ปวดเมื่อเดินเท้า: สาเหตุและการรักษา

รู้สึกเจ็บปวดในการเดินเท้าระหว่างการเดินสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นได้ในนิ้วมือฝ่ามือเอ็นร้อยหวายหรือส้นเท้า สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายมักเกี่ยวข้องกับการพัฒนาอาการเจ็บป่วยของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกหรือการบาดเจ็บที่แขนขา

ฉันควรทำอย่างไรถ้าเท้าของฉันปวดเมื่อยและสิ่งที่ทำให้เกิดอาการไม่สบาย? เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้

สาเหตุหลักของอาการปวด

ทำไมเท้าของฉันถึงเจ็บขณะเดิน?

เท้าของมนุษย์ประกอบไปด้วยกระดูก 24 ที่ก่อให้เกิดร่องตามแนวยาวและขวาง ทุกๆวันขาอาจมีการโหลดที่รุนแรงมากเนื่องจากการเดินการวิ่งหรือการกระโดด

ในกรณีนี้ความเจ็บปวดในเท้าสามารถส่งสัญญาณการปรากฏตัวของการบาดเจ็บและโรคต่างๆซึ่งรวมถึง:

• ความเสียหายต่อเอ็น Rezi ในเท้ามักเกิดขึ้นกับ overstretching ของเอ็นการยืดของพวกเขาหรือแม้กระทั่งการร้าวฉาน;
• โรคไขข้อ โรคนี้เป็นลักษณะความเสียหายร่วมกันดังนั้นเมื่อเดินคนอาจรู้สึกไม่สบายและตึงในการเคลื่อนไหว
• Metatarsalgia สาเหตุของอาการปวดอาจอยู่ในการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในโครงสร้างของกระดูกเชิงมุมซึ่งในบุคคลนั้นไม่สามารถจัดการกับอาการปวดเมื่อย
• tendonitis การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหีบหันทำให้เกิดอาการเจ็บปวดในซุ้มเท้าและ แต่เพียงผู้เดียว
• เส้นเลือดขอด การยืดของเส้นเลือดย่อมนำไปสู่การบวมของแขนขาซึ่งเป็นผลจากการที่เท้ารู้สึกไม่สบาย;
• Valgus เปลี่ยนรูปนิ้วมือ การแทนที่ตำแหน่งของนิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือทำให้ค่าเสื่อมราคาของพื้นรองเท้าลดลงซึ่งจะนำไปสู่การ overstrain ของเอ็นและลักษณะของอาการไม่สบาย
• เท้าแบน กับการพัฒนาของเท้าแบนคนรู้สึกหนักและไม่สบายเมื่อเดิน บ่อยครั้งหลังจากวันทำงานหนักมีอาการบวมที่ข้อเท้าที่เกิดจากความเครียดที่มากเกินไปในข้อต่อและเอ็น
• รอยฟกช้ำ ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อและเส้นเอ็นทำให้เกิดอาการบวมน้ำและช้ำ กับการโหลดที่รุนแรงบนเท้ามีมักจะรู้สึกไม่สบายและรู้สึกเสียวซ่าในฟุต;
• เกาต์ การโจมตีของอาการปวดมักพบในคนที่ทรมานจากโรคเกาต์ซึ่งข้อต่อและเนื้อเยื่อของแขนขามีผลกระทบ

รายการของสาเหตุของการไม่สบายขาหลังจากเดินนานไม่สมบูรณ์ ดังนั้นหากมีปัญหาคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยโรคและการรักษาโรคอย่างเพียงพอ

ตำแหน่งของอาการปวดที่เท้า

ถ้าเท้าของคุณเจ็บมากประการแรกคุณจำเป็นต้องกำหนดตำแหน่งของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นจึงเป็นไปได้อย่างน้อยประมาณประมาณชนิดที่เป็นไปได้ของโรคที่นำไปสู่ปัญหา

ในพื้นที่ใดบ้างที่อาจรู้สึกไม่สบาย?

• นิ้วมือ ในกรณีนี้ความรู้สึกไม่สบายตามกฎเกิดจากความผิดปกติของ valgus, การงอกของเล็บและ sesamoiditis;
• ส้นเท้า Rezi ใกล้ส้นเท้ามักจะถูกกระตุ้นโดยการพัฒนาของ achillotendinitis และการก่อตัวของ spurs calcaneal;
• outsole ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในตอนกลางของเท้าเกิดขึ้นจากอาการปวดตาและคอหอย
• ปวดโดยไม่ต้องสถานที่เฉพาะของการแปล เท้าสามารถเจ็บอย่างรุนแรงกับการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเนื้อเยื่อบาดเจ็บเท้าแบนข้ออักเสบและ tendinitis

เพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติของต้นกำเนิดของอาการไม่สบายเราจะพิจารณาอาการปวดที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ ในบริเวณต่างๆของเท้า

