胸やけは、不快な感覚であり、その特徴的な特徴は食道の領域での熱や燃焼の不快な感覚である。この現象は、その主な原因が食物の過剰な使用または皿の過度の量の使用であり得るため、ほとんどすべての人を経験している。前方に、または身体的に激しい鋭い傾きを感じることがあります。しかし、そのような場合は分離され、生物の特性に依存する。
通常、人々は何もしないようにするために、きれいな水を飲むだけでよく、そのような不快な感覚にはあまり注意を払っていません。または、胃の中の酸の効果を中和することができる特別な薬を飲むことができます。しかし発作が繰り返されると、一定の不快感が生活の質を著しく悪化させる可能性があります。したがって、今日では、製品がそのような状態を引き起こす可能性のある胸焼けの原因とその除去方法を検討します。
胸焼けの原因
そのような感覚の根本的な原因は、胃の酸性度の上昇である。そして、場合によっては、不快感が酸性度の低下で現れることがあります。しかし、この場合、生物の特別な感受性の存在が役割を果たす。また、燃焼の原因は過食、辛い食べ物、アルコール乱用、喫煙です。
一般的に、我々は胸焼けの以下の原因を区別することができる：
- 過食。あまりにも多くを食べると、胃を伸ばすと分泌物になります
追加量の酸; - そのような薬理学的薬物の入場 アスピリン, オルソフェン または イブプロフェン. 事実、彼らは体内の酸の放出を増加させる可能性があるということです。さらに、これらの薬物の影響下で、酸はしばしば食道に注がれる。
- 妊娠、過体重、または服の腹部にあまりにも狭い身に着けている。この場合、酸度の増加は、腹腔内圧の上昇の結果である。そして、これは、次に、胸焼けを引き起こす。
- 食べた後に眠ります。あなたが豊富な食事の後すぐに寝ると、体は食べ物を処理するためにもっと多くの酸を配分することになります。
もちろん、心身医学を忘れないでください。結局のところ、私たちの体は私たちの経験のいずれかに反応します。そして、胸焼けの助けを借りて、私たちの胃は、私たちが絶え間ない不安感に屈しなくなり、状況から何らかの方法を見つけようとする必要があることを伝えることができます。だから、些細なことで緊張しないでください。さもなければ、あなたは消化管の病気の一束を得ることができるからです。
胸焼けの原因となる製品
すでに述べたように、胃の中にこのような不快な感覚が現れる理由の1つは、特定の食品の使用である可能性があります。しかし、私たちはあなたにそれらについて話す前に、そのようなリストは完全ではないと言いたいと思います。これらの製品はほぼ100％の症例で胸やけを起こしますが、各生物の個々の特性については忘れてはいけません。
まず、すべての酸性の果物や野菜は胃に有害であるとみなされるべきである。レモン、パイナップル、オレンジ、トマトは、体内に存在するという事実だけによって胃の酸の増加を引き起こします。
また、その組成が酸であることを忘れないでください。だから、あなたは外と外の両方から体に二重の打撃を与えます。
より多くの酸とアルコールの放出を刺激する。
その使用により、あなたの健康に悪い影響を与えることができない食道の刺激もあります。最も頻繁に胸焼けを引き起こすアルコールの種類については、赤ワインとビールを含めることができます。このため、空腹時にアルコール飲料を飲むことはお勧めしません。
胃の不快感の原因はチョコレートとコーヒーです。したがって、そのような不快感の発作が最近頻繁になってきたと感じる場合、おそらく、私たちの体のためのより安全な飲み物 – 緑茶に移行する価値があります。
私たちの身体への負の影響は、脂肪のある食品によってももたらされます。事実、それは私たちの体の中で長い間消化されています。したがって、酸と一緒に胃液を2倍量で放出することができます。しかし、不快感を避けるために、脂肪をあきらめることは絶対に必要だとは思わないでください。彼らの食事を終わらせないようにしてください。
もちろん、スパイシーな食べ物。スパイシーな料理を食べた後に胸やけがあることに気がついたら、調味料を数日間完全に排除することが推奨されます。
厄介な症状が消えたら、食事中の各調味料を別々に始めます。あなたの内情に従うことを忘れないでください。
胸焼けの原因となる製品には、明白に適用され、ファーストフードです。
さらに、化学物質で満たされた成分は、食道の小さな焼けつきの感覚を整えるだけでなく、膨化することもできます。そのような製品を使用すると、胃の不快感が増すだけです。
しかし絶対的に安全な製品もあり、その使用は事実上誰にもアレルギーを引き起こさない。彼らは、ビート、ニンジン、ズッキーニのような様々な穀物、緑、煮込んだ野菜を含む。煮た肉や魚もお勧めです。
どのように胸焼けを取り除く：フォークメソッド
あなたはそのような酸反射に慣れたくないが、水のガラスが助けにならないなら、あなたはカモミール注入を飲むことができます。それは次のように準備する必要があります：私たちは、沸騰水でカモミールのコレクションの2~3大さじを注ぎ、10~15分を主張する。あなたが不快感を絶えず苦しめるならば、この輸液を1日3〜4回飲むことができます。
優れた助けと亜麻仁。しかし、ただ食べるべきではありません。あなたは沸騰した水の半分のガラスで種子のティースプーンを注ぎ、夜のために注入するために残す必要があります。午前中は、半分の金額で、同じ量の水を加え、空腹に希釈した輸液を1杯飲む。醸造された亜麻仁を2週間以上飲むことはできません。
妊娠中の胸やけをどう扱うか
まず第一に、妊娠中は、胸焼けの原因となるすべての食品が食事から除外されるべきです。また、子育て中には、黒パン、酸っぱいキャベツおよび全乳の消費を減らすことが望ましい。虐待や果実をしないでください。
妊娠中の偉大さを感じるためには、より良い
穀類、肉と魚の煮物、乾燥した白パンへの注意。
もう一つは、高温では消化プロセスが著しく悪化するため、食べすぎないようにしてください。
ご覧のとおり、胸焼けを取り除くことはかなり可能です。そして、あなたは多くの丸薬を飲む必要はありません、あなたが食べるものをもっと慎重に扱ってください。もう一つのこと：そのような不快感を過小評価しないでください。結局、それがあまりにも頻繁に繰り返されるならば、あなたは潰瘍を得ることさえできます。
したがって、あなたの健康に注意して治療し、病気にならないでください！幸運を！
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