誰かがそれを厳しく考えている – 下品さのピークであり、公共シーンでの挑発的な踊りの実行を禁止する必要がある。逆に、誰かが正しい動きの芸術を学びたいと思っています。私は、この人が美しく、エロティックで、信じられないほど美しいと確信しています。スタイルが下品であるかどうかを判断する前に、レッスンを受ける価値があるかどうかを判断する前に、ダンスの登場の歴史を知ることをお勧めします。
歴史のビット
実際、このダンスは20年以上前に登場しており、その主要なソースは南米のラップのような音楽的な方向になっています。特に、新しいスタイルの出現は “バウンス“、最後の世紀の90年代にニューオーリンズとマイアミで始まった。
主な違いは、バウンス「人気のあるヒップホップからは、ほとんどオープンなお尻の回転からなるダンスムーブメントには反映が遅くない、わいせつなテキストの存在がありました。
ロシアでは、バウンス“ゴーゴーダンサーはナイトクラブで広く使われていました。ほとんどの場合、股関節のエロティックな回転は、マイリー・サイラスの極端な行為に対する愛ではなかったが、若者の間で広く広がっていなかったであろう。 2013年のMTV賞のプレゼンテーションで、彼女は隠された意味でいっぱいの信じられないほどエキサイティングなダンスを演奏し、身体の優れた命令を実演しました。
それ以来、ダンスは世界中で勝利を収めており、徐々に若者文化の不可欠な部分になっています。ちなみに、実際に効果を出すためには、文字通り聴衆に注意を喚起するために、ダンサーは本当に細身の人物でなければなりません。
スタイルで踊る初心者のためのおすすめ
クラスが最大の効果を発揮するためには、経験豊富なインストラクターのアドバイスを無視しないことが賢明です。
- 脚は踊り中に肩の幅を離してセットする必要があります。あなたがそれらをもっと広く置くか、逆に近すぎると、それは正しい位置に深く座っていないようになり、ダンスの姿が損なわれます。
- セッションの始めに、動きを制限しない服を着用してください。ショートショートはこの目的には最適です。
- 激しい動きで髪を弛緩させ、顔に登り、ダンスから気を散らす。したがって、バンドルまたはテールでそれらを収集するほうがよい。
- 壁に徹底的に勉強して、あなたはバランスを失わないように、あなたの手で表面を適切に休む必要があります。
- トヴァーは信じられないほど精力的なダンスです。レッスンの前には、初心者のウォームアップやいくつかのストレッチ練習が必要です。
ところで、スタイルのダンスは健康に非常に有用であると考えられています。例えば、それは必要な筋緊張を絶えず維持し、臀部にセルライトの皮を取り除き、血液循環を改善し、月経中の痛みの程度を下げることさえ可能にする。推薦状を読んだ後、挑発的なダンスを教えることができます。
ハードに踊る方法：最初の方法
ダンスを習得したいと思ったら、同時にバランスをとって自信を持って低くする必要があります。足は両側に展開する必要があります。ハードのための音楽が最も腕時計に選ばれています。しかし、テンポを速めるためにテクニックを習得すると、ゆっくりとした動きを開始する必要があります。
椅子に座っているかのように、お尻が押し戻されます。手を腰に置く。胴体の上部は前進位置にあり、時計は上向きにしてください。 Miley Cyrusのスキャンダラスダンスを繰り返すことが望まれる場合は、45°前に傾けて足をつけて体重を移すことができます。
お尻を前後に動かすと、お尻を前方に押し、背中の底を押すと、他の指が腰の骨に当たって戻ってくるときに、お尻を前後に回転させます。手の使用があまり便利でない場合は、単に手前に引き出し、指をロックに接続し、動きに合わせてスムーズにスイングさせることができます。
速いペースで腰を振って、まっすぐ背筋の硬直を忘れないようにしてください。
ハードに踊る方法：第2の方法
立って、床の上に手を置いて、膝を少し曲げ、足の両脇のつま先を広げる必要があります。優れた人は、このポジションで手に取って床に座ることができる人とのバランスを保つことができます。
臀部を振って、非常にアクティブにする必要があります、迅速に矯正し、脚を曲げる。あなたはストリートシンプルな動きを踊り、尻を戻してから、前に動かすことができます。マイリー・サイラスの栄光が休息しなければ、水平線に沿って腰の動きを左右にしようとする価値があります。
壁のレッスン：第3の方法
壁から約65cm足を戻って、彼らは頭の後ろに回り、正しい姿勢を取る。一度に、この方法は良好な協調が必要であることを予約する必要があるため、例えばパーティで簡単に飲む状態で基本的な動きさえも実行することは望ましくない。
手は、手で床にしっかりと寝なければなりません。音楽のリズムでは、できるだけ腰を上げ、体重を手に渡します。足は膝の中で足を曲げて壁を歩きます。腰を振り始め、徐々に1本、次に2本目の脚を壁のまっすぐな位置に30〜35cmの間隔で入れます。
ダンスの長さは、基本的な演奏には本当に強い手と肩のベルトが必要なので、通常1分を超えません。踊りが終わったら、脚を床に向かって降ろします。
今日は人気のあるスタイルのダンスを違う方法で扱うことができます。しかし、トレーニングのために優れた身体的準備、最大の忍耐と欲求が必要であることを否定することは不可能です。
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