Birkaç yıl önce, irmik yararları yadsınamazdı. Tam olarak altı aydan itibaren neredeyse tüm çocuklara verildi ve yetişkinler tarafından yedikleri yemişler, yulaf lapasına meyve ve meyveler ekledi.
Ancak, gıda teknolojisi hala ayakta durmuyor, bu yüzden irmik lapasının faydalarının daha önce göründüğü kadar açık olmadığı biliniyordu. Yanlış kullanırsanız, o zaman çocuğa özellikle vücuda zarar verebilir. Birçok beslenme uzmanı, insanı işe yaramaz olarak kabul eder, çünkü tüm yararlı maddeleri içeren pek çok tahıl vardır. Fakat bu ifade oldukça tartışmalı.
Contents
“Artıları” ve olumlu özellikleri
Dünya iki kategoriye ayrıldı: bazıları mangaya tutkulu bir şekilde sevgiler ve ikincisi şiddetli nefret edenler ve iğrenme ile ürkütücü topaklar hatırlatıyor. Bu püresi sadece zengin insanlara sunulduğunda, enginar ve truffles ile eşitlendi.
Ancak devrimden sonra yemek her evde hazırlandı. Krup, ucuz ve çabuk ve uzun bir süre için açlık duygusunu tatmin etmek için hazırdı. Ama soru şu: “Hamilelikte irmik için yararlı mı yoksa zararlı mı?” – ve cevapsız kaldı.
Manna lapası, bağırsağın alt kısmında sindirilen tek tahıldır. Burada emilir ve emilir. Krup bağırsaktan geçtiğinde, o “Uzaklaşıyor” mukus, fazla yağ. Gastrointestinal hastalıklardan muzdarip insanların yemek tavsiye edilir.
Manka, buğday taneleri işleyerek elde edilir. Besinler, bileşimi oldukça çeşitli olan bir ürüne öğütülür. B, PP, protein ve mineralleri içerir. Ancak konsantrasyonları diğer çamaşırhanelerde olduğundan daha azdır.
Mangada selülit yoktur, nişastanın üçte ikisinden oluşur, bu yüzden kullanışlı irmik lapası hızla hazırlanır. Yetişkin organizma tarafından iyi emilir – bir diyet ürünü, ancak besleyici. Manka, tükenme anlarında, ameliyattan kurtulan insanları yemek tavsiye edilir.
Manna lapası ve çocuklar
Gluten ve karbonhidratların yüksek içeriği nedeniyle, kabuğu çıkarılmış çocuklar için tavsiye edilmez. Gluten alerjiye neden olabilir ve hatta çölyak hastalığı gibi bir hastalığı kışkırtır. Bağırsak duvarlarını inceler ve besin maddelerinin emilimini engeller.
Fitin kalsiyum ile reaksiyona girer, bu yüzden ikincisi vücut tarafından zayıf bir şekilde emilir. Stokları yenilemek için, kemiklerden kendi rezervlerini çekmeye başlar – büyüyen bir organizma için bu çok zararlıdır.
Kalsiyum eksikliği, raşitizmlere, sinir sisteminin bozulmasına yol açabilir.
Krup hamile kadınlar için yararlı mıdır?
Kadınlar bir bebek beklediklerinde, ne yedikleri konusunda çok dikkatli olurlar. Hamile yiyeceklerin yararlı olup olmadığını düşünün ve diyetlerini dikkatle planlayın, onu tam ve çeşitli hale getirmeye çalışın.
Bu nedenle, irmik lapası dikkat etmelidir. Ama hamile kadınlar için irmik lapası için yararlı olan nedir?
“Artıları” o sahip:
- Vücut tarafından tamamen emilir, bileşiminde gereksiz bir şey yoktur;
- Bu krup konsantre bir enerjidir;
- Manka, midede yerçekimine, bezi bolmasına neden olmaz;
- Potasyum kan damarları ve kalp üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir;
- Klubda kolesterol yoktur, bu nedenle arteriyel hipertansiyon tanısı konan gelecekteki anneler güvenle yiyebilir.
Manka, özellikle alevlenme dönemlerinde gastritli gebe kadınlar için vazgeçilmezdir.
Herhangi bir gastrointestinal problem için tavsiye edilir. Gluten, stenochka midesinde hidroklorik asidin etkisini nötralize eden koruyucu bir film oluşturur.
Bir manke hamileye zarar verebilir mi?
Hamile kadınlar için irmik lapası yemek mümkün mü? Bu soruya kendilerine gelecekteki anneler sorulur. Krup kalorilerde yüksektir, bu yüzden kilo alımını tetikleyebilir. Hamileler için aşırı kilolu ciddi bir sorundur. Fazla kilo ödem, variköz damarlar, osteokondrozise yol açabilir.
Bu, gelecekteki annelerin bu incelikten tamamen vazgeçmek zorunda olduğu anlamına gelmez. Beslenme uzmanlarına haftada iki veya üç kez bu gevreği yemeleri ve günde birden fazla porsiyon almamaları tavsiye edilir. Böyle “Dozlar” Manga en kullanışlı ve incitmeyecek.
Dikkatle, bu yemeği çocukken gluten intoleransı olan kadınlara tedavi etmek gerekir. Alerji kızarıklık, kızarıklık, bazen de karın bölgesinde ağrı şeklinde kendini gösterir. Bu durum sadece anne için değil, aynı zamanda fetus için de tehlikelidir.
Nasıl pişirilir?
Manna lapası çok çabuk hazırlanır, ancak hostes çok dikkatli olmalı ve yemeğin yakılmadığından emin olun. Daha sonra hamile kadınlar için irmik kullanımı azami olacaktır ve hiçbir zarara yol açmayacaktır.
Manku (100 gram), kaynar su veya süt (500 ml) içine dökün. Sürekli karıştırın
topaklar oluşturmamak için iki ila üç dakika.
Isıdan çıkarın ve bir kapakla kapatın – krup infüze edilmelidir. Tadı tereyağı ve şekeri ekleyerek, yemeği çilek veya meyve ile süsleyebilirsiniz.
Sütte pişirirseniz, küçük bir sırrı bilmek faydalı olacaktır. Temiz bir tavada pişirmeden önce, bir çorba kaşığı su dökün ve sıvıları duvarların üzerine yayılacak şekilde tabakları döndürün. Bu sütun yanmamasını sağlamak içindir.
Gebelikte irmik lapası – hızlı hazırlanır yararlı ve lezzetli bir kahvaltı. Bu basit yemek, gelecekteki annenin diyetini çeşitlendirir ve çocukluğun uzun süredir unutulmuş “tadı” nı hissetmesine yardımcı olacaktır.
No Comments