Fat slimming: ตำนานหรือความเป็นจริง?

อาหารเกี่ยวกับไขมันเป็นอีกหนึ่งวิธีที่น่าตกใจในการลดน้ำหนักเพราะในกรณีของเธอสำหรับการลดน้ำหนักที่คุณต้องกินอาหารไขมันสูงและแคลอรี่ เป็นที่ชัดเจนว่าโครงการที่อธิบายไว้ของการแก้ไขมวลกายไม่สามารถปฏิบัติได้โดยไม่ได้รับการปรึกษาหารือล่วงหน้าและการทบทวนงานวิจัยของผู้ใช้ที่มีอยู่แล้ว

แต่ที่น่าสนใจที่สุดก็คืออาหารดังกล่าวทำให้เกิดการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อนระหว่างการลดน้ำหนักและในหมู่นักโภชนาการ หลังและที่เรียกทั้งหมดประสาทหลอนของเธอแม้จะมีความจริงที่ว่า “เนื้อกิน” อวดโฉมโภชนาการเพิ่มขึ้นสองเดือน ความลับคืออะไร?

ทรัพยากรพลังงานที่สมบูรณ์แบบ

ความหมายของการสูญเสียน้ำหนักกับไขมันคือในอาหารของคนต้องมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถให้พลังงานได้ตลอดทั้งวัน และสิ่งที่สามารถถือเป็นหลักและเถียงไม่ได้ “วิศวกรไฟฟ้า”? ใช่แล้วเนื้อและซัลซ่าซึ่งอิ่มตัวในร่างกายได้อย่างรวดเร็วและเป็นระยะเวลานาน

นักบำบัดโรคชาวโปแลนด์ Kwasniewski เชื่อว่าการได้รับน้ำหนักส่วนเกินกับไขมันจะเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่มีผักไม่เช่นนั้นก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และแม้แต่อาหาร

แคลอรี่เนื้อหาและองค์ประกอบ

ผลิตภัณฑ์จากสัตว์มีกรดไขมันจำเป็นทั้งหมดที่มนุษย์รู้จัก มันมีโอลีไอส์ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเนื่องจากไม่มีแม้แต่เนยที่มีคุณภาพดีที่สุด

กรด Arachidonic เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ฮอร์โมนการแลกเปลี่ยนคอเลสเตอรอลและการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้มีทั้งหมดกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งไม่สามารถกล่าวได้เกี่ยวกับผักหรือเนย

ปริมาณแคลอรี่ของไขมันสูงมากและมีปริมาณทั้งหมด 770 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ดูเหมือนว่ามันมากเกินไป แต่ทุกอย่างเป็นที่รู้จักในการเปรียบเทียบ ตัวอย่างเช่นแคลอรี่ที่มีจำนวนใกล้เคียงกันมีกิโลกรัมของมันฝรั่งต้มถั่วลิสงหรือถั่วเขียว

และตอนนี้วิเคราะห์ปริมาณและความอิ่มแปล้ของผลิตภัณฑ์ทั้งหมด …

ประโยชน์ของไขมันในชีวิตประจำวัน

น้ำมันหมู – ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริงการบริโภคในระดับปานกลางและถูกต้องซึ่งในหลายกรณีสามารถปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคนในภาพรวมได้

ประโยชน์หลักของอาหารดังกล่าวมีดังนี้

• ถ้าคุณกินมันด้วยสลัดแล้วมีความเป็นไปได้ที่จะป้องกันไม่ให้การพัฒนาของหลอดเลือด;
• เมื่ออาการเริ่มแรกของความหนาวเย็นควรทาด้วยชิ้นส่วนของไขมันสัตว์และฝ่ามือห่อหุ้มและคลุมใต้ผ้าห่มอย่างน้อย 30 นาที;
• ถ้าคุณกินไขมันเพียงก่อนงานฉลองแล้วความเสี่ยงของการกลายเป็นมึนเมาได้อย่างรวดเร็วลดลงเป็นศูนย์;
• ปริมาณการบริโภคจะช่วยในการทำความสะอาดตับทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยไขมันที่สำคัญและหายากและกรดอะมิโน
• มีเพียง 70 gr ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต่อวันทำให้ร่างกายสามารถกำจัดสารพิษสารก่อมะเร็งและอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันการเกิดและการเติบโตของเนื้องอกมะเร็ง

