อาหาร Victoria Lopyreva: จะกลายเป็นเหมือนดาวได้อย่างไร

หลังจากข่าวแฟชั่นโลกเราทุกคนได้เห็นว่าผู้ชนะจากการประกวด “Miss Russia“หลังจากชั่วโมงที่เป็นตัวเอกของมันเริ่มที่จะได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แน่นอนประวัติศาสตร์จะเงียบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของปริมาณของรูปแบบที่รู้จักกันดี แต่ความจริงยังคงอยู่: หนึ่งปีหลังจากการแข่งขันไม่มีร่องรอยของอดีตบาง 

หลังจากที่เสียงระทึกรอบชื่อของเธอจางหายดาวแฟชั่นโชว์ความรู้สึกอีกครั้งให้กับโลก: เธอเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ความลับของร่างเรียวของ Victoria Lopyryova คืออะไร?

Victoria Lopyreva ผอมบางอย่างไร

ก่อนที่จะอธิบายถึงอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ลองดูสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของแบบจำลองในระหว่างการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักดังกล่าว ประการแรกเราต้องสังเกตว่าในระหว่างการแข่งขันไม่มีปัญหากับน้ำหนักของ Lopyryova

แต่การปรากฏตัวครั้งแรกของ Victoria หนา Lopyryova เกิดขึ้นหลังจากการมีส่วนร่วมในโปรแกรม “พระเอกสุดท้าย“ซึ่งเธอเข้ามามีส่วนร่วมโดยตรง 

สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเป็นความอดอยากอย่างต่อเนื่องซึ่งจะต้องถ่ายโอนไปยังผู้เข้าร่วมโครงการทั้งหมด และตามที่คุณและฉันรู้หลังจากความเครียดเช่นนี้ร่างกายของเราพยายามที่จะทำให้ “หุ้นสำหรับวันฝนตก” และในไม่ช้าในอนาคตอีกหิวตี?

และทรัพยากรที่ซ่อนอยู่ไม่ใช่มิติ! ดังนั้นจึงปรากฎว่าหลังจากที่หิวโหยที่รักของเด็กหญิงทุกคนน้ำหนักที่หายไปด้วยความยินดีกลับคืนมาพาเพื่อน ๆ ไปด้วย 

เดียวกันเกิดขึ้นกับ Victoria Lopyryova และไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างของมิสรัสเซียในอนาคต แต่การแยกทางกับคนที่คุณรักระงับกระบวนการที่ไม่มีวันตายนี้ โดยวิธีการที่คุณไม่สามารถเรียกการสูญเสียน้ำหนักเพื่อสุขภาพมีสุขภาพดี เนื่องจากมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความเครียดประสาทอย่างแน่นอนอย่างไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการเผาผลาญอาหาร

สิ่งที่เกิดขึ้นคือการปิดกั้นสมองบางส่วนซึ่งมีหน้าที่ในการดูดซึมสารอาหารตามร่างกาย ประมาณในสถานการณ์ที่เครียดร่างกายจะได้รับวิตามินและธาตุอาหารอื่น ๆ จากอาหารแต่ละส่วน 

Viktoria Lopyryova ลดน้ำหนักลงได้อย่างไร? หลังจากที่ประสาทตื่นขึ้น Vika ตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องดูแลตัวเอง อาหารและหลักการของอาหารของเธอจะได้รับการพิจารณาในอีกสักนิด ในขณะเดียวกันฉันอยากจะให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าแม้ว่ารูปแบบที่มีชื่อเสียงยังคงยึดมั่นในอาหารพิเศษบางอย่างในเวลาเดียวกันก็ไม่ลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

เกี่ยวกับการออกกำลังกายตามปกติดาวพูดลวก ๆ แจ้งผู้ชื่นชมว่าบางชั้นเรียนที่เธอคิดถึง แต่เธอทำแบบฝึกหัดหัวใจทุกวัน พวกเขาช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?

ใช่มันง่ายมาก! ในระหว่างการออกกำลังกายแบบนี้อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นและร่างกายอิ่มตัวมากขึ้นด้วยออกซิเจน และสิ่งที่ออกซิเจนทำอะไร? แยกเซลล์ไขมันได้อย่างถูกต้อง เป็นผลให้ผลที่ได้คือชัดเจนอย่างแม่นยำมากขึ้นในรูป

อาหาร Victoria Lopyreva

กลยุทธ์หลักในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินกิโลกรัมวิคตอเรียเลือกอาหารที่เป็นเศษอาหาร ประโยชน์ของระบบดังกล่าวของการลดน้ำหนักเป็นจำนวนมาก ก่อนอื่นคุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความสุขในตัวเอง แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์เช่นขนมเค้กอาหารจานด่วนและอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์อื่น ๆ คุณจะไม่กิน แต่คุณสามารถกินสลัดและอร่อยได้บ้าง

