美容と健康

どのように識別し、女性の体内のカリウムの不足を排除する?

ほとんどすべてのビタミンと微量元素には食物が付いています。身体に必要な量が摂取され、過剰量は胃腸管や尿から排出されます。カリウムも同様です。身体に入ると、彼は彼の参加が必要なプロセスを提供します。

低カリウム血症は、この要素の欠乏によって特徴付けられる状態である。多くの場合、様々な厳格な食事が観察され、いくつかの利尿薬を服用した後に発生します。しかし、電解質の外乱には多くの理由があります。

規範と偏差

この要素は、主要な細胞内カチオンの1つであり、細胞内で起こる反応および生化学的変換に関与する。細胞外液には体内の総量の約2%が含まれています。

血漿中のカリウムの基準は3.5〜5.4mmol / lの範囲で変化する。レベルが最小許容レベルを下回ると、低カリウム血症が示される。この状態は、特定の器官、特に心臓の機能に違反するため、非常に危険です。

3,2 – ノーマは、たとえば、人生の最初の月で、それはそれはそれ以上の年齢の子どもと青少年に、3.7から5.7の範囲である1年未満の子供で6ミリモル/ Lの許容最小の範囲、人物の年齢によって異なります5.4であり、健康な成人では、濃度は112.6mmol / lに達することができる。

この物質の余剰は主に尿中に排泄されるので、そのレベルを研究するために、これが最も頻繁に使用されます。通常、2歳未満のお子様には一日あたりの0,2-0,74グラムを割り当てられた生後6ヶ月未満の子供には – 1.79に、年長児や青年の – 3.55まで、と大人 – 2から、 6〜4g /日。

カリウム不足の徴候と原因

hypokalemiaを引き起こす様々な状況、短期または常に細胞内の物質の濃度を減らすことができます。

不足の結果は、重要なプロセスに違反する可能性があります。

  1. 例えば食欲減退や食欲不振などによる食物摂取の減少。これはどんな病気や厳しい食生活でも起こります。第一に、体は尿でこの物質の排泄のプロセスを阻害するが、補償プロセスは遅かれ早かれ終了する。
  2. 手術後の有用な微量栄養素の欠如、出産、妊娠中;
  3. ジオファジーは粘土を食べることです。それは、妊娠した幼児でしばしば観察される。粘土は鉄イオンとカリウムイオンに結合し、消化管での吸収を防ぎます。
  4. 内分泌疾患(Conn症候群、Itenko-Cushing症候群、原発性アルドステロン症)、ホルモン治療など、尿とともに排泄が促進される。
  5. 甲状腺の病理(甲状腺中毒症);
  6. 腎臓におけるイオンの逆吸収、Fanconi症候群、代謝性および管状アシドーシスの侵害につながる排出系の疾患;
  7. 例えば、物理的な運動を伴う発汗の強化。
  8. 消化管の病気(下痢、嘔吐、腸/胃瘻、ポリープ);
  9. 下剤の無制御摂取;
  10. 遺伝的素因;
  11. 疾患またはその治療(例えば、代謝性アルカローシス、高血糖、大量のインスリンの投与)によって引き起こされる電解質バランスの障害;
  12. ホルモン療法;
  13. 利尿剤の無制御使用。ほとんどの場合、症状はループ利尿薬の服用、子宮の痙攣、多尿症、筋肉の衰弱、心臓のリズムが乱されるなどの背景で起こることがあります。利尿薬はまたマグネシウムを生成し、これは低マグネシウム血症の発症をもたらす。

男性と女性の体内カリウム不足の症状

病理の発症は主にその無視に依存する。分析では、許容濃度を下回る濃度の減少が示されます。どのように体内のカリウムの不足はありますか?

まず、低カリウム血症は、他の電解質不全の徴候によって現れる。

  1. 急速な疲労、低い仕事能力、一定の眠気。
  2. 子宮の痙攣、手の振戦、筋肉の衰弱および痛み;
  3. 心拍数を遅くする。
  4. 頻繁な排尿。しばしば、排泄量は1日3リットルを超える。この場合、多尿症が起こる。
  5. 腎機能障害の兆候;
  6. 多尿は無尿症に変わり、尿は排泄を止める。
  7. 嘔吐、鼓脹、食欲不振、鼓腸、腸の麻痺などの消化障害があり、閉塞を引き起こします。
  8. 麻痺および麻痺;
  9. 湿った喘鳴および息切れに現れる呼吸器系の障害;
  10. 心臓のサイズが大きくなり、収縮の強さが減少し、騒音が現れ、リズムが崩れ、病理学的変化がECGで観察される。
  11. 血圧を上げる。
  12. ホルモン障害があります。

人体におけるカリウム欠乏の危険性は何ですか?

