لماذا العرق في الأحذية وماذا تفعل حيال ذلك؟

التعرق هو عملية مهمة لصحة الإنسان ، والتي يتم من خلالها إطلاق المواد السامة من الجسم. تقع الغدد العرقية في أجزاء مختلفة من الجسم. تم العثور على أكبر مجموعة منها في الإبطين ، وكذلك على القدمين.

العرق نفسه ليس مشكلة للقتال مع – الشخص السليم ليس لديه أي رائحة ويبرز باعتدال. ومع ذلك ، يحدث أن التعرق الزائد يسبب عدم الراحة.

هذا ينطبق بشكل خاص على الحالات التي تتعرق فيها القدمين في الأحذية. ماذا تفعل إذا حدث هذا ، يمكنك أن تقرر فقط بعد فهم سبب حدوث هذه الظاهرة.

لماذا العرق القدمين

تنقسم أسباب التعرق الشديد في القدمين بشكل مشروط إلى نوعين: وجود مشاكل صحية ونمط حياة غير صحيح.

إذا كان سبب إفرازات العرق على القدمين من هذا المرض ، فإنه ليس فقط لا معنى له ، ولكن أيضا خطير ، للبحث عن طرق لعلاج نفسك. الأمراض لديها خصائص لتطوير ، لذلك إذا كنت لا تتحول في الوقت المناسب للطبيب ، يمكنك بدء المرض إلى مرحلة غير قابلة للشفاء.

أسباب طبية لأقدام التعرق:

1. اضطراب الجهاز العصبي: الاكتئاب ، التوتر ، العصاب.
2. اضطرابات في نظام الغدد الصماء ، والفشل الهرموني.
3. أمراض الأورام.
4. فطر القدم.

لتحديد ما إذا كانت القدمين قد التعرق ، يمكن للطبيب فقط الذهاب بعد فحص شامل ، وتقديم الاختبارات.

الأسباب ، اعتمادا على نمط الحياة:

1. يرتدي أحذية دون المستوى. أحذية أو أحذية مصنوعة من جلدي ، وغالبا ما تثير التعرق الغزير من القدمين بسبب عدم القدرة على تمرير الهواء. هذه المادة يخلق ظاهرة الاحتباس الحراري ، ومنع الجلد من التنفس. خاصة أنها خطرة في الصيف ، حيث أن الطقس الحار يثير تطور البكتيريا.
2. اختيار خاطئ للأحذية. يتضمن هذا عدم تناسق النموذج في الحجم (الأحذية الضيقة جداً تسبب التعرق) ، وكذلك للموسم (الأحذية المغلقة في الصيف ، بالطبع ، ستجعل قدميك تتعرق).
3. غياب أو عدم نظافة القدمين. بعض الناس ، يهتمون بالقدمين النظيفين في الصيف ، وينسون ذلك تماما في فصل الشتاء ، وهو ما لا يمكن القيام به.
4. التدريب المكثف: بعدها ، يبدأ العرق في الغالب في التكون أكثر وفرة ، بما في ذلك على باطن القدمين.
5. ارتداء أحذية مغلقة في الصيف دون جوارب.
6. المواد الاصطناعية من الجوارب ، ومنع تبخر إفرازات العرق.
7. ارتداء طويلة ومستمرة من نفس الأحذية.

كل هذه العوامل يمكن القضاء عليها بسهولة من تلقاء نفسها ، دون مساعدة من المتخصصين. نحن بحاجة إلى إيلاء الاهتمام لما إذا كان قدم التعرق في الأحذية الجلدية، أو أنه يحدث فقط عندما يرتدي حذاء من المواد غير الطبيعية، سواء كان حجمها، سواء تعطى وقتا كافيا لممارسات النظافة الصحية.

بالإضافة إلى تصحيح هذه الجوانب ، يمكن استخدام وسائل خاصة لمكافحة التعرق.

طرق لمكافحة تعرق القدمين

الوسائل التي لا تتعرق قدميك في الأحذية ، اليوم يمكن أن تقدم تقريبا أي متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلية. عادة ، لعلاج هذه الظاهرة ، والهلام أو المراهم مثل Formagel ، يتم استخدام معجون Teimurov. هذه الأموال تساعد في ظل شرط التطبيق المنتظم. تضمن الدورة الشاملة للعلاج القضاء التام على المشكلة.

بالإضافة إلى هذه الأدوية ، هناك أشكال أخرى من الأدوية يمكن اختيارها وفقًا للمتطلبات الفردية:

1. التلك هو علاج لعرق القدمين ، تجفيف سطح القدم على الفور ، مما يمنحهم رائحة طازجة. من المناسب استخدامه في فصل الصيف ، لأنك لا تضطر إلى الانتظار حتى يتم امتصاص الدواء ليضع حذاءك العاري على أقدام عارية.
2. ينبغي تطبيق كريم بين عشية وضحاها. هذا العلاج هو تدبير وقائي جيد.
3. يتم رش رذاذ إزالة الروائح الكريهة على القدمين أو مباشرة داخل الأحذية في الصباح.

عند اختيار هذا العقار أو ذاك الدواء من توقف التعرق ، يجب أن تنتبه إلى تركيبته: آمن ، ولكنه فعال سيكون علاجًا يتكون من مكونات طبيعية. المواد الكيميائية غالبا ما تسبب الحساسية.

بالإضافة إلى مستحضرات التجميل ، والقوم ، وغالبا ما تكون أكثر فعالية بالنسبة للأشخاص الذين يتعرقون بشكل كبير في أحذيتهم ، وتستخدم أيضا.

