특이한 이름 인 “거북이”가 들어있는 샐러드에는 하나의 조리법이 없습니다. 그러한 샐러드는 테이블에서 거북이를 연상시키는 형태로 제공되기 때문에 그렇게 불립니다. 그러나 가장 맛있는 것은 파인애플과 함께 “거북이”샐러드의 제조법입니다.
파인애플은 최근에 우리 테이블에서 종종 발견 할 수있는 매우 맛있는 과일입니다. 그러나 모두가 그것이 맛있을뿐만 아니라 유용하다는 것을 아는 것은 아닙니다.
파인애플의 유용한 특성
이 이국적인 진미를 구성하는 모든 유용한 요소를 설명하는 것은 불가능합니다. 이것은 많은 지방, 단백질, 비타민 및 미량 원소입니다. 연령에 관계없이 질병의 “모집”에 관계없이 모든 사람에게 유용합니다.
파인애플은 그룹 A, E 및 PP의 비타민 덕택에 생기의 조류로 충전 할 수 있습니다. 동시에 그는 칼로리가 매우 적습니다. 하지만 아마도 가장 놀라운 것은 감귤류와 함께 파인애플에 엄청난 양의 비타민 C가 있다는 것입니다.
파인애플의 미량 영양소, 칼륨, 인, 칼슘, 구리, 철, 카로틴, 브로 멜라 인. 더 공정한 성관계의 모든 대표자는 피부 탄력성을 줄 수 있고 항염증제로 작용할 수 있으며 정맥류 문제에 익숙한 사람들을 도울 수 있기 때문에 그에 대해 확실히 알고 있습니다.
또한, 파인애플 주스는 소화 시스템의 성능을 향상시키고 독소의 몸을 정화 할 수 있습니다.
그래서 파인애플은 체중 감량을 원하는 사람들을 좋아합니다. 그것은 심장 질환을 앓고있는 사람들을 도울 것이며, 또한 간 및 신장 질환의 예방으로 간주됩니다. 우리가 보는 바와 같이, 이것은 가장 유용한 과일 중 하나입니다, 또한, 또한 매우 맛있습니다!
닭고기와 함께 “거북이”샐러드
이 같은 샐러드 “거북이”처방 닭 고기 샐러드 중 하나에서 재생됩니다 매우 원래. 이것을 이해하려면, 파인애플과 함께 요리를 한 번 이상이 필요합니다.
닭고기와 함께 샐러드 “거북이”를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 닭고기 계란 4 개;
- 300 그램의 닭 가슴살;
- 녹색 양파 한 무리;
- 1 통조림 파인애플 캔;
- 하드 치즈 100 그램;
- 호두 100 그램;
- 마요네즈.
필요한 모든 재료를 준비하십시오. 닭 가슴살과 닭고기 알을 삶아 잘게 자릅니다. 파인애플에서 액체를 배출하십시오. 강판에 치즈를 넣고 파를 잘게 썬다. 호두는 롤링 핀으로 잘게 자릅니다.
샐러드가 부풀어 오르기 때문에, 그것은 높은 측면과 깊은 투명 샐러드 그릇에 아름답게 보일 것입니다. 마요네즈로 각 레이어 윤활 레이어를 차례로 놓습니다.
끝에서 두 번째 층을 칠하지 마십시오.
우리는 “거북이”샐러드를 여러 층에 걸쳐 펼칩니다. 밑 부분에 닭고기, 위에 녹색 파, 파인애플, 단단한 치즈를 넣습니다. 우리가 샐러드를 흠뻑 적시고 말라 붙이기 위해 묻히는 모든 층을 기억하십시오. 치즈는 단백질로 채워질 것이고, 그 다음으로는 노른자가 될 것입니다. 물론 위의 것에서는 호두를 배치 할 것입니다.
그것은 매우 아름답게 보이고, 거북이 껍질을 닮았다. 잠시 동안 샐러드를 냉장고에 넣으십시오. 이 조리법에 따르면 “거북이”샐러드는 매우 맛있고 만족 스럽습니다. 마요네즈와 제과 주사기의 도움을 받아 거북이 체스 조각을 그리면 장식 할 수 있습니다.
자두와 함께 “거북이”샐러드
그러나 덜 인기있는 두 번째 샐러드 인 “거북이”는 자두를 가진 요리법입니다. 맛있기 때문에 요리해야합니다.
이 조리법에는 다음 성분이 포함되어 있습니다 :
- 200 그램의 치킨 필렛;
- 닭고기 계란 4 개;
- 250 그램의 사과;
- 150g의 양파;
- 하드 치즈 100 그램;
- 50 그램의 호두;
- 마요네즈;
- 향신료 맛.
제품 준비 과정에서 자두로 “거북이”샐러드를 준비하십시오.
닭고기 필레와 계란을 삶아서 식히십시오. 양파 링을 썰어 끓는 물에 부어 라. 잠시 후, 물을 빼고 양파를 얼음물로 헹굽니다. 이로 인해, 그것은 부드러워 질뿐만 아니라 쓴맛을 잃어 버릴 것입니다.
단백질에서 노른자위를 분리하고 따로 따로 자른다. 이전의 조리법과 마찬가지로 롤링 핀으로 견과류를 자르고 몇 개의 전체 nucleoli가 샐러드를 장식합니다. 자두로 자두를 자르고 강판에 사과와 단단한 치즈를 넣습니다.
이 샐러드의 경우, “거북이”를보고 싶은 모양에 따라 원형 또는 타원형의 요리를하는 것이 바람직합니다.
마요네즈에 윤활유를 바르기 위해 모든 재료를 층별로 배치하십시오. 첫 번째 레이어는 양파를 얹은 치킨 필렛 위에 단백질이됩니다. 양파는 강판 사과를 깔고 강판 치즈와 노른자를 깐다.
마지막 층에는 마요네즈로 윤활유를 뿌리고, 호두를 짓 sp고 뿌려서 자루를 펴서 “껍데기”가 나옵니다. 그런 다음 상상력만큼이나 즉흥 연주하면 샐러드를 장식 할 수 있습니다.
두 샐러드 모두 매우 맛있습니다. 반드시 당신과 손님을 기쁘게 해드릴 것입니다!
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