아기 임산부를 수행하는 동안 삶의 중요한시기에 오른쪽, 가장 중요한 건강하고 건전한 영양에 대한 질문의 거대한 숫자가있다. 임산부의 흥분은 일견, 무해한 제품이 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 이제는 임신 중에 토마토를 먹을 수 있는지, 그 사용법이 무엇인지 또는 해로운 지 알아 내려고합시다.
토마토의 장점은 무엇입니까?
봄 – 여름 기간에는 첫 번째 토마토가 나타나 자마자 많은 가족의 식탁에서 영예로운 자리를 차지합니다. 야채는 다양한 요리에 추가됩니다 : 샐러드, 뜨거운 스낵, 스프. 토마토에 대한 그러한 사랑은 이해할 수 있습니다. 인간의 건강에 매우 유용한 비타민과 미량 원소를 많이 함유하고 있습니다.
토마토가 알려진 천연 항산화 물질 중에서도 훌륭한 위치를 점하고있는 훌륭한 항산화 물질이라는 것은 누구도 알지 못합니다. 그들의 특성으로 인해 그들은 심장 혈관계에 유익한 효과가 있습니다. 이 식물은 강력한 안티 – 암 효과가있는 라이코펜 (lycopene)을 함유하고 있습니다. 그것은 병원체의 부정적인 영향으로부터 몸의 건강한 세포를 보호합니다.
토마토에는 항우울제 성질이있어 신경계에 긍정적 인 영향을줍니다. 세로토닌이 포함되어 있기 때문에 토마토를 사용하면 효율성이 향상되고 기분이 좋아지고 생기가납니다.
Phytoncides의 함량으로 인해이 식물성은 항 염증 및 항균성을 나타냅니다. 이제 토마토가 유용한 물질의 저장고라는 것이 분명해졌습니다. 하지만 다시 주요 질문 – 임산부는 토마토를 먹을 수 있습니까?
나는 미래의 엄마들에게 토마토를 먹을 수 있습니까?
아마도 의사는이 질문에 명확하게 대답 할 수 없습니다. 모든 것이 매우 개별적이기 때문입니다. 위에서 언급했듯이 토마토에는 많은 유용한 물질이 존재하기 때문에 여전히 섭취해야하지만 어느 정도의주의가 필요합니다.
이것은 모든 사람들이이 붉은 과일을 먹을 수있는 것은 아니기 때문에 많은 금기 사항이 있습니다. 임신 한 여성들의 말을 경청하면 안됩니다.
토마토를 사용할 때 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 토마토는 매우 강한 이뇨제입니다. 이 미래의 어머니들은 고려해야합니다. 특히 신장이나 방광에 문제가 있거나 요로 결석증이있는 사람들. 그런 병에는 많은 토마토가 있습니다. 그렇지 않으면 질병의 악화가있을 수 있습니다.
- 진단이 “관절염“이 야채를 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 물론,이 질병은 노인에서 진단되는 경우가 더 많지만, 젊은 여성에게는 그러한 질환이있는 경우는 드뭅니다.
- 임신의 마지막 달에는이 야채가 있고, 또한 출생 예정일이 오기 전에는 없습니다. 토마토를 남용하면 아기의 미래에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 토마토는 제철 야채이므로 봄 여름에 먹는 것이 좋습니다. 거주지 근처에서 재배 된 제품을 구입하는 것이 좋습니다 (가능한 경우). 더 많은 비타민과 영양소가있을 것입니다.
임신부가 알레르기 상기 질병, 성향을 가지고 있지 않으며 임신의 마지막 임신이 아닌 경우, 당신이 할 수있는 토마토를 즉, 그러나 그것을 남용하지 않습니다. 하루 2-3 신선한 채소 – 이것은 표준이며, 더 이상 가치가 없습니다.
임산부는 때때로 토마토를 먹는 이유는 무엇입니까?
임산부는 종종 태어날 때의 취향이 다를 수 있음을 알고 있습니다. 누군가 바나나, 사과, 키위 등 다양한 과일을 원합니다. 다른 한편으로는 다른 사람들은 감미롭거나 절인 오이를 먹고 싶다. 그러한 식단 변화는 꽤 이해할 수 있습니다.
여성의 몸에서는 아기가 자라며 잘 먹고 필요한 비타민과 미량 원소를 섭취해야합니다. 그것은 “요구하다“엄마에게서 어떤 물질의 부족을 보충 할 하나 또는 다른 제품이있다. 그런데 왜 토마토를 원하니?
간단합니다. 그들은 많은 유용한 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 그들은 맛있는 맛이 있고, 다른 제품과 잘 어울립니다. 야채를 사용하여 미래의 어머니는 필요한 비타민으로 몸을 포화 상태에 빠뜨립니다. 이것은 그녀의 기분을 좋게하고, 태아를 올바르게 발달시킵니다.
그런데 사람들은 임신 중에 토마토를 계속 유지하기를 원한다면 남자를 가질 것이라고 말합니다. 그러나 이것은 물론 미신 일뿐입니다.
뿐만 아니라, 임신 중 바나나, 키위, 체리, 토마토, 오이에 간식, 그리고 어떠한 방식으로 다른 제품은 아이의 성별에 영향을 미친다. 확실히 과일과 채소는 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 이것은 태아의 발달에 기여하지만 성별은 결정하지 않습니다.
미래의 어머니를 위해 토마토를 소금에 절일 수 있습니까?
영양 전문가들은 아이를 낳는 기간에 여성들이 너무 짠 음식과 절임 음식을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다. 임산부가 왜 소금에 절인 토마토를 먹을 수 없으며 그 원인이 무엇인지 알아 내려고합시다.
토마토를 만드는 데 사용되는 소금에 관한 것입니다. 그것은 몸 속에 축적되는 성질을 가지고 있습니다. 이로 인해 바람직하지 않은 팽창, 신장 문제 및 심혈 관계 질환이 유발됩니다. 임신 중 소금을 과도하게 섭취하면 임산부의 건강과 어린이 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
또한 소금 절기에는 식초가 사용된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 이 구성 요소는 임산부에게 바람직하지 않습니다. 식초는 가슴 앓이를 유발할 수 있으며 위장에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 임신 기간 동안 염장 및 절인 형태로 된 제품을 사용하면 아기를 거부하는 것이 좋습니다.
그리고 일반적으로 임산부는 열처리가 일부 양분의 영양소를 박탈하기 때문에 신선한 형태로 모든 야채와 과일을 섭취하도록 권장됩니다.
이제 임산부를위한 토마토의 사용과이 야채의 사용을 중단해야하는 사람을 알 수 있습니다. 그리고 중요한 점을 기억하십시오 : 아기를 운반하는 동안 일반적인 제품조차도 무제한 수량이 있으면 해를 입힐 수 있습니다. 따라서, 모든면에서 알고 자신과 아기를 돌봐!
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