ロールは妊娠できるのですか？

赤ちゃんを待って、あなたは根本的に食事、ライフスタイルを変更し、悪い習慣を取り除く。しかし、もちろん、より多くの場合、より多くの質問は、母親のための食べ物の使用と関連しています。女性はしばしば彼女の体をリメイクし、健康で不可欠な食べ物だけを食べることは非常に困難です。 

最近、日本料理が人気を集めています。フィラデルフィアのロールを聞いたことのないひとりの人はいないでしょう。しかし、もし女性が妊娠中に寿司を食べたいのであれば？そして、妊娠中の女性がロールの初期段階で可能かどうか？

将来の母親のための有用な喜び

日本食はタンパク質が豊富で、同時にコレステロールはほとんど含まれていません。これは理想的な繊維成分であり、ノリの野菜や藻類には豊富な有用物質だけでなく、魚、カニ肉、キャビアなどに見られる消化しやすいタンパク質でも飽和しています。

赤い魚の使用は、がん、高血圧およびうつを予防し、皮膚および毛髪の状態を改善し、一般に、生命を延長する。

ワサビ、または 「和菓子」, キャベツの植物の乾燥し粉砕された根です。微生物の繁殖やう蝕の発生を防ぎます。キャビア・トビコ（Caviar Tobiko） – 飛ぶ魚の卵は、しばしばロールの調製に使用されます。緑キャビアには、バサビ、黒インキイカ、オレンジ色のショウガが塗られています。

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日本料理は、最も健康で低カロリーの1つと考えられています。さらに、それは非常に迅速に飽和感を与えるので、多くの寿司はまだ食べることができません。日本人の国産料理は、その文化や伝統に関連するもののように、多様で珍しいものです。それは珍しいことであり、何百万人ものヨーロッパ人を魅了しています。国内のレストランでは、料理は文字通りベストセラーになります。

おいしい軽くて健康な食べ物です。将来の母親が好きな何百ものレシピがあり、質問があります： “妊娠中の女性のために寿司、ロール、刺身を食べることは可能ですか？”. ご存知のように、日本食の魚や他の魚介類は、私たちのために通常の意味で揚げられていません。通常、彼らは煮込み、蒸し、ホットロールで提供されるか、単にテーブルの生のままで提供されます。ここでは、リスクが隠されています。

事実、シーフードの品質が十分でない場合、実験室で肝臓の寄生虫を検出するために使用することができます。自分と赤ちゃんを守る最も確実な方法は、自分で寿司を作ることです。この場合、製品の品質や個人的な料理のすべての段階を制御することができます。あなたはまだケータリング施設で日本料理を食べることになっている場合は、常に任意のレストランの製品の品質証明書を求めることができることを忘れないでください。

妊娠中にロールを食べない理由5

1. 残念ながら、 “私たちの” ロールは本物の日本人とまったく違う。まず、日本人は新鮮な魚から料理を作りますが、残念ながら私たちのサークルでは利用できません。第二に、それは彼らの国の食べ物であり、彼らが好きな人は本当の料理技術で本当の料理を調理することができます。すべてのレストラン経営者が、日本人の専門家を雇い、オリエンタル食事の本質を理解することを約束しているわけではありません。いくつかの施設では、単に料理することができないので、
2. 魚が運ばれ貯蔵される環境は、買い手の目に触れることのできない場所です。どの段階が技術基準に違反する可能性があるかは不明です。カフェやレストランの腐敗した製品は、不本意ながら非常にまれに利用されています。しばしば彼らの料理を知っている “保存” 新鮮なものとして役立った。不適切な魚やシーフードによる中毒は、特に妊娠中の女性にとって最も危険なものの1つです。
3. ロールのファンは、拾う機会を忘れるべきではありません “敵軍” 熱処理を受けていない食品から得られる。虫の害は、痛み、鼓脹、アレルギー、腸の怪我などを過大評価するのは難しいです。あなたは本当に感染に脅かされています。消化器系に障害があり、体はビタミンを吸収することができません。ワームを撤回するには、実際に毒を飲まなければならないので、妊娠中に治療することは非常に望ましくない。
4. 医師は、未来の母親に食物を食べさせるようアドバイスします。私たちの体は遺伝的に適応しています。消化について “珍しい” 製品は身体がより多くのエネルギーを消費し、妊婦の補助負荷はまったく必要ありません。
5. 医者は何を言いますか？ロールや生姜は妊娠できますか？ほとんどすべてが同じように反応します。寄生虫を拾ったり、中毒になる可能性があるため、将来の母親のために寿司を食べないでください。

