Kaip padidinti nėštumo tikimybę: koncepcija pirmą kartą

Nori kūdikio, bet visi bandymai yra tušti? Yra keletas rekomendacijų, kurios padės gerokai padidinti tikimybę pastoti ir turėti sveiką kūdikį.

Tinkamas laikas užsiimti

Labiausiai palankus užsiėmimo laikotarpis yra ovuliacijos diena – brandžios kiaušidės išvežimas iš kiaušidžių į kiaušintakį. Ovuliacija daugiausia vyksta ciklo viduryje, maždaug 14 dienų po paskutinių mėnesinių pradžios. Pagalba nustatant jos atsiradimą padės bazinės temperatūros diagrama. Matavimai atliekami kiekvieną rytą, be išlipimo iš lovos. Padidėjusi rektinė temperatūra rodo ovuliaciją. Rodikliai padidėja apie 0,2-0,6 ° C per dieną po ovuliacijos ir išlieka padidėję iki kitų mėnesinių pradžios.

Nustatykite ovuliacijos dieną, pakeisdami tepimo nuoseklumą (makšties sekreciją) – jis tampa lipnus. Be to, tepalo kiekis padidėja.

Dabar vaistinėse galite nusipirkti specialius ovuliacijos tyrimus.

Kokie vaistai neleidžia jums pastoti pirmą kartą?

Jei ankstesnį nėštumą reguliuoja hormoniniai kontraceptikai, jie anuliuojami likus 3 mėnesiams iki tariamos koncepcijos.

Anaboliniai steroidai slopina hipofizės funkciją ir sutrikdo hormoninį fono. Ilgalaikis steroidų vartojimas vyrams sukelia endokrininės sistemos sutrikimus.

Vitaminų vartojimas tiems, kurie nori pastoti

3 mėnesius kasdien rekomenduojama gerti folio rūgštį – tai sumažina neurologinių ir smegenų vaisiaus patologijų riziką.

Alternatyvios – maisto produktai, turintys daug folio rūgšties – šviežių žalumynų, kopūstai, burokėliai, morkos, pupelės, žirniai, sėlenos, sėklos, riešutai, kruopos, bulvės savo odos.

Kaip padidinti nėštumo tikimybę: gyvenimo būdą

Tinkama mityba

Praturtintas vitaminais, dieta yra kūno sveikatos garantija. Visų pirma meniu turėtų būti neįtraukta kavos ir gėrimų, kuriuose yra kofeino, nes ši medžiaga sumažina tikimybę įsivaizduoti vaiką.

Vienu metu rekomenduojama atsisakyti sūrių, rūkytų, skrudintų, saldainių dideliais kiekiais, siekiant apriboti produktus, kurių sudėtyje yra konservantų. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje sukelia adrenalino gamybą – hormoną, “Atakuojantis” progesteronas. Pastaroji, savo ruožtu, reguliuoja tepalo išsiskyrimą ir paruošia gimdą kontracepcijai.

Meniu padidinamas šviežių vaisių, maisto produktų, turinčių daug folio rūgšties, skaičius. Patartina padidinti gyvūninių baltymų kiekį meniu, pavyzdžiui, virėjas daugiau patiekalų vištienos, jautienos.

3 mėnesius visiškai pašalinti alkoholinių gėrimų vartojimą.

Sporto veikla

Abi partnerės turi rūpintis savo fizine forma. Tai ypač rekomenduojama moteriai. Formuojant, šokiai, plaukimas, joga, daug fizinių pratimų įvairovė – visa tai stiprina raumenis ir paruošia kūną nėštumo ir gimdymo. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas nugaros ir pilvo spaudos raumenims. Pastaroji palaiko nėštumo laikotarpiu ir gimdymo metu, o nugara – po kūdikio išvaizda.

Galimybė įsivaizduoti vaikus didėja, jei kasdien važiuojame gatvėje, dažniau išvykstame iš miesto.

---

Kroviniai turėtų būti vidutinio sunkumo, nes jūs galite pasiekti priešingą efektą – išmesti kūną.

Taip atsitinka, kad apkrovos sukelia nereguliarus menstruacijas ar jų nutraukimą. Tokiu atveju, jums reikia vremyasnizit tempą ir ritmą sesijų, bet ne atsisakyti jį visiškai.

Seksualinis gyvenimas ir sėkmingos pozos, padedančios pastoti

Negalima sekso kiekvieną savaitę prieš ir po ovuliacijos pastoti. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad vyrams, turintiems intensyvų seksualinį gyvenimą, mažas spermatozoidų kiekis – spermatogenezė neturi laiko susigrąžinti.

Jums nereikia lyties kasdien. Pakanka tai padaryti kas antrą dieną. Reikia prisiminti, kad spermatozoidas aktyvus 72 val. Po ejakuliacijos.

Palankiausios pozicijos – “misionierius” ir “kelio alkūnė” moterys (atitinkamai viršūnė ir nugaros vyras). Nėštumo galimybė didėja, jei po lyties, dar ilgai guli, dubenį pakeldami.

Prieš seksas yra nepageidautina, kad būtų uolus su tualetu -primenyat lėšų, kad gali pakeisti makšties tepimo rūgštingumą. Cigarečių dušas yra griežtai draudžiamas. Pakankamai tradicinės higienos procedūros. Taip yra dėl to, kad spermatozoidai yra labai jautrūs cheminės sudėties aplinkai, kur jie patenka. Taip pat nenaudokite sintetinio riebalų.

