심리학

인생의 블랙 밴드 : 그것을 없애는 법

“인간은 비행을위한 새처럼 행복을 위해 창조되었습니다.”- 블라디미르 코 롤렌 코 (Bradimir Korolenko)의 이러한 말은 각 사람의 열망과 모든 인류가 사랑 받고, 성공하며, 행복해야한다는 것을 반영합니다. 그러나 모든 노력과 노력에도 불구하고 아무 일도 일어나지 않습니다. 실패는 단순히 추구되고 행복은 무시됩니다. 그리고 나서 우리는 다음과 같이 말합니다 : 할 일이 없습니다 – 검은 색 줄무늬가 나타났습니다. 

인생에서 검은 밴드가 있다면 어떻게해야할까요? 함께 답을 찾으려고 노력합시다.

왜 나 한테 이런 일이 일어난거야?

우리는 종종 사람의 삶이 얼룩말 같고 검은 색과 흰색 줄무늬가 번갈아 나타나는 구를 듣습니다. 예, 그렇습니다. 삶은 행복과 즐거움으로 만 이루어질 수 없으며, 슬픔과 고난이 있습니다. 그들 중 일부만이 확고하고 용감하게 견디며 다른 사람들은 길고 결코 끝나지 않는 흑인 밴드를 가지고 있습니다.

인생에서이 검은 밴드는 무엇입니까?

보통 일련의 불행하고 비극적 인 사건을 블랙 스트립이라고합니다. 질병과 재정적 인 문제, 사랑하는 사람과 친지와의 싸움, 직업에서의 실패 일 수 있습니다.

검은 막대는 모든 사람마다 다릅니다. 그리고 그들은 첫째, 각 개인의 삶에 대한 본질과 전망에 의존합니다.

일부의 경우, 흑인 밴드는 사랑에 빠진 사랑과 이별하는 사랑에 빠지며 다른 사람들은 부러진 손톱으로 인해 운명을 저주합니다.

그러나 모든 것이 좌절이 승계되고 모든 노력에도 불구하고 상황을 바로 잡을 수있는 방법이 없습니다. 이 이유를 분석하고 질문에 대답하십시오 : 왜 검은 색 조흔이 내 삶에 왔습니까? 왜 나 한테 이런 일이 일어난거야? 거짓말을하지 말고 솔직하게 대답하십시오. 이 질문에 대한 솔직하고 솔직한 대답을받은 후에 진행 방법을 이해할 수 있습니다.

지속적인 실패의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 당신과 당신의 사랑하는 사람들과 무관하게 대격변, 사고, 사회와 자연에서의 사건. 이들은 전쟁, 위기, 화재, 지진, 홍수입니다. 개인적인 재앙은 불에 타는 집, 도난당한 차, 사랑하는 사람의 상실 일 수 있습니다. 이 사건들로부터 아무도 면역이 없습니다. 그들은 많은 사람들을 염려합니다. 따라서이 상황에서 가장 좋은 방법은 다른 피해자들과 함께 최소한의 손실 경로를 찾는 것입니다. 상호 도움과 지원은 절망과 우울에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
  2. 당신은 너무 부주의하거나, 사람들을 닫거나 일하기가 부주의했습니다. 사랑하는 사람이나 가족에게 작은 시간을 보냈습니다. 그 결과 – 싸움과 관계 깨짐, 직장에서의 문제 등등. 우리는 솔직히 당신이 당신 자신의 흑인 밴드의 창시자임을 인정해야합니다. 따라서 상황을 수정할 수 있습니다. 진정하고 함께 노력하십시오. 친척을 탓하지 말고 그 관계를 알지 마십시오. 불공정하게 잘못했다고 생각하면 학대자에게 침착하고 솔직하게이 사실을 알리십시오. 등 뒤에서 음모 꾸미기. 이것은 상황을 악화시킬뿐입니다.
  3. 당신의 비방자가 당신을 해칠만큼 모든 것을하고 있습니다. 상황을 평가하고, 당신에게 더 적합한 방법을 결정하십시오 : 참을 수 있고, 싸우거나 퇴각 할 수 있습니다. 당신이 위로하기로 결정한다면, 불쌍한 사람들을 향해 첫 번째 단계를 밟으십시오. 당신에 대한 부정적인 태도의 이유를 알아보십시오. 아마도 당신의 갈등은 소진 될 것이고, 당신은 친구가되어 서로를 해치지 않을 것입니다. 싸울 것을 결정한 후, 공정한 싸움을 시작하십시오. 법률과 양심에 의해서만 행동하십시오. 이것은 자신의 능력에 자신감을주고 올바른 정서적 분위기를 조성합니다. 침착하고 단호하게 실패를 극복 할 준비를하십시오. 피정의 길을 선택했다면, 항상 그것이 손실이 아님을 기억하십시오. 갈등을 종식시키는 것보다 마음의 평화와 건강을 유지하는 것이 훨씬 중요합니다.