私はロールを妊娠できますか？

しかし、あなたが本当に寿司を食べたいなら：

1. あなたが知っているか選択している高品質の製品から自分でそれらを調理することができます。
2. 料理の24時間前に、魚はすべての可能な寄生虫が死ぬように、凍結しなければなりません。
3. 熱処理された魚は安全であり、調理に適している。あなたの味に来ることができるホットと焼きたてのロールがあります。
4. 店頭で既製の寿司を買ってはいけません。この製品の保存期間は3時間です。彼らは新鮮でしかありません。
5. 純粋な醤油は将来のママの健康を脅かすことはありませんが、ショウガとワサビは慎重に食べるべきです。わさび – 胸やけを誘発し、アレルギーの原因となることがあります。

調理のための最小限のセット

1. 寿司メッシュ（寿司用米）。この製品は特別な技術によって製造されています。結局、それは酢の匂いでべとべきになるはずです。
2. 醤油。日本では、同等の塩代替品として使用されています。醤油の成分には消化を改善する乳酸菌が含まれています。
3. 米酢 – 主にシーフードをマリネするために使用され、私たちの料理を料理するために米に加えられます。
4. わさびは寿司を作るのに最も重要な成分の一つです。急性味は消化を刺激すると考えられている。
5. マリネされたショウガ – 異なる料理の使用の間に味を壊すために使用される;
6. ノリは、ヨウ素を含み、創傷を消毒する性質を有する藻類である。

ウラギキうさぎのレシピ

原材料：米、発酵酢、ノリア、ウナギ、熟したアボカド、サーモン（サーモン）、新鮮なキュウリ。

準備：

1. 竹の上に置き、使い捨ての食べ物のフィルム。上にはノリとあらかじめ調理した寿司の皿の層があります。水で手を濡らし、ノリの表面に優しく滑らかにします。
2. ノリを回す。ライスはフィルムの敷物で覆われています。中央にアボカド、キュウリ、サーモンの1つのストリップを置きます。
3. マットを折りたたみ、丁寧に詰め物をしっかりと押さえ、軽く押し下げてカットロールのタイトな正方形にします。
4. 上から、準備されたローストしたうなぎのプレカットストリップを入れ、完成した料理を6つの部分に分けます。マリネされたショウガで料理を飾る。

フュージョンのベジタリアンロール

原材料：寿司、米酢、ノリ海藻、フチューザ（レシピ “ガラス”バーミヒリ）、すりおろしたニンジン、レタスの葉など。

1. 米を準備する：小さな火の上で、でんぷんの米を蒸発させ、 「米の水」 – マリネ（酢+砂糖+塩）、10分間放置する。
2. レリ、レタス、ニンジン、マリネを中心に、鋭いナイフで丸いロール（直径10cm）を作ってください。
3. 伝統的な日本料理の香辛料を添えて。

フィンランドの寿司

原材料：8斤、サーモンとマグロのスライス、ノリ、シャープなワサビペースト。

1. 4つの部分に鋭いナイフでパンを切る;
2. ちょっとしたバサビペーストを加え、サーモンやマグロを一番上に置きます。
3. 藻類を細かく切ってください。
4. 鮭で寿司を飾り、藻類で包んでください。

お味噌汁！

ホットロールは妊娠できますか？この記事の後、あなたは自信を持ってこの質問に答えることができます！あなたとあなたの赤ちゃんへの健康！