감기에 걸리는 많은 사람들은 기침의 심각한 공격으로 고통과 다른 문제를 겪습니다. 그들은 성인뿐만 아니라 어린이들 에게서도 발생합니다. 기침은 감염된 덩어리와 분비물의기도를 제거하는 데 도움이됩니다.
이것은 빠른 복구에 중요합니다. 그러나 특히 밤에 강한 공격을하는 것은 많은 불편 함을 가져옵니다. 그래서 당신은 그들이 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 규칙을 알아야합니다. 수면 중에는 체내에서 점액을 제거하기위한 수평 위치가 훨씬 더 어렵 기 때문에 증가합니다.
귀하 또는 자녀가 발작을 겪기 시작하면 항상 의사와 상담하십시오. 전문가는 원인을 알아내는 데 도움이되며 필요한 약을 처방합니다. 처방 된 의약품과 병행하여 민간 요법을 사용할 수 있습니다.
어린이와 성인의 기침을 진정시키는 방법은 무엇입니까?
기도의 분비물은 유동적이며 지속적으로 움직이는 것이 중요합니다.
아기의 병이 나기까지 몇 가지 조건을 준수해야합니다.
- 뒤에서 노크 해. 이러한 운동은 가슴의 물리 치료로 간주 될 수 있습니다. 하루에 4 번 유사한 절차를 수행하고 각면에 최소 10 회 스트로크를하십시오. 정확한 위치에 노크하기 위해 누적 된 것이 정확히 어디에 있는지 의사로부터 알 수 있습니다.
- 공기를 청소하십시오. 미생물 및 공기 중의 다양한 자극제는 감염을 악화시킬뿐만 아니라 만성 건조 기침을 일으킬 수 있습니다. 방을 환기시키고 또한 공기 정화를위한 특별한 장치를 얻으십시오;
- 부적절한 준비가 합병증을 일으킬 수 있으므로 올바른 기침 치료법을 선택해야합니다. 일반적으로, 3 가지 옵션이 있습니다 : antitussives, expectorants 및 mucolytic 요원. 올바른 선택을 위해서는 항상 의사와 상담하십시오.
강한 기침약을 진정시키는 법?
자가 약물 치료를하지 마십시오. 첫 증상이 나타나면 의사에게 가서 약을 처방하십시오.
아래 권장 사항을 따르십시오.
- 천식, 심장 질환, 고혈압, 녹내장, 전립선 비대증이있는 사람들을 기침하는 약에 대해서는 조심해야합니다. 진정제 및 일부 항우울제와 연결하지 마십시오.
- 만성 호흡기 질환이있는 사람은 물론 60 세 이상인 사람도 조심해야합니다.
- 많은 약물과 시럽에는 다량의 알코올과 코데인이 포함되어 있기 때문에 지침을 반드시 읽으십시오.
- 허용량을 초과해서는 안되기 때문에 다른 문제가 발생할 수 있습니다.
- 알레르기를 일으키는 물질을 함유 한 의약품을 사용하지 마십시오.
마른 기침을 진정시키는 방법?
발작에 대처할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 덕분에 주간 업무를 쉽게 바꿀 수 있고 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.
풍부한 음료수. 종종 중독의 경우 강한 기침이 일어나므로 액체를 자주 마시는 것이 좋습니다. 덕분에 몸에서 바이러스의 중요한 활동을 일으키는 제품을 제거 할 수 있기 때문입니다.
일일 용량은 2.2 리터 이상입니다. 이것은 밤에 공격을 진정시키는 훌륭한 조언입니다. 따뜻한 물, 차, 허브 건어물, 닭 국물 및 기타 건강 음료를 마시는 것이 좋습니다.
양파와 조리법
이 야채는 건조하고 젖은 기침을 포함하여 바이러스 성 질병을 치료하기 위해 고대부터 사용되어 왔습니다.
그것의 사용법을 가진 몇몇 조리법이, 그중 몇몇을 고려하십시오 :
- 중간 크기의 전구를 가져다가 작은 입방체로 잘라 설탕에 붓는다. 몇 시간 안에 당신은 야채 2 개 큰 스푼에 하루에 4 번 섭취해야하는 야채를 어떻게 할당했는지 알 수 있습니다. 숟가락;
- 또 다른 옵션, 어떻게 활을 가진 기침을 진정 – 우유에 달여서. 이렇게하려면 양파를 우유에 넣고 1 큰술을 넣습니다. 매 2 시간 숟가락;
- 다른 버전의 시럽을 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 0.5 tbsp를 연결하십시오. 물과 많은 꿀. 그런 다음 다진 향신료, 양파 4 분의 1 및 적은 양의 백리향을 보냅니다. 혼합물을 밤새 둡니다. 다음날, 생성 된 시럽을 배수하여 하루에 3 번 먹습니다. 냉장고에 보관하십시오.
벌꿀과 조리법
달콤한 약품은 모든 것을 좋아하기 때문에 그러한 옵션은 매우 인기가 있습니다. 밤에는 마른 기침을 진정시키는 훌륭한 옵션입니다. 전체 숟가락을 먹은 후에는 목구멍을 윤활 처리하여 불쾌한 감정을 제거 할 수 있습니다.