ประโยชน์ของการรับประทานอาหาร “เลี่ยน”

ในการลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวด้านบวกต่อไปนี้จะเห็น:

• ผู้ใช้ที่ประสบความสำเร็จทุกคนทราบว่าน้ำหนักเริ่มต้นลดลง
• ผู้ป่วยที่เป็นโรคเส้นโลหิตตีบหลาย ๆ โรคสะเก็ดเงินและโรค Bekhterev สังเกตได้ว่าเป็นการพ้นจากพยาธิสภาพหรือการรักษาที่สมบูรณ์แบบ
• น้ำมันหมู – มันไม่ใช่ผักดิบหรือ kefir เมื่อสูญเสียน้ำหนักคุณเกือบจะต้องสัมผัสกับความหิวกระหายตลอดเวลา “เนื้อกิน” มักร่าเริงและร่าเริงเสมอ

วิธีการเพื่อให้บรรลุความสามัคคี?

รูปแบบของวิธีการใช้ไขมันเพื่อลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมีความหลากหลายมาก

ตัวอย่างเช่นนักบำบัดโรคชาวโปแลนด์คนหนึ่งแนะนำให้ทานไข่ประมาณ 7 ฟองต่อวันและเนื้อสัตว์ไขมันครีมเปรี้ยวและครีมไขมันในปริมาณที่ไม่ จำกัด

ได้อย่างรวดเร็วก่อนอาจดูเหมือนว่าจะไม่ยากที่จะสังเกตเห็นอาหารดังกล่าว ในทางปฏิบัติในวันถัดไปคุณต้องการดื่มด่ำกับสลัดผักผลไม้สดหรือเครื่องปรุงอาหารที่เหมือนกันของกะปิ

หากคุณปฏิบัติตามวิธีการของ Kvasnevsky แล้วสำหรับช่วงอาหารทั้งหมดที่เป็นไปได้ที่จะเจือจางอาหารหลายครั้งกับมักกะโรนีมันฝรั่งและขนมปัง แต่ในขนาดเล็กมากปริมาณไม่เพียงพออย่างแท้จริง

แพทย์ยืนยันว่าหลังจากผ่านไป 3-5 วันสารอาหารดังกล่าว (ถ้าตับอ่อนของคุณยั่งยืนและกระเพาะอาหารสามารถย่อยอาหารที่หนักเช่นนี้ได้) คุณอาจลดน้ำหนักได้ประมาณ 2-3 กิโลกรัม

อีกครั้งคุณไม่สามารถติดคำแนะนำของขั้วโลกและเพียง 5 ครั้งต่อวันกินในขณะท้องว่าง 20 กรัมซัลซ่าสด

น่ารู้

การสูญเสียน้ำหนักจะไม่เพียงพอที่จะกินไขมันสดใหม่ในขณะท้องว่างและเป็นระยะเวลานานในขณะท้องว่าง

สำหรับการลดน้ำหนักในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• มีเบคอนใน บริษัท ที่มีขนมปังหยาบหยาบ;
• ล้างด้วยวอดก้าหรือดียิ่งขึ้นด้วยไวน์แดง;
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่แช่แข็งไม่เค็ม
• ในเบคอนทอดรมควันต้มหรืออบคุณไม่สามารถหาสารที่มีประโยชน์เหล่านี้ได้

นั่นคือเหตุผลที่นักชิมและคนที่ผอมลงทั่วโลกในการขับร้องปฏิเสธจากไขมันและเนื้อสัตว์ซึ่งรอดตายได้แม้กระทั่งการรักษาความร้อนที่น้อยที่สุด

ในท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบอกว่าเบคอนสดเป็นแหล่งที่น่าจะเป็นของหนอนดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะซื้อเฉพาะเมื่อมีใบรับรองที่เหมาะสมและถูกสุขลักษณะข้อสรุป และมากขึ้น: ขอแนะนำให้ลดน้ำหนักในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหากมีการเผาผลาญของอลามคอเลสเตอรอลโรคไตวายหรือท่อน้ำดีหรือโรคตับอ่อน

ฉันหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก!