرى ، بالإضافة إلى ذلك ، يتم إعداد عدد كبير من الأطباق.

ولكن هل يستحق الأمر تناول الفطر للرضاعة الطبيعية ، لأن هذا منتج ثقيل للغاية؟

من الصعب القول ، الفطر – الطعام ثقيل جدا ، هضمه الجسم لفترة طويلة ، لذلك من المهم بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في تناولهن أثناء الرضاعة ، أن يستمعن إلى أنفسهن.

إذا كان استخدام هذا المنتج لك هو القاعدة ، فغالبا ما تضيف الفطر إلى أطباق مختلفة قبل الحمل وأثناء تنفيذ الفتات ، يمكنك محاولة إدخال الفطر في النظام الغذائي بعد شهرين من الولادة. سيسمح منتج جديد في القائمة للأم المرضعة بتنويع الطعام ، وسيستفيد من الاستخدام المعتدل. ولكن تذكر أن تناول المقلية ، وكذلك المخلل والمخلل لا يستحق كل هذا العناء. عندما تكون الرضاعة الطبيعية أفضل خيار للطبخ ، يتم الدهن والغليان.

ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي لديهن أي مشاكل مزمنة في المرارة والكبد لا يمكن أن يأكلن الفطر. مثل هؤلاء السيدات أكثر وعيًا بالقيود الموجودة في قوائم الطعام وتتبع بدقة المنتجات التي يتم إرسالها إلى الفم.

هؤلاء الأمهات الذين قرروا إدخال منتج جديد في نظامهم الغذائي ، وهذا لا يتعلق فقط بالفطرون ، ولكن بشكل عام ، جميع المنتجات ، يجدر باتباع رد فعل الفتات إلى القائمة المحدثة.

إذا كان الطفل يعاني من القلق ، أو تكوين الغاز المفرط ، أو رد فعل آخر من شأنه أن ينبهك ، يجب عليك التوقف عن استخدام المنتج غير المقترب لفترة من الوقت. من الفطر ، وعادة ما يكون الأطفال الرضع والإمساك والمغص.

هؤلاء النساء اللواتي يقررن سؤال طبيب الأطفال سؤال مثير حول ما إذا كان من الممكن أن يتغذى الفطر على أمه ، لا يسمع دائما رأيا واحدا. يميل بعض الأطباء إلى الاعتقاد بأن النساء لا ينبغي أن يهرعوا إلى إضافة عيش الغراب إلى النظام الغذائي ، والخبراء الآخرين ، على العكس من ذلك ، يعتقدون أن الاستهلاك المعتدل للمنتج سوف تستفيد فقط.

لذلك ، يجب على النساء التركيز على مشاعرهن الخاصة بعد تناول الفطر ، وكذلك مراقبة رد فعل الوليد. على أي حال ، يجب أن تحتوي الوجبة الأولى ، التي سيكون فيها الفطر ، على القليل منها ، لا يجب أن تفرط في تناول الطعام.

حساء الفطرون للأم المرضع: هل يمكنني تناول الطعام؟

كما اكتشفنا أعلاه ، يصعب هضم الفطر ويمكن أن يثير رد فعل سلبي من جسم الطفل. لذلك ، يجب على النساء المرضعات إدخال منتج جديد في نظامهم الغذائي بحذر شديد.

تحدثنا أيضا عن حقيقة أن الفطر أثناء الإرضاع يجب أن يؤكل في مسلوق ومطهي ، لذلك حساء مع إضافة المنتج مقبول تماما.

صحيح ، هنا أنت بحاجة إلى الالتزام ببعض القواعد:

• إذا كنت فقط أدخل الفطر في النظام الغذائي الخاص بك ، ثم حاول الحفاظ على الطبق لم يكن هناك منتجات جديدة أخرى. خلاف ذلك ، فهم ما رد فعل كائن الكائن الحي ، بالطبع ، إذا حدث خطأ ما ، فلن ينجح ؛
• طهي الحساء دون إضافة الكثير من التوابل والملح.
• يجب أن يكون الجزء الأول الذي يتم تناوله صغيرًا. في اليوم التالي ، لا تستهلك الطبق ، انتظر 24-48 ساعة لرعاية رد فعل جسم الطفل. إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، ثم تناول الفطر من أجل الصحة ، ولكن باعتدال.

رأي أمي

وبطبيعة الحال ، فإن رأي الأطباء المؤهلين مهم للغاية وينبغي الاستماع إليه ، ولكن من المثير للاهتمام بالنسبة لجميع الأمهات الشابات أن يعرفن كيف يتم إدخال النساء الأخريات إلى النظام الغذائي للفطر ، سواء كان الأطفال يستجيبون لهن.

وقالت معظم السيدات المرضعات أن أي رد فعل سلبي من الفتات أن الأم قد أكل الفطر، لم يكن. ولكن، بطبيعة الحال، ويقول كل النساء أن أكلوا الفطر في الاعتدال أساسا في الحساء أو الحساء. من الفطريات المقلية والمخلل ، توصي الأمهات من ذوي الخبرة لا تزال الامتناع.

عند اختيار الطعام أثناء الرضاعة ، كن حذرا. راقب رد فعل الكائن الحي للطفل على هذا أو ذاك المكون الجديد في غذاء الأم.

جميع الأطفال مختلفون وأحيانا قد يكون لديهم ألم في المعدة من منتج غير ضار للوهلة الأولى. كن منتبها لفتاتك ، واعتنوا بصحتهم ورعايتهم. حظا سعيدا!