ถ้าส้นเท้าเจ็บ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดในฝ่าเท้าที่อยู่ใกล้กับส้นเท้าขณะเดินเท้าใน 20% ของกรณีบ่งชี้ว่ามีการเกิดโรคเช่น achillotendin มันเป็นลักษณะการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเอ็นร้อยหวายพร้อมกับกระบวนการอักเสบ

การเผาไหม้และอาการบวมน้ำในส้นเท้าเป็นอาการหลักของโรคนี้สาเหตุของการที่สามารถ:

• pronation มากเกินไป;
• การเปลี่ยนรูปของแคลกาเนทัส
• เส้นเอ็นไม่เพียงพอ

สาเหตุที่เป็นไปได้ที่สองของอาการปวดหลังเดินเท้าอาจเป็นส้นเท้า โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อสร้างขึ้นจะเกิดขึ้นในพื้นที่ของส้นที่เส้นเอ็นแนบ

ปัจจัยต่อไปนี้สามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรค:

• เท้าแบน;
• บาดเจ็บที่ขา;
• โหลดมากเกินไป;
• การยืดหรือการแตกของเอ็น

ถ้าคนเดียวเจ็บ

ตามที่ระบุไว้แล้วถ้าเท้าปวดตรงกลางกับการเดินระยะสั้นอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของ Fasciitis ที่เกิดจากฝ่าเท้า โรคนี้เป็นลักษณะกระบวนการอักเสบในพังผืด – เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ตั้งอยู่บน แต่เพียงผู้เดียว

“กระตุ้น” สำหรับการโจมตีของโรคคือ:

• การซุกขามากเกินไป
• โหลดเข้มข้น;
• รองเท้าอึดอัด

รู้สึกไม่สบายในช่วงกลางของเท้าที่มีการเดินนานและเนื่องจากลักษณะของอาการปวดตา พยาธิวิทยาทำลาย biomechanics ของข้อต่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อของเท้าซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวด ด้วยการแทนที่ของพื้นผิวข้อต่อกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นจึงได้รับความทุกข์ทรมานจากการเกิดเมตาบอร์อัลเจียรู้สึกถึงความรู้สึกแสบร้อนที่รุนแรงการหดตัวและในระยะสั้นที่ขา

มีโรคสำหรับเหตุผลต่อไปนี้:

• เลือดไหลเวียนของแขนขา;
• การบีบเท้าเป็นประจำ
• โรคอ้วน;
• การทำงานหนักเกินไปของกล้ามเนื้อ;
• โรคหลอดเลือด;
• obliterating หลอดเลือด

ฉันควรทำอย่างไรถ้าเท้ารู้สึกปวดเมื่อเดิน? สิ่งแรกที่ต้องทำก็คือการขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์หรือนักประสาทวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะทำการสำรวจในระหว่างที่เขาจะหาสาเหตุของปัญหา

เฉพาะในวิธีนี้เราสามารถเอาชนะความเจ็บป่วยได้และไม่ “รักษา” อาการถอนอาการปวด

วิธีการรักษา

การรักษาอย่างเพียงพอสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้นและหลังจากการตรวจอย่างเต็มรูปแบบ ตามปกติปัญหาเกี่ยวกับขาไม่ปรากฏทันที แต่ค่อยๆ กล่าวคือ เพื่อขจัดเหตุผลอย่างมากคุณต้องยกเว้นปัจจัยที่เป็นไปได้ที่ส่งผลต่อการโจมตีของกลุ่มอาการปวด

จะรับมือกับปัญหาได้อย่างไร?

1. เจลต้านการอักเสบ ในที่ที่มีการอักเสบในข้อต่อแนะนำให้ใช้ในการรักษาบริเวณที่มีปัญหาด้วยเจลพิเศษที่ช่วยขจัดอาการบวมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการอักเสบ
2. ถาดสำหรับเท้า เป็นระยะ ๆ คุณต้องอาบน้ำด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหย พวกเขาจะช่วยปรับปรุงจุลภาคในพื้นที่ที่เจ็บปวดและเร่งกระบวนการบำบัดในกล้ามเนื้อและเอ็น;
3. สารทำความร้อน หากความรู้สึกไม่สบายเกิดจากการฝ่าฝืนเลือดไปที่แขนขาควรใช้ทินเนอร์เลือด

ในกรณีเหล่านี้เมื่อมีอาการปวดที่เกิดจากโรคบางอย่างหมอกำหนดให้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมโดยใช้ยาเสพติดเพื่อขจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย บ่อยครั้งการรู้สึกเสียวซ่าและการเผาไหม้เกิดจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ เพื่อเป็นการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้แก่พวกเขาศัลยศาสตร์แนะนำให้เข้ารับการรักษาด้วยวิธีทางชีววิทยาซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เนื้องอก

ควรทำอย่างไรหากเท้ารู้สึกเจ็บปวดเมื่อเดิน?

วิธีการแก้ไขปัญหาโดยตรงขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด มันสามารถประกอบไปด้วยการพัฒนาของโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกหรือการบาดเจ็บของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อของเท้า มีสุขภาพดี!