歩行中の足の痛み感は、指、靴底、アキレス腱またはかかとに局在化することができる。不快感の原因は、しばしば、筋骨格系の病気の発症または四肢への外傷と関連している。
足が痛み、不快感を引き起こす原因があれば、どうすればいいですか？私たちはこれらの質問に答えようとします。
痛みの主な原因
歩いているうちに足が痛いのはなぜですか？
人間の足は、24本の骨で構成されています。毎日、足は歩行、走ったりジャンプしたりすることによってかなり重大な負荷を受ける。
この場合、足の痛みは、以下を含む怪我や病気の存在を示すことができます：
- 靭帯の損傷。足のReziは、しばしば靭帯の過度の伸展、伸張または破裂によって生じる。
- 関節炎。この疾患は関節の損傷によって特徴付けられるので、歩行すると、運動中に不快感および硬直を経験することがある。
- Metatzalgia。痛みの原因は、中足骨の構造の変性的な変化にある可能性があり、そこでは人は痛い脚の上に置くことさえできません。
- 腱炎。脛骨筋の組織における変性変化は、足および靴底の弓の痛みを誘発する。
- 静脈瘤静脈の伸張は必然的に四肢の腫脹を招き、その結果、足に不快感があり歩行することになる。
- 指の橈骨変形。小指と親指の位置のずれは、足の裏の償却を悪化させ、靭帯の過度のひずみおよび不快感の出現を招く。
- 平らな足。平らな足の発達により、歩行時に重い不快感を感じる。頑張った後、しばしば関節や靭帯に過剰な負担がかかり、足首に腫れがあります。
- 腐敗。筋肉、組織、腱への損傷は、浮腫や挫傷の出現につながります。足に重度の負荷がかかると、しばしば足に不快感とうずきがあります。
- 痛風四肢の関節および組織が冒される痛風に苦しむ人々には、痛みを鎮圧するという攻撃がしばしば観察される。
長時間歩いた後の脚の不快感の原因のリストは不完全です。したがって、問題がある場合は、病気の診断と病気の適切な治療のために専門医に連絡する必要があります。
足の痛みの場所
あなたの足が非常に痛い場合は、まず、不快な感覚の場所を特定する必要があります。したがって、問題につながる可能性のある種類の疾患を少なくともほぼ決定することが可能である。
どの分野で不快感がありますか？
- 指。この場合、不快感は、原則として外反の変形、爪の内殖およびセサロイド炎によって引き起こされる。
- かかと。かかとの近くのReziは、しばしば無緊張性炎の発生と踵骨棘の形成によって誘発される。
- ソール。足の中央の不快な感覚は、中足痛および筋膜炎によって引き起こされる。
- 特定の場所にローカライズされていない痛み。足は、組織、傷害、平らな足、関節炎および腱炎の退行性変化で強く傷つける可能性がある。
不快感の原因をよりよく理解するために、足のさまざまな領域で頻繁に発生する痛みを検討します。
かかとが痛い場合
歩くときにかかとの近くの足の靴の痛みを強く心配すれば、20％の症例でそれはアキロテンディンのような病気の発生を示します。それは、炎症プロセスを伴うアキレス腱の変性変化を特徴とする。
かかとの燃焼と腰痛はこの病気の主な症状であり、その原因は次のとおりです。
- 過剰な回内;
- 踵骨の変形;
- 集中的な負荷がかかる前に腱が十分に温まっていない。
長い歩行の後の足の痛みの第2の原因は、かかとの拍動である可能性がある。この疾患は、腱が付着している踵の領域にビルドアップが形成された場合に発症する。
次の要因が病気の発症を誘発する可能性があります。
- 平らな足;
- 脚の怪我;
- 過負荷;
- 腱の伸張または破裂。
ソールが痛い場合
すでに述べたように、歩行が短くて足が途中で痛む場合、これは足底筋膜炎の発生を示している可能性があります。この疾患は、靴底に位置する結合組織である筋膜における炎症過程を特徴とする。
この疾患の発症の「刺激」は、
- 足の過度のはたき;
- 集中負荷;
- 不快な靴。
長い散歩を伴う足の中央の不快感が現れ、中足痛の出現のために起こる。病理学は足の関節、腱および筋肉の生体力学を乱し、痛みを伴う感覚を伴う。関節表面の変位によって、炎症プロセスが起こり、したがって、腰痛に苦しんで、強い灼熱感、脚および短期間の腰痛が脚に感じられる。
以下の理由から病気があります：
- 手足の血液供給を妨げた;
- 足の定期的な圧迫;
- 過体重;
- 筋肉の過労;
- 血管疾患;
- アテローム性動脈硬化症を抹消する。
私の足が歩くときに痛みを感じたらどうすればいいですか？まず、整形外科医または神経科医の助けを求めることです。専門家が調査を行い、その間に問題の原因を調べます。
このようにして、私たちは病気を克服できます。 “ヒール” 症状、疼痛症候群の除去。
治療法
適切な治療は、医師によってのみ処方され、完全な検査の後に処方され得る。原則として、脚の問題はすぐに現れるのではなく、徐々に現れます。つまり理由を取り除くためには、痛み症候群の発症に影響する可能性のある要因を排除する必要があります。
どのように問題に対処するには？
- 抗炎症性ゲル。関節の炎症の存在下では、腫れ、筋肉の緊張および炎症を排除する特殊なゲルで問題のある領域を治療することが推奨される。
- 足用トレイ。定期的に、エッセンシャルオイルを加えて入浴する必要があります。彼らは痛みを伴う地域の微小循環を改善し、筋肉や靭帯の治癒過程を促進します。
- 加熱軟膏。不快感が四肢への血液供給の違反によって引き起こされる場合、血液シンナーを使用することが望ましい。
痛みが特定の疾患によって引き起こされる場合、医師は病気を引き起こした原因を取り除くことを目的とした薬物の使用により、保守的な治療を処方する。しばしば、うずきと燃焼は筋肉の衰弱によって引き起こされます。それらを強化するために、整形外科医は、萎縮した筋肉の活性化を目的とした運動療法のコースを受けることが推奨される。
歩くときに足が痛いようになった場合の治療法は何ですか？
問題を直接解決する方法は、痛みを引き起こした原因によって異なります。それは、筋骨格系の病気の発症または足の腱および筋肉の外傷からなることができる。健康である！
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