조국 포멜로 – 중국. 15 세기에이 제품은 유럽으로 왔지만 유럽인들은 포멜로를 먹지 않았고 주민들은 3 세기 동안 잊어 버렸습니다.
그러나 중국인과 말레이시아 인은 먹기를 좋아하고 선물로 선물하는 즐거움과 함께 복대를 상징합니다. 중국 의사들은 태아의 약효를 알고 그것을 아픈 환자에게 처방했습니다. 중국인은 아직도 속도에 pomelo를 먹는 것에 경쟁을 붙 든다.
감귤류의 대표자
포 멜로 (Pomelo) – 다양한 감귤류의 열매. 크고 맛있습니다. Pomelo는 자몽과 동일시되지만, 이것은 완전히 틀렸지 만 오히려 친척이며 매우 다릅니다.
포멜로 나무는 매우 높아서 높이가 10 미터에 이릅니다. 나무에는 큰 광택있는 잎이있는 가지와 내부 등뼈가 있지만 품종은 다양합니다. Pomelo 열매는 연한 녹색에서 주황색까지 색상이 다양하며 둥근 모양 또는 약간 배 모양입니다. 열매는 짙은 껍질을 가지고 있으며 쓴맛이 없습니다. 펄프는 만다린, 오렌지 또는 자몽과 달리 쉽지만 맛좋은 맛이 내재되어 있습니다. 요약하면, 우리는 포멜로가 신맛이 나는 단맛을 가지고 있다고 말할 수 있습니다.
사실 포멜로는 맛있을뿐 아니라식이 요법과 치료에도 사용됩니다. 그리고 껍질은 설탕에 절인 과일과 마멀레이드를 만드는 데 사용됩니다.
선택할 방법?
그것이 맛있고 익은 있도록 구입할 때 pomelo를 선택하는 방법?
몇 가지 규칙을 기억하십시오.
- 껍질은 무광택이어야합니다.
- 태아는 만졌을 때 약간 부드럽지만 단단하지 않아야합니다.
- Pomelo는 향기로운 냄새가 있어야하는데, 이것은 pomelo의 성숙을 나타냅니다.
이 잡종은 살 가능하다. “향후 사용을 위해”, 왜냐하면 냉장고가없는 과일은 최대 30 일 동안 저장되고 정제됩니다 – 추운 장소에서 최대 3 일 동안.
칼로리 값
포멜로의 열량은 제품 100g 당 32 킬로 칼로리입니다.
지방, 탄수화물 및 단백질의 비율은 다음과 같습니다.
- 지방 – 0.2 그램 :
- 단백질 – 0.6 g;
- 탄수화물 – 6,7 g.
사실에도 불구하고 과일 – 낮은 칼로리 제품, 펄프의 시체를 포화 300-400 그 정도로. 이러한 특성은 체중 감량을위한 다이어트를 관찰 할 때 매우 소중합니다. 소량의 제품을 먹을 때 몸이 포화되어 동시에 최소 칼로리 수를받는 것과 같습니다.
저 칼로리 함량 이외에, 하이브리드는 많은 수의 마이크로 요소를 가지고 있습니다 : 인, 나트륨, 철, 칼슘, 칼륨. 0.5 내지 0.7 %, 0.1 ~ 0.3 %, 지방, 단백질, 0.4-0.8 %의 과일 섬유 함량 방전 일 및 모노 -식이 적용 감귤류 하이브리드 조언 .Dietologi.
포멜로 : 이익과 해로움
포멜로가 왜 유용한가요?
포 멜로 (pomelo)를 비롯한 모든 감귤류 과일에는 유용한 미량 원소, 미네랄 및 비타민이 많이 함유되어 있습니다. Pomelo에는 면역 계통을 강화하는 비타민 C (아스 코르 빈산)의 다량이있다.
태아의 유용한 특성은 많은 질병을 치료하고 통증을 완화 할 수 있습니다.
- 태아는 심장을 조절하고 고혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다.
- 비타민 C의 함량이 높기 때문에 감기 나 각종 감염 또는 예방에 악용됩니다.
- 포멜로는 면역 강화에 도움이되는 유용한 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.
- 칼륨이 들어있어 심장 근육과 심장 근육의 활동에도 유용합니다.
- 과일은 혈압을 낮추는 데 도움이되므로 고혈압 환자는이 과일의 혜택을 볼 수 있습니다.
- 혈관의 혈전으로부터 보호합니다.
- 활력을 되찾고 기분을 고양 시키며 몸매를 지원합니다.
- 소염 및 연화 효과가 있습니다.
- 과학자들은 과일이 암세포의 수가 증가하는 것을 멈추기 때문에 과일이 암세포를 중화시킬 수 있다는 것을 증명했다.
- 포멜로 (Pomelo)는 하루 종일 신체가 생산적이고 세심한 레모네이드를 함유하고 있습니다.
- 빗자루 펄프는 갈증을 해소 할 수 있습니다. 오렌지 또는 자몽보다 포멜에 더 많은 물이 있습니다.