우리는 당신에게 그러한 민간 요법을 제공합니다 :
- 1 큰술으로 구성된 건강 음료를 준비 할 수 있습니다. 뜨거운 물, 레몬 주스 및 꿀 1 작은 술;
- 매우 인기가있는 또 다른 음료는 뜨거운 우유와 꿀이 섞인 문제를 빨리 없애줍니다. 권장 사항 : 꿀이 모든 유용한 물질을 잃어 버리기 때문에 뜨거운 액체에 첨가하지 마십시오.
- 또 다른 옵션 – 삶은 양파와 꿀을 섞어서 4 시간마다 섭취해야합니다.
- 기침을위한 많은 민간 요리법에는 양 고추 냉이가 포함되어 있습니다. 우리는 1/8 tsp 양 고추 냉이와 1/4 tbsp를 합친 요리법을 제공합니다. 여보. 몇 시간 동안 혼합물을 남겨두고, 그 후에 낮에는 먹으십시오;
- 검은 무는 기침 위험을 진정 시키는데 도움을 줄 것입니다. 거기에는 가온제 역할을하는 물질이 있습니다. 뿌리를 내리고 그것에 꿀을 넣는 구멍을 만드십시오. 몇 시간 안에 주스가 어떻게 형성되었는지를 볼 수 있으며 하루에 3 번 1 큰술을 섭취해야합니다. 숟가락.
건강 음료의 조리법
앞서 말했듯이, 기침을 없애기 위해서는 술을 많이 마셔야합니다.
당신은 일반적인 초본 주입을 준비 할 수 있습니다, 그러나 우리는 그런 음료를 제안합니다 :
- 차를 만들 때는 모든 유용한 물질이 사라지기 때문에 끓는 물에하지 말고 따뜻한 물에 차를 만드십시오. 맛과 효과를 향상시키기 위해 백리향과 바질을 물에 넣으십시오 – 약간의 꿀을 첨가하십시오;
- 심황을 바탕으로 한 음료를 준비 할 수 있습니다. 1 tbsp에 이것을하기 위하여. 심황 1 작은 술과 가능한 한 많은 씨를 가지고 가십시오. 액체의 절반이 끓을 때까지 예열하고 최소한의 열을 가해 요리하십시오. 소량의 꿀을 넣고 시원하게하십시오. 하루에 3 번 사용하십시오.
- 당신은 온난 효과가 있기 때문에 생강의 진드기를 진정시키기 위해 생강을 사용할 수 있습니다. 소량의 뿌리를 갈아서 따뜻한 물로 붓습니다.
- 0.5 tbsp를 연결하십시오. 물, 정향 2 개, 생강 2 조각, 계피 꼬챙이. 모든 종기는 10 분 동안 끓여야한다. 그런 다음 1 큰술을 더합니다. 적포도주와 80도를 넘지 않는 워밍업. 레몬 한 조각과 꿀 1 작은 술을 넣은 후에. 뜨거운 형태의 의료 mulled 와인을 사용하십시오.
기타 조리법 및 권장 사항
밤에 공격의 모양을 약화시키고 배제하기 위해서는 더 많은 베개를 머리 밑에 넣어야합니다. 낮에는 막대 사탕을 사용하여 흡수 할 수 있습니다. 흡연을 멈추고 호흡기의 다양한 자극을 피하는 것이 좋습니다 (예 : 연기, 먼지 등).
다량의 아스 코르 빈산을 함유하고있는 레몬을 잊지 마십시오. 이 물질은 기침과 냉기의 치료에 도움이됩니다. 약용 샐비어는 우수한 거담제와 젖은 기침을 건조시키는 소염제 역할을합니다.
우리는 진정 작용과 항염증제 역할을하는 나무 딸기 잼을 생각 나게 할 수는 없습니다. 차에 첨가하거나 단순히 숟가락으로 먹을 수 있습니다.
다른 유효한 요리법 :
- 기침을 시작한 경우, 그 음료와 함께 멈출 수 있습니다 : 1 큰술을 연결하십시오. 우유, 버터 1 작은 술, 모든 종기. 뜨거운 상태에서 음료수를 넣고 음료를 마신 후에;
- 가장 강력한 기침을 가라 앉히는 또 다른 효과적인 도구. 0.5 tbsp를 연결하십시오. 가파른 끓는 물 및 2 tbsp. 큰 스푼 해바라기 기름. 작은 입술에 마셔 라.
- 계란 노른자를 털고 뜨거운 우유를 얇은 물방울에 부어 라. 그런 다음 끊임없이 약동, 1 큰술을 추가하십시오. 한 숟가락의 버터와 많은 꿀. 그것을 마시는 것은 뜨거운 종류에서 필요합니다.
지금은 성인과 어린이 모두에게 기침의 증상을 신속하게 진정시키는 입증 된 방법을 모두 알기 때문에 자신에게 맞는 옵션을 쉽게 찾을 수 있습니다.
민간 요법을 사용한 지 일주일이 지난 후에도 여전히 가슴에 통증이나 타는듯한 감각을 느낀다면 삼키는 것이 어려워 상황이 변하지 않았으므로 항상 의사와 상담하십시오.
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