生涯にわたり、私たちの足は膨大な数の要因の悪影響にさらされています。特にハイヒールでタイトで不快な靴を履く女性が多いため、様々な病気の足に敏感です。
しばらくしてから初めて外部に出現する病理は、あなたに多くの不快感や痛みを与えることができるので、下肢の状態を常に監視しなければなりません。
これらの問題の1つは、かかとにかなり醜い塊です。この記事では、この病気を引き起こす原因と、腫れが現れて痛い場合にどのように不快感を取り除くかについて説明します。
かかとの塊は何ですか？
同様の病理は、かかとの骨の裏側に形成され、その結果、かかとのサイズが著しく増加する。これは、ハード構造とソフト構造の両方を有することができる。
最初は、この問題はその所有者をまったく気にせず、下肢の詳細な検査と触診によってのみ検出することができます。
しばらくして、人は習慣的な靴で窮屈になっていることに気づいています。以前は履き心地が良かったです。
この病理を無人で放置すると、数週間または数ヶ月後にビルドアップの炎症過程が始まり、浮腫の出現、踵の色の変化、およびかなり激しい痛みの出現につながります。
さらに、靴に最も頻繁に接触する皮膚の領域に水泡が形成されることがある。
ほとんどの場合、人は踵に塊があることに気づいたときにではなく、長時間不快感がある場合にのみ、医者になります。状況を悪化させないために、コーンまたはアウトグローと同様に、脚の形成を無視する必要はありません。早期に同様の問題を診断すると、すぐに治癒する可能性があるので、すぐにこの症状を発見したらすぐに医師に相談してください。
なぜかかとの後ろに塊ができますか？
最も一般的な白い円錐は、以下の理由によりかかとに現れます。
- タイトで不快な靴の長時間の着用;
- 過剰な体重;
- 踵への機械的損傷は、組織の炎症を引き起こした。
- カルスまたは踵骨の出現。
かかとの上の錐体の治療は、問題を引き起こした原因、および他の同様の病状に直接依存する。
ビルドアップを排除するための措置を講じる前に、骨要素の有無を判断できるX線診断を受ける必要があります。
骨が見つからない場合は、腱、粘膜および軟部組織を検査するために磁気共鳴画像法を使用する必要があります。
踵の錐体の詳細で時宜にかなった診断の結果としてのみ、アキレス腱の破裂を防ぐ時間があります – この問題でしばしば発生する合併症です。
どのように靴のかかとに醜いと痛いバンプを削除するには？
かかとのかかとは、保存的または外科的方法の助けを借りて治癒することができる。さらに、様々な伝統的な薬がうまく使用されることもあります。通常、問題が時間通りに診断された場合、医師は保守的な治療のみに限定され、腱に嚢胞性変化が生じるなど、極端な場合にのみ外科的介入が使用される。この場合、骨の成長が切除され、炎症を起こした粘液袋が取り除かれる。
保守的治療は、腱における炎症過程の強度を低下させることを目的とする。ある場合には、ある種のパターンに従って採取される非ステロイド性抗炎症薬が使用され得る。かかとに痛みを伴う錐体を取り除く最も効果的な方法の1つは、氷水を入れた湯たんぽの形で圧縮することができます。
さらに、かかと領域の成長に対抗するために、以下の技術が使用される。
- 電気泳動;
- 超音波;
- 衝撃波法;
- レーザー療法;
- 治療的体操;
- 特別な整形外科インソールを着用する。
- シリコーン絆創膏。
かかとにコーンを取り除くための伝統的な薬
この病理との戦いに役立つ効率的な手段は、以下のレシピに従って準備することができます：
- いくつかのジャガイモを茹でる “均一で”. 砕いて粉砕し、灯油と混ぜる。結果として生じる塊で、ジャガイモが冷めるまで約20〜30分間足を下げます。手技を終えたら、乾いたタオルで足を慎重に拭き、すぐに暖かい靴下を履いてください。しかし、この方法は非常に役立ちますが、合計12回まで使用することができます。
- 小麦蜂蜜と同じ量のオートミールを1杯分摂取したら、これらの成分から小さなケーキを作りなさい。ぬるま湯で足でよくすすぎ、柔らかいタオルで慎重に拭き取ってください。その後、準備されたケーキを作り上げられた縁に付け、上に包帯で固定してから、ビニール袋を足に付け、綿の靴下を上に置きます。就寝前に10日間この手順を繰り返します。
- 3つのアスピリン錠剤を粉砕し、25mlのヨウ素と混合する。毎日、朝と夕方に、調製した混合物でコーンを1ヶ月間グリースします。この治療法と一緒に、シリコンが豊富なミネラルウォーターを飲むことをお勧めします。
- 生の鶏卵を砕き、タンパク質から卵黄を分離する。卵黄を大さじ1杯の蜂蜜と混ぜ、このスラリーを冷蔵庫に入れます。夕方には、就寝前に、お湯で足を蒸し、タオルで拭いて、あらかじめ加熱した製品を成長に直接適用するのが良いでしょう。その後、靴下を履いて寝て、朝は温かい水で薬をすすいでください。
どのようにかかとの上にコーンの外観を防ぐには？
ご存じのように、どんな病気でも治療よりも予防が簡単です。十分な対策として、これはかかとの不快なコーンに適用されます。このような問題の治療にはかなりの時間がかかり、場合によっては単純に非効率的であるため、そのような成長の形成を許さないようにしてください。
次の予防措置はあなたに役立ちます：
- あなたにぴったりと不快な靴を購入しないでください。しばらくしてから伸びていても、あなたの足はすでに大きく変形している可能性があります。
- 柔らかい背中を持つ靴のモデルを優先する。
- あまりにも高いかかとをあきらめる。もちろん、休日や会議では美しい靴を履くこともできますが、日常生活ではかかとが6センチ以下の靴を履いてください。
- 可能であれば、昼間は靴を取り外してください。
- 最も活発な生活を送る、スポーツをする、初歩的な朝のエクササイズをする、
- 体重を正常値に維持しようとする。
- 疲労や炎症を和らげる特別なフットクリームを使用してください。
あなたの下肢の状態について軽視しないでください。なぜなら、日中常に最大の負荷に耐えられるのは足であるからです。
あなたの足を守り、特別なクリームを注いで、リラックスしたお風呂に入ってください。また、脚の外観が変化した場合は、すぐに医師に相談して病理診断を行い、治療を開始してください。
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