ประการที่สองคุณจะไม่เพิ่มปริมาณกระเพาะอาหารของคุณเทียมเพราะจะมีปริมาณอาหารมาก แต่จะมีขนาดเล็กมาก ดังนั้นหากคุณอดทนและรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการให้ได้ผลแล้วอาหารที่เหมาะสำหรับคุณ 

และตอนนี้ขอพิจารณาหลักการของอาหาร Lopyreva ในรายละเอียดเพิ่มเติม:

• ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำอุ่นแก้วทุกเช้า ขอบคุณการเผาผลาญของเธอจะเริ่มต้นและคุณจะลืมเกี่ยวกับความรู้สึกของความหนักเบาในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน;
• คุณต้องกินสองหรือสามร้อยกรัมทุกสองถึงสามชั่วโมง เฉพาะโหมดพลังงานนี้คุณจะเห็นผลบวก
• กินอาหารสดเท่านั้น ตัวอย่างเช่นสลัดผักนิสัยสามารถไม่เพียง แต่ไม่นำมาซึ่งการสูญเสียน้ำหนักที่ต้องการ แต่ยังเป็นเวลานานเพื่อให้ปัญหากับกระเพาะอาหาร เมื่อซื้อผักและผลไม้ให้ระมัดระวังเพราะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
• กำจัดได้อย่างสมบูรณ์จากอาหารที่เป็นอันตรายอย่างรวดเร็วอาหารที่รมควันอาหารที่คมและเค็มมากเกินไป เกลือในกรณีนี้โดยทั่วไปเป็นระบาดสำหรับตัวเลขที่ดีเพราะมันสมบูรณ์เก็บรักษาของเหลวในร่างกาย;
• ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำปริมาณมาก ไม่ใช่ของเหลว แต่น้ำ! เท่าไหร่ก็ต้องดื่ม? สำหรับการทำงานปกติของกระบวนการเผาผลาญอาหารต่อวันจำเป็นต้องใช้น้ำอย่างน้อยหนึ่งครึ่งน้ำ
• ลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่นี่หินใต้น้ำมีดังต่อไปนี้แอลกอฮอล์เพิ่มความสามารถในการดูดซับไขมันของร่างกาย ตัวอย่างเช่นถ้าอยู่ในสภาวะปกติร่างกายมนุษย์ได้เรียนรู้เพียง 30% ของไขมันจากผลิตภัณฑ์แล้วในสภาพที่มีพิษแอลกอฮอล์เบา 100% ถูกดูดซึม 

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรที่ซับซ้อนในอาหาร Victoria Lopyreva คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินและวิธีการที่คุณทำ อีกไม่ควรกินอาหารตรงหน้าทีวี คุณจะไม่ได้สังเกตเห็นปริมาณอาหารที่คุณกิน และเพื่อให้คุณสามารถกินได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว 

ตอนนี้เช่นเดียวกับเมนูอาหารที่วิคตอเรียกำลังลดน้ำหนัก จำเป็นต้องรวมไว้ในอาหารของผักและผลไม้ ถ้าคุณไม่ใช่มังสวิรัติเนื้อต้มเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่มีการเติมซอสมะเขือเทศหรือมัสตาร์ดก็จะมีผลดีต่อการสร้างรูปที่สวยงามของคุณ

นอกจากนี้ยังมีสลัด แต่อย่าเติมไขมันด้วยครีมเปรี้ยว สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้โยเกิร์ตไขมันต่ำจะเยี่ยมยอด และทางออกที่ดีที่สุดคือการเพิ่มปริมาณน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

และถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณจะได้รับความหิวเป็นระยะ ๆ แล้วคุณสามารถมาช่วยผลไม้แห้ง พวกเขาไม่เพียง แต่สร้างความรู้สึกของความอิ่มแปล้ แต่ยังให้พลังงานมาก 

ตอนนี้ฉันคิดว่าคุณทุกคนต้องทรมานด้วยคำถาม: Victoria Lopyreva สูญเสียน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของอาหารเช่นไร ฉันจะบอกคุณอย่างตรงไปตรงมาว่า Victoria Lopyreva มีน้ำหนักมากแค่ไหนในปัจจุบันยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่การตัดสินโดยภาพถ่ายที่เธอเสียน้ำหนักมากกว่าสิบกิโลกรัม

และดูเหมือนว่าฉันว่านี่เป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากการสูญเสียน้ำหนักนั้นมีสุขภาพดี ลองและคุณ!