- 기침, 천식, 중독 및 부기에 pomelo를 사용하는 것이 유용합니다. 중국에서는 포멜로가 위장 장애를 치료하는 의약품의 일부입니다. 섭취하면 pomelo는 죽상 경화증 환자를 돕습니다.
- 이 과일의 유용한 특성에도 불구하고 포멜로의 열량 함량이 낮기 때문에 과일은식이 영양에 사용됩니다.
- 미용에 사용하십시오. 포멜로 (pomelo)를 기본으로 다양한 얼굴 마스크가 준비됩니다.
- 칼슘과 인을 함유하고 있습니다. 펄프에는 뼈를 강화하고 상처를 치료하는 칼슘이 있으며 인은 정신 활동에 유익한 효과가 있습니다.
- 백내장을 예방합니다.
- 콜레스테롤을 감소시킵니다.
- 내장의 연동 운동을 향상시킵니다.
- 불면증에 도움이됩니다.
- 발열에 도움이됩니다.
- pomelo의 펄프는 지방을 흡수하고 혈중 당 및 전분 수준을 감소시킵니다.
- 포멜로의 펄프는 신장의 기능을 향상시킵니다.
- 치아를 강화하고 출혈하는 잇몸을 줄입니다.
- protivnemia의 예방은 헤모글로빈의 생산에 기여 철분이 포함되어 있습니다.
유용한 특성
펄프 이외에, 껍질도 유용한 속성을 가지고 있습니다. 포멜로는 두껍고 유쾌한 피부 냄새가 있습니다. Zedra에는 몸에 도움이되지 않는 에스트로겐을 없애고 병에 걸릴 수있는 비타민 P (바이오 플라보노이드)가 많이 들어 있습니다.
쓴 뒷맛 때문에 집안에서 껍질을 말리고 차에 첨가합니다. 그리고이 차는 매우 맛있고 향기 롭습니다. 껍질에서 다양한 잼과 잼도 준비되어 있습니다.
포멜로 주스
주스는 약간의 쓴 맛으로 신맛이납니다. 의사는 위장관 장애를 가져 가라고 조언합니다. 주스에는 비타민 C와 A가 많이 함유되어 있습니다.
포멜로에게 해를 끼치다.
유용한 속성 외에도, 과일은 금기 사항이 적지 만 신체에 해를 끼칠 수 있지만 고려해야합니다.
- 감귤류에 알레르기가있는 경우, 즉 빗자비로 인해 질식 할 수 있기 때문에 빗자루가 될 수 없습니다.
- 위궤양이있는 경우 십이지장 궤양에 산성도가 높으면주의해서 포멜로를 먹어야합니다.
- 간염, 신장염 및 대장염과 같은 질병이있는 포멜로는 의사의 허가를 받아야합니다.
과일을 먹는 것이 해로움보다 유익합니다. 과일은 위장관의 불만과 알레르기를 앓고있는 사람들에게만 금기입니다.
이러한 질병이없는 경우, 결과를 피하기 위해 소비 속도를 초과하지 마십시오.
무게를 잃는 Pomelo
약간 알칼리성 반응을 일으키기 때문에 과일은 소화에 좋은 영향을 미칩니다. 과일에는 지방을 분해하고 인체의 설탕과 전분의 양을 줄이는 효소가 들어 있습니다. 따라서 지속적인 사용으로 초과 중량을 가진 사람은 여분의 파운드를 내뿜습니다.
다른 요리에 과일을 추가하면 특별한 맛을 얻을 수 있습니다 – 물고기, 고기, 야채 및 향신료와 결합됩니다. 따라서 우리는 과일이 치료뿐만 아니라식이 속성을 가지고 있다고 자신있게 말할 수 있습니다.
화장품 분야의 포멜로
미용은 풍미, 육체, 주스를 모두 사용합니다.
이 중 크림과 로션이 준비되어 있지만 더 자주 마스크는 포멜로에 기초하여 만들어집니다.
- 집에서 보습 마스크 :
펄프가 잘게 잘라서 1 개의 tsp를 첨가하십시오 꿀, 레몬 주스.
15 분 동안 얼굴 피부에 바르십시오.
따뜻한 녹차로 마스크를 씻은 다음 모이스처 라이저를 바르십시오.
몇몇 처리 후에, 피부는 완벽하게 청결하고 벨벳합니다.
- 집에서 기름진 피부를위한 가면 :
펄프 1 psp와 pomelo 믹스 1 조각. kefir를 탈지하고 균일 한 농도가 될 때까지 혼합한다.
마스크를 적용하기 전에 주스를 닦아내고 피부가 건조되면 15 분간 마스크를 착용하십시오.
따뜻한 물로 마스크를 씻어 내십시오.
10 코스 후에는 짙은 색의 빛이 오랫동안 사라질 것입니다.
- 건성 피부를 막기 위해 겨울에는 주스로 피부를 닦는 것이 좋습니다.
건조한 피부의 경우 주스를 물 (1 : 1 비율)로 희석하고 지방을 희석 할 필요가 없습니다.
건강하고 아름다워!
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