実際には逸脱の症状がその結果を示しています。

  1. まず、筋肉、筋力、不整脈の筋肉痛があります。
  2. 過度に緊張して疲れた臓器保護装置は、糖尿病を発症するリスクを増大させます。
  3. 強心配糖体を摂取する場合、グリコシド中毒が存在し得る。
  4. 一般的な酸 – 塩基状態に徐々に違反した。
  5. その結果、心筋に変化があり、心収縮期の突然の心停止が可能である。

体内カリウムとマグネシウムの同時不足の症状

マグネシウムの欠乏が原因のハードワークや不活動、多汗症、妊娠、栄養失調、妊娠、ホルモン避妊に、ストレス、特に慢性の背景に発生します。これはループ利尿薬につながる可能性があります。

マグネシウム欠乏症の症状:

  • 慢性疲労;
  • 過敏性、うつ状態、頭痛、失神およびめまい、神経質なチック、恐怖症、記憶および睡眠障害;
  • 筋肉のけいれんと痛み、特に首、背中、腕と脚;
  • 心臓の痛み、血圧上昇、アテローム性動脈硬化症、血栓症の増加傾向;
  • 虫歯、脆弱な爪、脱毛症;
  • 身体の温度が下がり、手と足が常に寒くなると、感覚過敏が起こる。
  • 消化障害;
  • 以前は健康な女性にはPMSが出現する。

どのように体内のカリウム不足を埋めることができますか?

医者はまず赤字の原因を突き止め、この要素を補充してください。外乱の補正では、重要な役割が食事によって行われます。場合によっては、ダイエットを変更するだけで、体機能の低下を減らすことができます。

この要素の不足を埋めることができる製品のリストは非常に幅広いです。

それは以下を含む:

  • 肉と臓物;
  • ジャガイモ;
  • キノコ;
  • 穀物 – そば、オート麦、大麦、小麦;
  • キャベツ – 海、ブロッコリー、kohlrabi、色、ブリュッセル;
  • ナス;
  • エンドウ豆;
  • カボチャ、メロン、スイカ、バナナ;
  • ビート、ニンジン、大根、トマト、レタス;
  • タマネギ、ニンニク、パセリ、ホウレンソウ;
  • ナッツ – クルミ、アーモンド、ピーナッツ、シダー、ヘーゼルナッツ;
  • 乾燥したアプリコット、プルーン、レーズン;
  • アプリコット、モモ、リンゴ、アボカド;
  • チェリー、ブドウ、ブラックカラント;
  • 紅茶、ココア、コーヒー。

ご覧のように、製品の選択肢はかなり広いです。これらのうち、あなたは非常に多様な食事を作ることができます。主なものは、多くのカリウムで飽和している食べ物を優先させることですが、このような食事は腎臓に負荷を与えるので注意が必要です。

体内カリウム欠乏症治療薬

困難な場合、医者は食事に加えてカリウム欠乏との戦いを目的とした医薬品を処方します。時には異なる溶液が静脈内投与されるが、いくつかのニュアンスがある。例えば、塩化カリウムの静脈内投与では、リコチアールと呼ばれる反対の効果が起こることがある。これは、溶液中に含まれるグルコースに起因する。この物質のさらに大きな欠損を引き起こす可能性がある。

この一連の薬物の静脈内投与は、心臓および排泄系からの陰性反応を生じる可能性があるので、患者にとっては注意が必要である。

このような薬物による薬物治療は、実験室の生化学分析およびECGの制御下で実施される。

カリウムを含む経口手段による治療は、この危険はないので、かなり広く使用されています。最も有名な薬は、 “Panangin”、 “Asparks”.

それらは、利尿剤の使用によるカリウム欠乏の治療および予防のために処方されている。


治療開始前に診断を受け、医師の監督下で治療を行う必要があります。

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