الشوفان – عشب ثقافي عمره عام واحد مع أوراق خضراء على الجذع وأذن على قمته. الثمرة عبارة عن بذرة محاطة بقشور. أزهار الشوفان من بداية الصيف ، وتنضج الثمار في نهاية الصيف – بداية فترة الخريف.
ما هي فائدة وضرر الحاضر من الشوفان غير المكرر
تحتوي الحبوب على العديد من الخصائص المفيدة. يتم استخدامه كعامل مضاد للالتهابات ، مدر للبول ، مفرز الصفراء ، وكيل المكونة للدم.
يعزز إنزيم خاص في تركيبته امتصاص أفضل للكربوهيدرات. المغنيسيوم والسيليكون والفوسفور والبوتاسيوم لها تأثير مفيد على عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والعمليات الأيضية.
بالإضافة إلى ذلك ، يرفع النبات بشكل جيد جهاز المناعة. يحسن وظائف الجهاز العصبي المركزي ، وكذلك الذاكرة والنشاط العقلي ، ويقلل من ضغط الدم والسكر والكولسترول.
تختفي مشاكل النوم ، ويزيد من لهجة الجسم.
مع مساعدتها ، علاج البرد ، والحد من درجة الحرارة ، وسحب البلغم ، ومكافحة الفيروسات.
في الحبوب يحتوي على التوازن الأمثل من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن ، كل ما يحتاجه الجسم للعمل العادي. عشب يطهر الجسم ، والكبد ، ويساعد على فقدان الوزن ، وإزالة السموم والسموم. تبين أن تطهير الكبد بالشوفان يكون أكثر نعومة وناعمة مقارنة بزيت الزيتون.
فوائد الحبوب كبيرة ، ومع ذلك ، لديه أيضا موانع استخدامه للاستخدام.
موانع الاستعمال:
- تحص صفراوي.
- التهاب المرارة.
- مرض الكبد
- الأمراض المزمنة في المعدة والأمعاء.
- فشل القلب والأوعية الدموية.
- عدم التسامح الفردي
- المرارة البعيدة.
الشوفان مغلي ، كوسيلة لتطهير الجسم
مرق الشوف مفيد جدا للكائن الحي كله. هذا هو عشب فريد من نوعه الذي ينظف الجسم كله بشكل جيد ، وهي الكلى والكبد والمعدة والأمعاء. الحقن والمرق لها خاصية enterosgel ، فإنها تفرز السموم والأملاح والخبث. في هذه الحالة ، لا يغضب الغشاء المخاطي في الأمعاء. يمكن استهلاك وسائل التنظيف لفترة طويلة ، فهي تعمل على تحسين الجهاز الهضمي.
أعد ديكوتيون من الشوفان بسهولة وبساطة. لإعداده تحتاج الحبوب الكاملة. من الضروري أن تأخذ 2 كوب من المواد الخام ، وتصب في الأطباق بالمينا وتصب الماء البارد (250 مل). يبث 12 ساعة. بعد ذلك ، أضف الماء لتغطية الحبوب ، أغلق الغطاء وضعه على الموقد ، لمدة 1.5 ساعة ، النار ضعيفة. إذا كان الماء يغلي ، أضفه ببطء. بعد إزالة الحرارة والسماح للتبريد ، اطحن الحبوب في الخلاط وأضف مرقًا سائلًا. ضع الخليط مرة أخرى على النار حتى يصبح اتساقها مثل هلام سميك.
يمكن تحضير خلاصة الشوفان للتطهير الفعال للجسم وفقاً لمخطط آخر. تأخذ 200 غرام من الحبوب ، إضافة لتر من الماء واشتعلت فيها النار ، لمدة 50 دقيقة. عندما يبرد المنتج ، استنزف. شرب 5 مرات في اليوم لمدة نصف كوب.
استخدم الدواء بدلا من الشاي أو القهوة. لتشرب التحضير من الشوفان ، من الضروري شرب الرشفات الصغيرة لمدة 30 دقيقة قبل بداية الوجبة أو بعد ساعة من تناولها. إذا كنت تستهلك العشب لعلاج الأمراض المختلفة ، فإن الجرعة وعدد مرات الاستقبال يوميا ستكون مختلفة ، فمن الأفضل التشاور مع أخصائي.
ضخ الشوفان لفقدان الوزن الفعال ، وصفة للطبخ
بالإضافة إلى التطهير ، يساهم العشب في إنقاص الوزن بشكل فعال. عظيم ليوم الصيام. في تكوين منتجات الشوفان هناك الألياف ، والتي تفضل عملية فقدان الوزن ، فإنه يطهر الأمعاء ، ويزيل المواد السامة. نتيجة لذلك ، يتم تقليل الوزن ، تنطلق الأحجام ، يصبح الرقم نحيلاً وجميلًا.
لتقليل الوزن ، يمكن استهلاك الحبوب كعصيدة ، مليئة بالحليب أو الماء. يمكنك إضافة الفواكه المجففة والمكسرات والعسل. يمكن غلي رقائق الشوفان لمدة 10 دقائق. للوقاية ، يمكنك مراقبة حمية الشوفان مرة كل ستة أشهر ، وتناول عصيدة الشوفان على الماء طوال الأسبوع على التوالي. لمدة 7 أيام من هذا النظام الغذائي ، يمكنك رمي ما يصل إلى 5 كيلوغرامات.
سوف تسريب و ديكوتيون يساعد أيضا. اخلط ملعقتين من المواد الخام مع لترات من الماء واغليها لمدة 20 دقيقة. ثم تصب في وعاء مع غطاء مغلق وتترك لمدة يوم. بعد ذلك ، قللي ، أضف 70 جم من العسل وضعيها على طبق مرة أخرى. يُغلى المزيج ويُترك ليبرد ويُضاف إليه عصير الليمون ويُوضع في الثلاجة. شرب نصف كوب لمدة نصف ساعة قبل بدء الوجبة. من المستحسن شرب هذا العلاج ثلاث مرات في السنة.
تطهير الكبد بالشوفان
إن الكبد ، شأنه شأن الأعضاء الأخرى ، مهم للغاية ، فهو يقوم بالعديد من الوظائف الضرورية التي تؤثر ، بطريقة أو بأخرى ، على جميع العمليات الأخرى في الجسم.
واحدة من المهام الرئيسية هي تنقية الدم من المواد الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجسم يثري الدم بمواد مفيدة.
الطعام الخاطئ ، والأطعمة الدهنية والمقلية ، وتعاطي التبغ والكحول ، والأدوية ، كل هذا يؤدي بها إلى الكثير من الأذى. للتنظيف ، يمكنك استخدام الزيوت النباتية وعصير الليمون ، ولكن مثل هذه الأساليب من التنقية لديها العديد من موانع الاستعمال.
إن ضخ الشوفان الطبيعي لتنظيف الكبد يساعد على إزالة جميع السموم والإنزيمات الضارة منه ، ولا يهيج الأمعاء والجهاز الهضمي.
الحبوب لا تنظف الكبد جيدا فحسب ، بل تعيد وظائفه أيضا. الوسيلة الأكثر فعالية ، هذا المرق ، مطبوخ على الحليب. بالنسبة له ، هناك حاجة إلى حبوب عالية الجودة ، إذا ظهر أكثر من 2٪ من المادة الخام أثناء النقع ، فإن هذا المنتج يعتبر غير صالح للعلاج. لذلك ، تحتاج إلى شراء المنتج في المتاجر المتخصصة.
كيف بشكل صحيح للإصرار على الشوفان لعلاج الكبد؟
المتغيرات من ضخ الطهي وديكوتيشن
الوصفة الكلاسيكية هي التالية. تأخذ 3 أكواب من المواد الخام ، إضافة 3 لترات من الماء وتغلي لمدة 3 ساعات. تحريك المزيج بشكل دوري ، بعد الطهي ، الضغط جيدا واستنزاف. خذ نصف كوب في الصباح والمساء لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. مسار العلاج هو 14-21 يوما. يمكنك إضافة العسل والحليب.
الخيار السريع هو: صب كأسين من الحبوب مع ليتر مقشر من الماء المغلي ، وتغطيته بغطاء ، ولفه في بطانية دافئة ويترك لمدة 2-3 ساعات.
ثم شد وشرب نصف كوب في الصباح ، في وقت الغداء وفي المساء ، قبل نصف ساعة من بدء الوجبة.
- رقم التسريب 1. طحن في مطحنة القهوة غير مختمر وغير محفورا الذرة. تغفو في الترمس وتصب الماء المغلي الحاد. على ملعقة واحدة من المواد الخام يوجد لتر من الماء. اترك لمدة نصف يوم. خذ نصف ساعة قبل وجبات الطعام ، 2-3 مرات في اليوم لنصف فنجان. يوم يجب شرب ما لا يقل عن نصف لتر من التسريب. خذ بضعة أشهر. تعتبر وصفة الشوفان المصنوعة في الترمس هي الأكثر فعالية وفعالية ؛
- التسريب № 2. تغطس في قدر من الماء (1.5 لتر) من أي جسم مصنوع من الفضة وتغلي. ثم إزالة الفضة وصب 150 غرام من الحبوب الخام ، ولكن تغسلها. المشروب لمدة 15 دقيقة ، النار ضعيفة. ثم لف المقلاة في بطانية دافئة واتركها لمدة ساعتين. سلالة وتناول الطعام في الصباح ، في وقت الغداء وفي المساء ، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. خذ 14 يومًا متتاليًا. عند التنظيف ، يجب عليك محاولة تناول الأطعمة الخفيفة ، استبعاد الوقت كل شيء حاد ، المقلية ، والدهون.
- التسريب № 3. كوب من الحبوب النقية تصب في أطباق المينا ، أضف ثلاثة لترات من الماء. يوضع في الفرن ويترك على نار خفيفة لمدة ساعتين عند درجة حرارة 150 درجة. بارد ، استنزاف والضغط جيدا. شرب دافئ في الصباح والمساء ل 2/3 كوب.
- التسريب № 4. يسكب كوب من المواد الخام في أطباق الحديد الزهر ، إضافة الماء الدافئ. على الموقد تجلب ليغلي. اترك لمدة يوم ، ثم استنزافها ثم ضعها جيدًا. شرب مرتين في اليوم على معدة فارغة مع كوب 2/3.
- ضخ رقم 5. نصف كوب من البذور صب الماء البارد ، ويفضل أن تكون مسلوقة ، وترك للوقوف لمدة 12 ساعة. سلالة وشرب نصف كوب على الأقل ثلاث مرات في اليوم.
التسريب ، المطبوخ في زجاجة الترمس ، من المفيد شربه لأولئك الذين يتناولون المضادات الحيوية والأدوية الأخرى. يجب عقد الدورات الوقائية عدة مرات في السنة ، ويفضل في الربيع والخريف.
الظواهر التي لها تأثير جانبي من تسريب الشوفان لا تظهر عادة ، إلا إذا تجاوزت الجرعة ولا تستهلك المنتج في وجود موانع الاستعمال. لذلك ، يمكن أن تتجلى الآثار الجانبية في شكل الصداع ، والشعور بالضيق ، والأحاسيس المؤلمة في الأمعاء.
إذا كان هناك أمراض في المرارة والكبد ، يمكن للمنتج أن يسبب بعض الضرر بدلاً من الفائدة. لذلك من المستحيل استخدامه ، إذا كان هناك موانع موضحة في المادة أعلاه.
يمكن الاستنتاج أن الشوفان هو نبات مفيد له خصائص طبية. وغالبا ما يستخدم في علاج مختلف الأمراض. له تأثير إيجابي على الجسم ككل ، ويساعد على فقدان الوزن وإزالة الخبث.
تعطي المنتجات الطبية منه تأثيرًا كبيرًا ، والشيء الأساسي هو مراقبة الجرعة المطلوبة ، واستخدام منتج عالي الجودة فقط والحصول على المشورة من طبيب مختص قبل تطبيقه.
No Comments