ومن بين هذه العلاجات حقن الفم والحلول لفرك القدمين:

1. ملعقة واحدة من أوراق المريمية المجففة يتم طحنها ، وتصب في كأسين من الماء المغلي. الإصرار لمدة أربعين دقيقة ، ثم تصفية. يتم تسريب السكر الناتج مرتين في اليوم لمدة 14 يومًا: ملعقتان كبيرتان بعد الوجبة.
2. امسحي قدميك بمحلول من خل التفاح أو المائدة ، مخففا بالماء (النسب 1: 5). أيضا لهذه الأغراض ، وغالبا ما تستخدم برمنجنات البوتاسيوم أو عصير الليمون. ملائمة بشكل خاص هو استخدام مثل هذه الحلول في فصل الصيف: فهي تجف بسرعة على أقدامهم ، والقضاء على البكتيريا تتكاثر في الحرارة.
3. آخر العلاج الشعبي الشعبي هو الحمامات الطبية. هم على استعداد على أساس الأعشاب الطبية. على سبيل المثال: مائة غرام من لحاء البلوط صب لتر واحد من الماء ، وتغلي لمدة نصف ساعة.

تدابير وقائية

حول سبب تقشعر القدمين بقوة في الأحذية ، وقد سبق القول أعلاه. إذا لم يكن أي من هذه الأسباب مناسبًا ، فإن العرق يتأرجح في الأحذية من أي مواد ، وحتى عند ارتداء الجوارب المصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. سوف يجد لماذا كان هناك التعرق المفرط ، سوف ينصح علاج فعال.

حتى هذه النقطة ، وأيضا كإجراء وقائي ، من الضروري إجراء إجراءات صحية:

1. كل يوم تحتاج إلى غسل قدميك بالماء الدافئ ، دائمًا باستخدام الصابون. في الصيف أو إذا كان القدم يتعرق بقوة ، فقم بذلك بشكل أفضل ثلاث مرات في اليوم. بعد غسل قدميك ، امسحه بمنشفة ناعمة نظيفة.
2. يجب أن تكون الجوارب طازجة وجافة دائمًا. أرجل نظيفة ، أقل عرقًا. كما أنه من الضروري الانتباه إلى مادة الجوارب: مفضلاً إعطاء القطن أفضل. هذا مهم بشكل خاص عندما يرتدي أحذية مغلقة وقصيرة القشرة في الصيف: لا يمكن ارتداؤها على أقدام عارية.
3. خلال النهار ، عدة مرات تحتاج إلى مسح القدمين مع المناديل المضادة للبكتيريا.

ومن الجدير بالخصوص تسليط الضوء على التوصيات القائمة فيما يتعلق باختيار الأحذية ، وكذلك العناية بها:

1. عادة ما يكون العرق أقوى في حذاء جلدي. لذلك ، عند الشراء ، من المهم الانتباه إلى جودة المادة. الجلد أفضل من الهواء ، مما يسمح لإفرازات العرق أن تتبخر ، وليس تتراكم ، وتشكل رائحة كريهة.
2. في الصيف والشتاء تحتاج إلى ارتداء أحذية مختلفة. في الصيف ، من الأفضل اختيار الصنادل المفتوحة أو الصنادل. ومع ذلك ، حتى الآن ، تتطلب اتجاهات الموضة ارتداء أحذية مغلقة حتى في فصل الصيف. يجب على أولئك الذين يحبون هذا الخيار فقط ارتداء أحذية رياضية خفيفة أو أحذية رياضية من نسيج طبيعي. مثل هذه الأحذية الرياضية تمرر الهواء جيدا ، لا تسمح للعرق بالعرق. في الصيف ، يعتبر هذا الخيار هو الأمثل.

بالنسبة للأحذية الشتوية ، من المهم ألا تكون ضيقة وغير مستقرة لدرجة حرارة منخفضة:

3. أيضا عند شراء الأحذية ، تحتاج إلى التأكد من أن النعل في كانت مصنوعة من مواد ذات جودة. هناك نعل ماصة خاص ، يباع بشكل منفصل.
4. اغسل حذاءًا وأحذية رياضية بانتظام ، ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء. وينبغي إيلاء عناية خاصة لغسلها من الداخل. كل شهر من الضروري مسح الأحذية مع حل الفورمالين لتطهير.
5. لا يمكن ارتداؤها زوج واحد من الأحذية نفسها في كل وقت. يجب عليهم “للراحة»حتى ليوم واحد. خلال هذه الفترة ، سيكون للمادة وقت للتهوية ، مما يمنع تكاثر الكائنات الدقيقة الضارة التي تؤثر على تعرق القدمين.
6. عن طريق إزالة أحذية الشتاء في الصيف ، يمكنك وضعها داخل أكياس معدة خصيصًا للقضاء على الرائحة الكريهة. يمكن أن تكون مصنوعة من نشارة خشب الأرز.

كثير من الناس على دراية بمشكلة التعرق الشديد في القدمين. هذه الظاهرة لا تعتمد على وقت السنة: فهي تواجه في كل من الصيف والشتاء.

إذا كانت الأسباب التي تجعل العرق الكثير أقدام في الأحذية، التي لا ترتبط مع وجود أمراض، يمكن تجنبها بسهولة عن طريق استخدام المخدرات، وتحمل بعناية الإجراءات الصحية، وسوف الاختيار الصحيح للحذاء منع حدوث هذه المشكلة.