戦い中に正しく行動する方法とできないことは何ですか？

医学は一般的な収縮を、子宮の不随意的な体系的収縮と呼び、これは労働の発症を示している。この時の痛みを伴う感覚は完全に個体であり、強い痛みがないと感じる人もいれば、表現不能な痛みを経験した人もいる。

この期間は通常2つの段階に分かれています。

1. 潜在性が比較的軽く、子宮頸部が4センチメートルまで開くまで続きます。
2. アクティブ – 重度の痛みの始まりで、試みに変わります。

重要なのは現時点で周囲の雰囲気ですが、個人的な何かを取って、このような困難な時に一人でいないようにしてください。

最近の共同練習は非常に人気が高まっており、パートナーはプロセス全体を通して大きな支持を提供しています。

戦い中にすることがより良いこと – 有用な助言

感情は私たちに波を思い出させる。彼らは徐々に増加し始め、ピークに達して後退します。この時点で、不快感や痛みのレベルを最小限に抑えるためにすべての推奨事項に従うことが重要です。

労働と配達の間に何が行われたかを分析するとき、この期間の主な勧告を提示するべきです：

• 最初はあなたが嘘をつくことはできません、また動いている体の垂直位置は、子宮頸管を開くプロセスを加速します。
• 快適な姿勢をとることをお勧めします。大部分は、膨張可能なボールの上で骨盤を使って円形の動きを作るのに役立ちます。
• 発作の冒頭で、あなたは暖かい風呂で10分間寝ることができます。それは筋肉をリラックスさせ、痛みを緩和します。
• 重要な場所は脊柱の仙骨領域のマッサージに与えられます。戦いの間、子どもは子宮の底から足で積極的に撃退され、頭を骨盤床に置いて痛みを引き起こします。身体のこの部分を非常によく磨くことは、それを取り除くのに役立ちます。
• 右呼吸は全期間を通じて重要である。遅延は赤ちゃんの酸素飢餓につながります。妊娠中に正しい呼吸法をマスターすることをお勧めします。これにより、闘争の過程で交互に適用されます。分娩の各段階ごとに、別々のタイプの呼吸が使用される。

右の呼吸や戦いの間に何をすべきか？

今回は、3つの基本的なテクニックがあります。

1. “アカウント上” – 収縮の第一段階。吸入は4回、呼気は6回、
2. “犬のような” – 痛みのピーク時、リズミカルな急速な呼吸および呼気。
3. “インテンシブ” – 試行中に行う別の試みの前に、深呼吸をして、努力を腹部に向かわせて、それから激しく吐き出す。

適切な呼吸は一度にいくつかのタスクを実行します：それは痛みを軽減し、プロセスをスピードアップし、酸素で体を飽和させます。

どのように戦いの間にマッサージを行うには？

今日、これは労働の際の痛みを和らげる主な方法の1つです。マッサージは血液の循環をよくし、不快感を和らげ、気をそらす。

状況によっては、次のカテゴリに分類できます。

1. リラックス – それは簡単な種類の接触です、それは収縮の間隔で行われます。
2. 強烈な – 痛みの衝動を減らすために、試合中に背中の仙骨領域に手のひら全体を強く押すことを表します。

痛みを和らげるために、以下のマッサージの動きを単独で行うことができます：

• 痛みのレベルの増加中、適切に呼吸を開始し、腹部の底に手を置く。吸入中に、腕を両側に沿って上向きに動かし、呼気で下げる。呼吸の強さと手のひらの動きは個別に変わる可能性があります。
• 骨盤の突出部分に位置する点に圧力をかけることによって、労作の第1段階における痛みを抑えることができる。推奨する親指パッドを擦るために使用します。
• シュラウドの痛みに対処するには、以下の操作が役立ちます：あなたの両脇の腕を握り、脊椎の領域でこすり始めなければなりません。

共同出産中のマッサージ

妊娠中にあなたのパートナーが痛みを和らげる最も効果的な援助方法を知っていると良いでしょう。

• 夫はあなたの後ろにあり、あなたの胃を撫でて、あなたを抱きしめます。彼に抱かれて、あなたはもっとリラックスすることができます。
• 大腿部全体があなたの手のひらでマッサージされます。
• この部分でさえ、3秒までの間隔で押された動きをすることは良いことです。
• 背中の痛みを和らげ、腰を動かすのに役立ちます。振幅を大きくするには、相手をつかむことができます。

主なことは静かではなく、あなたの気持ちを声に出すことです。プロンプトなしでは、正しく行動する方法を理解できません。

戦いの間に何ができないのですか？

医師の可能性を最小限に抑えることを禁止します。

• あなたは一定の筋肉の緊張になることはできません、あなたはリラックスしようとする必要があります、何か良いことを考えて、さらに、それは破裂からあなたを守るでしょう。
• 分析がなければ感染性の箱に入る可能性があるので、必ずすべての文書を服用してください。
• 戦いの間、誰かが食べるべきではない、医者は飲み水を禁止することさえできます。
• 現時点では、あなたは正確に嘘をつくことはできません。この位置では、子宮は血管および大動脈を強く収縮させ、妊婦の赤ちゃんおよび骨盤の器官への血液の流れが悪化する。
• 顔や特に目を押し込むことはできません。これは望ましい結果につながることはなく、一般的にビジョンに悪影響を与える可能性があります。
• 悲鳴をあげないようにしてください。現時点では、たくさんの力を失います。出生地を通しての赤ちゃんの動きの間に、彼はまた空気を必要とすることを忘れないでください。
• 帝王切開が医者によって処方された場合、拒絶は受け入れられない。専門家だけが赤ちゃんがどのように現れるべきかを知っています。あなたと彼の子供のために仕事をして命を救うことを妨げないでください。
• あなたは助産師の許可を得て自分自身を発揮することができます。感度が異なると、頭が産道に沿って動き続ける準備ができているかどうかを判断することができません。あなたがこれを前もってやっていれば、あなたは無意識に子供を絞ることができます。

子供は戦いの間に何をするのですか？

現時点では、主なことは、クラムが熱心に働いていることを理解することです。あなたはほぼ同じ苦痛を経験しています。彼が出生のための基本的な動きをするためには、戦いの異なる頻度が必要です。

出産の間、赤ちゃんは以下の動きをします：

• 降下;
• 屈曲;
• 内部回転;
• 拡張;
• 外側に回転;
• 排出。

子供と女王が一つの仕組みとして行動するとき、すべてが自然に流れる。覚えておいてください、あなたの体が変化している間、あなたの赤ちゃんも働いています。

この状況で最も重要なことは、正しい姿勢です。これが人生の重要な瞬間であることを忘れないでください。我々は、私たちの推奨事項が少なくとも少しの戦いや試練の苦難を転送するのに役立つことを願っています。