วิธีการปรุงอาหาร Big Teisti ที่บ้าน

อาหารจานด่วนมีข้อเสียเปรียบประกอบด้วยเนื้อหาแคลอรี่ที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อและความรุนแรงของระบบทางเดินอาหาร และจะทำอย่างไรถ้าต้องล้อเลียนผู้ผลิตเบอร์เกอร์และเตรียม Teysti ที่น่าพอใจที่บ้านจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสดใหม่ พร้อมสำหรับการทดลองแล้วหรือยัง? จากนั้นไปข้างหน้า!

บุญกับสูตรงา

แน่นอนคุณสามารถซื้อม้วนชาวเมืองในซูเปอร์มาร์เก็ตได้ แต่รสชาติสุดท้ายของจานทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิธีที่ถูกต้องในการปรุงอาหารขนมปังเป็น คุณไม่ต้องการที่จะเสียสละความสุขในการกินของคุณ?

ถ้าไม่เก็บสต็อคผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• 360 g แป้งสาลี;
• แก้วนม;
• ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
• 3 ยีสต์แห้ง;
• ส่วนที่สาม ch.l. เกลือ
• ไข่ไก่;
• งาและ st.l. น้ำมันลีน

ขั้นตอนของการเตรียม:

• ยีสต์ละลายในนมอุ่น ๆ ในของเหลวทั้งหมดที่เหลือส่วนผสม (ยกเว้นงา) มีการแนะนำหลังจากที่แป้งสูงชันที่มีการนวด
• แป้งฝุ่นทาด้วยแป้งเป็นเวลา 40 นาทีวางไว้ในความร้อน
• ทันทีที่ปริมาณของส่วนผสมที่จะเพิ่มขึ้นในสองสามครั้งจะต้องมีการแบ่งออกเป็น 8 ชิ้นเท่า ๆ กันซึ่งแต่ละกลิ้งเป็นลูก 10 ซม. เส้นผ่าศูนย์กลาง สุดท้ายที่คุณต้องแผ่เซนติเมตรหนา
• แล้วขนมปังอร่อยใหญ่วางอยู่บนแผ่นอบซึ่งวางกระดาษอบที่ดีขึ้นและที่เหลือจะอุ่นขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณการเริ่มต้น
• ขนมอบควรปรุงด้วยเมล็ดงาและนำไปอบประมาณ 20 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา

วิธีการปรุงลูกชิ้น

ในขณะที่ขนมปังถูกอบคุณสามารถเริ่มทำเนื้อ cutlets

เราจะต้อง:

• พริกไทย;
• เกลือ
• กิโลกรัมเนื้อสับละเอียด
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

จะทำอย่างไรกับสิ่งนี้:

• วางเครื่องบดลงในถุงและม้วนออกด้วยขากลิ้งจนชั้นเนื้อมีเซนติเมตรหนา
• ใช้แก้วกลมจากชั้นเนื้อตัด cutlets ประมาณ 10 ซม. ในเส้นผ่าศูนย์กลาง แต่ละเกลือพริกไทยและทอด

วิธีการทำซอส

Zest บิ๊กอร่อย – ซอสสูตรพิเศษ “บาร์บีคิว” เนื่องจากการที่ในความเป็นจริงชาวเมืองและมีความสุขนิยมกว้าง

ในการผลิตคุณจะต้อง:

• 7 ช้อนโต๊ะ มายองเนสซื้อหรือทำที่บ้าน;
• ครึ่งเนื้อน้ำซุปเนื้อแห้ง;
• ช้อนชา น้ำส้มสายชูไวน์;
• พริกไทยดำสีแดงและสีดำเล็กน้อย
• ½ช้อนชา หัวหอมแห้งและกระเทียม;
• ครึ่งช้อนชา ควันเหลว

ทั้งหมดผสมอย่างระมัดระวัง

ใส่ทั้งหมดเข้าด้วยกัน

รู้องค์ประกอบของบิ๊กเทสตี้และเตรียมองค์ประกอบทั้งหมดด้วยตัวคุณเองคุณสามารถเริ่มประกอบเบอร์เกอร์ได้ พวกเขาจะแปดแน่นอนถ้าคุณไม่ได้เริ่มต้นเพิ่มจำนวนของส่วนผสมโดยครึ่ง

ดังนั้นสำหรับหนึ่งบริการคุณจะต้อง:

• หนึ่งงาขนมปัง;
• เนื้อเดียวจากเนื้อ;
• ใบของสลัดน้ำแข็ง;
• ชีส Emental;
• หัวหอมและแก้วมะเขือเทศ;
• ซอส “ย่าง”

ส่วนผสมเหล่านี้รวมตัวกันเป็นลำดับ ๆ ขั้นแรกให้แต่ละขนมปังถูกตัดครึ่งวางไว้ในส่วนบนตะแกรงและทอดเล็กน้อย

จากนั้นหนึ่งชิ้นที่พอดีกับส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดและเฉพาะในคำสั่งนี้:

• ชั้นอุดมสมบูรณ์ของซอส;
• คู่ของวงกลมหัวหอมขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดใหญ่;
• ใบสลัด, ฉีกขาดล่วงหน้า;
• คู่ของชิ้น (มันสะดวกมากขึ้นที่จะใช้ชิ้น) มะเขือเทศ;
• ชีส;
• ทอด;
• ชีส

จากนั้นทั้งหมดนี้จะถูกปกคลุมด้วยขนมปังที่สอง บิ๊กเทสตี้พร้อมแล้ว!

ปริมาณแคลอรี่ของจาน

แคลอรี่ของบิ๊กเทสตี้นี้มีค่าไม่น้อยกว่า 880 กิโลแคลอรีซึ่งจะทำให้คนรู้สึกอิ่มตัวได้ยาวนาน

ผู้สร้างของชาวเมืองอ้างว่ามันมีประโยชน์เพียงอย่างเดียวเนื่องจากองค์ประกอบนั้นมีต้นกำเนิดมาจากธรรมชาติโดยกำเนิด

ยกตัวอย่างเช่นเนื้อเดียวกันที่ใช้ในการทำขนม แต่มีปริมาณแคลอรี่สูง แต่อุดมไปด้วยโปรตีน, เกลือแร่, กรดอะมิโนและวิตามิน หัวหอมและมะเขือเทศให้จานสดและ “ฤดูร้อน” รสชาติในช่วงเวลาของปีใด ๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มอารมณ์ในขณะที่ชีส replenishes ร้านค้าของแคลเซียมในร่างกาย

สิ่งที่เป็นอันตรายคือความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่เพิ่มขึ้นซึ่งครอบคลุมถึง 43% ของความต้องการในชีวิตประจำวันของร่างกายมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าบิ๊กเทสตี้ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทานอาหารว่างประจำวันและความหิวโหยในระหว่างมื้ออาหาร