体重を減らすことをテーマに、スベトラーナ・ホドチェンコワの素敵な生まれ変わりについては言及していません。スリミングガールはかなり面白い食事に関連付けられています。それは、スベツラーナが体重を減らすことができた食事によるものであったことは注目に値する。
Chodchenkovは本当に体重を減らしましたか？
最初、女優の人生を見ていたすべての人は、外科医の介入のおかげで女の子が余分なポンドを落としたと読んでいました。他の人々は、活性炭に基づいた食事の力を必死に信じていました。どちらも体重を減らす秘密を解明していません。
実際、スヴェトラーナは特別なタンパク質の食事に服従し、女優は調和と恵みを取り戻すことができました。 Svetlana Khodchenkovaは彼女のインタビューで彼女が体重を減らして嫌いなキログラムを取り除いた方法を詳しく語った。
そのような異なる役割
と呼ばれる映画 “女を祝福しなさい” チョチェンコフを豪華な形と親切な同情的な魂の豪華な女性として紹介した。
女優の役割は素晴らしかったが、余分なポンドは次の写真では映画に落とされなければならなかった。
女優はバレリーナを演じるように提案されました。つまり、彼女は不可能なことをする必要がありました。彼女の調和を取り戻し、体重を減らします。
映画の後、ホドチェコヴァの体重がどのように減ったのか “女を祝福しなさい”, 女の子はそれぞれのインタビューの中で調和の道にいる人々に希望を与えてくれます。
さらに、少女が積極的にスポーツに関わっていたこと、彼女はまた、彼女はタイのボクシングを練習することが好きだと言いました。このスポーツはスリムになり、適切なレベルで体重を維持することができます。
加えて、タイのボクシングは、トレーニングのすべての筋肉グループを含むので、ホールでのクラスに完全に置き換えられます。ところで、1回のトレーニングで900キロカロリーを取り除くことができます。
どのようにKhodchenkovaは重量を失った：タンパク質の食事
女の子は奇跡的なタンパク質の食事について語った。彼女は純粋な形ではなく、いくつかの追加をしていた。ダイエットの主な目的は、多数のタンパク質を摂取することですが、食事から炭水化物を排除することです。脂肪の消費は許可されていたが、ある程度の量が消費されていることは注目に値する。
女優は、共通の女性問題 – 便秘を防ぐことは非常に重要であると語った。これを行うには、繊維が豊富な食品を定期的に食べる必要があります。可能であれば、ヨーグルトやヨーグルトで洗って純粋な形でセルロースを飲むことができます。
女優は詳細なメニューを共有し、余分なポンドを失うことができました。
朝食は蜂蜜とミルク200グラムからなる必要があります、あなたはまたパンを食べることができます。次は昼食で、バターのサンドイッチ、ハーブの豊富な紅茶、砂糖のない紅茶を飲むことができます。
昼食は野菜スープ、牛肉を必ず食べ、デザートはフルーツを食べる必要があります。スナックは非常に簡単でなければなりません – それはキュウリとラスクのトマトです。
食事の最終段階は、サンドイッチとバターと低脂肪ケフィアでできているディナーです。
Svetlana Khodchenkovaは余分な体重との戦いにおいてとても重要な肉体的な努力に焦点を当てていました。それにもかかわらず、少女はスポーツを大事だとは考えていない “犯人” その効果は正しい食事だったので、彼女の減量。
Svetlana Khodchenkovaはどれくらい薄いですか？
スヴェトラーナは179cmの本格的なモデルの成長をしていたので、スヴェトラーナは決して小型ではなかったことは注目に値するが、映画で撮影する前のホドチェンコワの姿は “女を祝福しなさい” 本当に優雅でした。
女優はわずか52kgだった。確かに、重量のセットは、映画のこの役割に関連付けられていました。
急速な体重減少の女優は、彼女が撮影なしで彼女の人生を想像していないので、強制された。ダイエットと積極的なスポーツの後、彼女は20kgを落とした。
今日、誰もが体重を減らすことができたスヴェトラーナの食生活に興味があります。どのくらい薄いKhodchenkovaと彼女の食事はもはや秘密です – 女の子は情報を共有しました。熱狂した女性は、ホドチェンコワがどれだけ体重を減らしたかを計算した。彼女が余分な体重を投げ捨てた後、スヴェトラーナのキャリアが急激に上昇したことは注目に値する。
今日、Khodchenkovaは、ロシアだけでなく外国映画の人気女優です。フィギュアの強い仕事は、目標を達成するために女の子に教え、常にあなたの夢に向かって直進します。 54kgの重さの女の子の重さ75kgの女性からの女優の驚異的な生まれ変わりは誰もが見ることができます。
余分な体重の問題で戦う女の子は、人が永続的に行く目標が達成されるという優れた確認として、スヴェトラーナ・ホドチェンコワの例を考えてください。
残念なことに、多くの女の子は、体重を減らす方法が正しい食生活だけでなく、活発なライフスタイル、今日の正しい体制、ビタミンが豊富な食生活であることを、まだよく理解していません。
練習が示すように、活動的な女性は、暖かい毛布の下で一日を過ごす女性よりもはるかに速く体重を減らすという観点から、その目標を達成します。 Svetlana Khodchenkovaによる体重減少の例は、世界では不可能なことがまだ多いと考えている人々にとって強力な刺激となるはずです。
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