내 인생에서 검은 색 조흔이 나타났다. 언제 끝날까요?

인생의 흑인 밴드는 반드시 끝날 것이고, 흰색이 올 것입니다. 즐겁고 행복한. 이런 일이 발생하면 그것은 당신에게 달려 있습니다. 실패의 원인을 분석 한 후 즉시 행동을 시작하십시오.

어떤 심리학자들은 인생에서 검은 띠를 없애고, 감정을 환기시키고 외쳐야하는 문제에 관해 조언합니다. 이 조언을 따르십시오. 너무 오랫동안 눈물을 부으 지 마세요. 아름다운 러시아 속담을 기억하십시오. 슬픔의 눈물이 도움이되지 않습니다.

감정적 인 분비물을 받으면서 진정하고 행동하십시오.

  1. 이 상황의 결과를 얼마나 돌이킬 수 없는지 평가하십시오. 뭐든지 있니?
    올바른. 모두가 분실 된 것이 아니라는 것을 이해하면 즉시 상황을 바로 잡으십시오. 귀하의 기회를 실제로 평가하고 모험심이 많고 착각이되지 않는 결정을 피하십시오.
  2. 인생에서 어떤 종류의 상실이 회복 불가능한 손실이며 무엇이 여러분에게 남았는지 이해하려고 노력하십시오. 이것은 가족과 친구들의 사랑, 동료 존중, 인생 경험과 교육, 건강입니다. 인생을 계속하기에는 너무 적지 않습니다.
  3. 너 주위를 둘러 봐. 아마도 당신 옆에있는 사람이 훨씬 더 나빠질 것입니다. 그를 도와주세요. 좋은 일을함으로써 얻은 감정적 인 만족은 당신이 긍정적 인 태도를 갖도록 도우며, 많은 어려움을 짊어지기 쉽습니다.

인생에서 검은 색 줄무늬에서 살아남 으려면 다음 요령을 따르십시오.

  • 문제가 발생했다는 것을 인정하십시오. 주로 자신으로부터 문제를 숨기지 마십시오.
    당신에게 가까이있는 사람들에게 도움을 청할 수 있습니다. 무엇보다 당신이 중증 인 상황에 적용됩니다. 문제를 인식하고 치료를 시작할수록 회복 될 확률이 높아집니다.
  • 절망이 당신을 소유하게하지 마십시오. 당황하지 마십시오! 히스테리는 상황에서 최악의 방법입니다. 침착하고 침착하게 일이 일어 났는지 평가하십시오. 이렇게하면 문제에 대해보다 긍정적 인 해결책을 찾을 수 있습니다.
  • 도움을 포기하지 마십시오. 친척, 친구, 때로는 낯선 사람들의 도움을받습니다. 그들이 당신을 이해하고 미안하다고 생각하는 것에 대해 생각하십시오. 이 경우에는 애련이 아니라 굴욕이 아니라 연민의 감각. 감사에 그녀를 응답하십시오;
  • 당신의 믿음과 믿음을지지하십시오. 당신이 믿는 사람이라면 성전에 가서기도하고 제사장에게 이야기하십시오. 읽기 사랑 – 당신을 감동시킨 책을 읽으십시오. 자선 활동을하십시오. 사람이나 집없는 동물을 돕거나, 나무 나 꽃을 심으십시오.

생존을 위해 매일해야 할 일

매일 이렇게하십시오 :

  • 거울 앞에서 미소 지으며 울고 싶어도. 힘을 통해 웃으며 – 당신은 쉽게 느껴진다.
  • 내부 대화를 유지하십시오. 잠자리에 들기 전날 저녁, 상황을 바로 잡기 위해 무엇을했는지 하루에 무엇을 얻었는지 자신에게 말해보십시오. 성공을 위해 자신을 찬양하십시오.
  • 호기심 있으십시오. 매일 새로운 것을 찾아보십시오. 당신과 같은 상황에 있었던 사람들에게 관심을 가져라.
  • 네 발로 된 친구를 사귀십시오. 동물을 돌 보거나 의사 소통하는 것이 우울증을 치료하는 가장 좋은 방법입니다.
  • 시끄러운 회사에 가려고하지 마십시오. 도움이되지 않습니다. 그러나 친구들과 의사 소통을 거부하지 마십시오. 박물관 방문, 자연 산책, 친구를 차에 초대하십시오.

그렇습니다. 얼룩말처럼 삶은 정말로 줄무늬입니다. 그러나 검은 막대가 흰색보다 작다는 것이 우리의 힘입니다. 항상 자신을 믿고 행동하십시오!

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