Prieš nėštumą: pasiruošti koncepcijai

Jei šeima planuoja vaiką, būtina sukurti palankias sąlygas nėštumo koncepcijai ir eigai. Kūdikio nėštumo metu organizmas patiria didesnius krūvius, todėl ligos, kurios anksčiau nesijaudino, gali tapti aktyvesnės. Kai kurios ligos gali paveikti silpnąsias kūno vietas. Būtina įsitikinti, kad koncepcijos metu moteris buvo kuo sveika.

Norėdami padidinti pastojimo galimybę, turėtumėte aplankyti keletą specialybių gydytojams, perduoti bandymų ir skiepai serija – tai būtina sąlyga, nes net labiausiai banalūs ligos gali turėti įtakos nėštumo eigai ir vaisiui sveikatą.

Gydytojai padės pastoti

Norint padidinti nėštumo tikimybę, abi partnerės pirmiausia turi kreiptis į gydytoją. Antenatalinis konsultavimas padeda aptikti ligas, kurias net būsimi tėvai net neįtaria. Tai išgydys ligą arba atsižvelgs į jo buvimą nėštumo metu. Gydytojai, žinodami apie patologijas, galės sumažinti su toksikozės, edemos ir kitų nemalonių reiškinių riziką. Be to, jie gali užkirsti kelią persileidimo grėsmei, kurią sukelia tam tikra liga.

Jei moteris turi rimtą susirgimą, pvz., Epilepsiją ar diabetą, ji tikrai turėtų konsultuotis su specialistu. Jis gali pasiūlyti kitus ligos gydymo / kontrolės metodus. Taip yra dėl to, kad kai kurie vaistai yra žalingi vaisiui ir gali trukdyti suvokimui.

Prieš pradedant pastoti, verta aplankyti stomatologą. Galbūt gydytojas jums patars atlikti rentgeno spindulių, kuris ateityje draudžiamas motinoms. Be to, sergantieji dantys – infekcijų židinys, su kuriuo nėščia moteris yra labai nepageidaujama susidurti.

Nuo pirmojo nėštumo ir gimdant kūdikį gali būti netgi sunkių regėjimo problemų. Vienintelis dalykas, kurį gydytojas gali uždrausti – natūraliai gimdyti. Štai kodėl verta aplankyti oftalmologą.

Jei yra genetinių ligų, turite aplankyti genetiką. Kartais būna tokios patologijos buvimas, kad negalite pastoti. Be to, genetikai nustatys paveldimos patologijos rizikos laipsnį.

Paimkite testus ir skiepijimus

Reikiama tvarka pateikiamos tradicinės analizės: kraujas, šlapimas, kal. Paruošimo metu yra numatyti vitaminai ir mineraliniai kompleksai. Dažnai kartu su folio rūgštimi skiriami geležies preparatai, siekiant išvengti anemijos nėštumo metu. Kūno prisotinimas naudingomis medžiagomis padidina nėštumo tikimybę.

Jei moteris nesukėlė nuo raudonukės, jums reikia atlikti šios ligos imuniteto analizę. Jei rezultatas yra neigiamas, verta vakcinacijos. Riešutai nėštumo metu padidina vaisiaus defektų riziką. Po vakcinacijos gydytojams leidžiama pastoti tik po 3 mėnesių.

Kodėl aš negaliu pastoti pirmą kartą?

Problema gali kilti dėl kelių priežasčių, kurios labai skiriasi.

Verta atkreipti dėmesį į keletą pagrindinių dalykų:

1. Spermatozoidų spermatozoidų nebuvimas ar jų nebuvimas, taip pat jų likvidumas;
2. Problemos su ovuliacija, jos nebuvimu, lytinių organų patologija, pvz., Kiaušintakių kamščių obstrukcija;
3. Konkrečių partnerių hormoninis nesuderinamumas.

Norint padidinti nėštumo tikimybę, sutuoktiniams reikia atlikti keletą egzaminų:

1. Ir vyrai, ir moterys – būti tikrinami dėl lytinių infekcijų; (mikoplazmozė tt, chlamidijos, citomegalo, gentialnyygerps.)
2. Vaikui – surinkite spermągą, kad nustatytumėte spermos ypatybes;
3. Moteriai – hormoninis kraujo ir ultragarsu tyrimas. Hormoniniai pokyčiai yra labai dažna nevaisingumo priežastis. Bet įtaka ovuliacijos, gimdos pasirengimą pastojimo, nėštumo ir pan. D. Ultragarso procese bus nustatyti ligą, užkirsti kelią koncepcija, pavyzdžiui, fibroma, adenomiozės, apsigimimų, taip pat įvertinti funkcinę būklę kiaušidėse. Kai kuriais atvejais atliekama histerosalpingografija – vamzdžių pralaidumo nustatymo procedūra.

Kartais negalima pastoti dėl spermatozoidų antikūnų atsiradimo. Tai vadinama nevaisingumo imunologiniais veiksniais. Norėdami patvirtinti diagnozę, atlikti po coital testą – analizė gleivių iš makšties ir gimdos kaklelio.