脚に筋肉を伸ばす：どのように応急処置を提供するのですか？

筋肉を伸ばす、または正しく言う方法 – 靭帯は、外傷学者と整形外科医の診療ではまれな診断ではありません。ストレッチ筋肉は運動選手、普通の人、特に子供の両方に使用できます。子供の活動の増加、ゲームはすべて危険因子です。

これについて知って覚えておくべきこと、応急処置を提供する方法は何ですか？

筋肉を伸ばす：何が起こるか？

靱帯は、その存在のために関節に強さと安定性を提供する結合組織の構造化束であり、重大な負荷に耐えることができる。

バンチには、多数の血管や神経終末が含まれており、感度が向上します。

強力な荷重の影響を受けて、すべての強さにもかかわらず、靱帯が損傷する可能性があります。

医学用語の下では、靭帯の引き伸ばし、通常の人々は言う – 筋肉を引っ張って、我々は結合組織繊維の破裂を理解する。

神経終末への損傷は、急性で鋭く激しい痛み、急速な浮腫形成などの鮮明で特異的な臨床像を提供する。

臨床診療では、破裂の程度を反映するいくつかの伸張度が区別される：

私アート。 – 簡単。この場合、靭帯のマイナー部分が損傷する。患者は軽度の痛みを感じ、運動を制限することはないが、注意深い治療が必要である。浮腫はない。
II世紀。 – 中部または部分靭帯破裂。罹患した関節の領域には強い痛みがあり、浮腫および皮膚下の出血を追跡する。
III世紀。 – 重いかフルブレーク。痛みは鋭く、鋭く、強い。すぐに強い腫れ、挫傷を形成しました。損傷した手足を踏み込むことは不可能です。まず、不安定な関節が形成され、頻繁に怪我を負うことになる危険な状態です。

わずかな伸展で痛みはすぐに消え、患者は通常の状態で動き続けることができ、状況を著しく悪化させ、合併症を引き起こす。

最初の援助は、タイムリーかつリテラシーであれば、引き伸ばしの重大な結果を遅らせ、その後の治療を有意に促進するのに役立ちます。これらの対策の複雑さには、少なくとも48時間以上、損傷した関節の不動の残りを確実にすることが含まれます。

関節を固定するには、弾力性のある包帯、スカーフまたはスカーフを使用するなど、堅い包帯を施すことができます。重いストレッチ（異常な移動性）の疑いがある場合は、タイヤを装着する必要があります。

傷ついた部分の痛みや腫れを減らすために、冷たい（氷床、冷凍庫からの製品、ただし必ずタオルで包まれたもの）を塗布してください。処置の持続時間は15〜20分であり、すぐ次の48時間で4〜6時間ごとに寒冷が必要である。

血腫を形成する場合、損傷した四肢は頭上にあるべきであり、その結果、浮腫は血液の流出によって防止され得る。

原則として、医師は、抗炎症、鎮痛効果がある軟膏とゲルを使用することをお勧めします。現代の剤形の使用は、緊張下での疼痛反応の治療および軽減の有効な方法である。

軽度および中等度の筋肉の引き伸ばしは、短い治療コースを必要とし、原則として、損傷の5〜7日後に完全な作業能力が回復する。靭帯の破裂は、しばしば外科的介入および薬物療法の長い経過を伴って、より長くより複雑な処置を必要とする。リハビリ中に、患者には理学療法、運動療法などが示されます。

医師は、適格な医療の提供を必要とする不安な症状に患者の注意を引く：

大人と子供の脚の筋肉を伸ばすという症状はほぼ同じですが、唯一の例外は子供が最も痛みを経験していることです。子供たちに応急処置を提供する、独自のニュアンスと機能を持っています。

怪我を受けた後、特に子供が小さく、自分の気持ちをはっきりと明瞭に表現できない場合は、専門的な相談が必要です。

医者に行く前に、脚に包帯をかけなければなりません。原則として、医師は夜間に包帯を離れることを推奨します。

損傷した関節は長期間（最大1週間）動かなくてはなりません。

浮腫の予防と血腫の形成のためには、冷たい（15〜20分）、傷ついた肢は頭の上にあるべきである。

麻酔のために、子供はNurofenまたはパラセタモールに基づく任意の薬物を提供することができます。

不安な徴候は、痛みの激化と血腫の形成である。関節の出血には、専門医との相談が必要であり、できるだけ早く医療処置を行う必要があります。

脚の筋肉を伸ばすことの防止は、巨大な刺激要因をすべて排除することです。長期的な医療行為と統計データの収集は、主なものを特定することを可能にした：間違ったおよび標準以下の履物。同じグループには、ハイヒールの靴とプラットフォームを好む女性が含まれます。

スポーツのために入る前に暖まる。軽いエアロビクスは筋肉や靭帯を加熱します。その後、ストレッチができ、基本的なエクササイズを行った後にのみ行います。

子供たちの正確さを制限し、極端なスポーツや職業を完全に排除します。

「私は落ちた場所を知っていただろうが、わたしは藁を作っていただろう」しかし、誰も負傷しない、特に子供がいる。したがって、救急措置のルール、行動方法を覚えて知っておくことが重要です。結局のところ、このようにして、ひどい結果や合併症の数を減らすことが可能になります。

05.06.2023 by